催乳偏方
燉章魚豬爪
原料：章魚3兩，豬蹄一隻。
做法：洗淨，切成片；豬蹄一隻切成6～8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5～7次可見明顯效果。
燉鯽魚豬蹄
原料：鯽魚一尾，豬蹄。
做法：去鱗、內臟，豬蹄一隻切成6～8塊，一起放入鍋中，加水燉至熟透，肉湯同吃。
煮鯰魚
原料：鯰魚，兩隻雞蛋。
做法：取鯰魚淨肉，雞蛋兩隻煮熟剝殼。將魚、蛋放入清水中同煮至魚熟透，吃魚肉、雞蛋，喝湯。服3～5次見效。
燉鮮蝦豬蹄
原料：鮮蝦3兩，豬蹄。
做法：將鮮蝦3兩洗淨去殼，豬蹄一隻切成6～8塊，放入砂鍋內用清水旺火燉熟，加入黃酒，肉湯同吃，服5～7次見效。注意：皮膚過敏者忌用此方。
煮胎盤甲魚
原料：將胎盤一個（健康人胎盤）甲魚肉3兩。
做法：洗淨，切成小片。將甲魚肉3兩切成小片。砂鍋置旺火上，倒油，炒胎盤、甲魚肉半分鐘，加清水兩碗燒煮片刻，一起裝入碗內。放入蒸鍋用旺火蒸半小時即可服用。服5～7次可見明顯效果。
產後催乳的小偏方 產後催乳的方法 產後吃什麼催乳
燉木瓜
原料：木瓜一斤、米姜半兩。
做法：洗淨，加入米醋50毫升，放入砂鍋燉40分鐘後即可食用。
花生豬蹄
原料：取豬蹄兩隻，加花生仁、黃豆各一兩。
做法：清燉熟爛後食用。
花生雞爪
原料：取雞爪10對，花生米2兩。
做法：雞爪剪去爪尖，洗淨下鍋，加水、黃酒、薑片。煮半小時後，放入花生米、精鹽，用文火悶煮兩個小時，即可食用。
通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚一條，通草6克。
做法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，注意湯宜淡一些。鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還有利於產婦身體復原。
鯉魚催乳粥
原料：活鯉魚500克，粳米、小米各50克。
做法：鮮活鯉魚除去內臟後切成小塊，與粳米或小米一起煮成鯉魚粥。但粥里最好不要放鹽，淡食催乳效果較佳。鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣、催生乳汁之功效。因此，鯉魚催乳粥既能補養媽媽的身體，又能夠催乳。用鯉魚1條（500-750克）煮湯，其中只放少許佐餐醬油，不放鹽，吃肉喝湯，催乳效果也不錯。
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哺乳期生活方式
哺乳期生活方式
1、注意休息、生活有規律、減少壓力，樹立產奶信心，保持心情愉悅。
2、採用混合餵養時應注意採取補授法。每次餵食奶粉前，先哺餵母乳，母乳吃空後，再添加少量奶粉。
3、在哺乳期間，不要急於減輕體重。
4、按摩。目的為增加乳房血液循環，促進乳腺發育。
5、食療。食療也是極其重要的催乳方法。
吃麥芽可以回奶嗎
哺乳婦女因為各種身體原因或心理原因或工作原因需要減少乳汁分泌，叫做回奶。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。
麥芽可以回奶嗎，麥芽是怎麼幫助回奶的呢，其實麥芽是幫助媽媽們進行回奶的一種很好的方法。其中炒麥芽與生麥芽均具有回奶的作用，但主要以炒麥芽效果較好，炒麥芽具有減少乳汁分泌及消除乳汁淤積的作用。
媽媽們回奶時應該有吸乳器吸空乳汁，以降低乳汁淤積，減少乳腺增生症的發生，回奶時乳汁的成分一般不會發生變化，但應儘量避免寶寶飲用，所以需要服用炒麥芽回奶。
另外建議媽媽們飲用炒麥芽水，在回奶期間可以使用吸乳器吸空乳汁，注意休息，進食清淡易消化飲食，少食多餐，避免進食過於油膩及易產奶食品，並避免擠捏、按壓及磨損乳腺，以免誘髮乳腺炎的發生。
開奶與催奶的區別
「開奶」並不完全同於「催乳」，它有著獨特的定義。民間講的「開奶」也就是產後泌乳，以便讓新生兒吃到母乳；而所謂「催乳」就是使用各種適當的方法使母乳增多，能夠滿足寶寶的需要量，讓其吃飽。
回奶的最好方法
開始回奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。