「開奶」並不完全同於「催乳」，它有著獨特的定義。民間講的「開奶」也就是產後泌乳，以便讓新生兒吃到母乳；而所謂「催乳」就是使用各種適當的方法使母乳增多，能夠滿足寶寶的需要量，讓其吃飽。
催乳方法
1、最痛苦但有效的是吸奶增奶法，太痛苦但有用，方法就是先找催奶師按摩疏通乳腺，然後連續喝三天催奶湯（穿山甲、王不留行、通草、豬蹄），按摩完後開始一個星期除給寶寶餵奶外，每兩個小時用吸奶器吸一次奶，左右乳各15分鐘共計30分鐘。
2、讓寶寶多吸是王道，反正他什麼時候想吃就給吃，鬧鬧也給吃，睡覺也給吃。
3、晚上熱水泡腳，喝牛奶，按摸腳背。要堅持，不要才試了一兩天就放棄。
4、吸奶器吸光了還要空吸10分鐘，保持睡眠和心情愉悅，要堅持1段時間。
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吃麥芽可以回奶嗎
哺乳婦女因為各種身體原因或心理原因或工作原因需要減少乳汁分泌，叫做回奶。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。
麥芽可以回奶嗎，麥芽是怎麼幫助回奶的呢，其實麥芽是幫助媽媽們進行回奶的一種很好的方法。其中炒麥芽與生麥芽均具有回奶的作用，但主要以炒麥芽效果較好，炒麥芽具有減少乳汁分泌及消除乳汁淤積的作用。
媽媽們回奶時應該有吸乳器吸空乳汁，以降低乳汁淤積，減少乳腺增生症的發生，回奶時乳汁的成分一般不會發生變化，但應儘量避免寶寶飲用，所以需要服用炒麥芽回奶。
另外建議媽媽們飲用炒麥芽水，在回奶期間可以使用吸乳器吸空乳汁，注意休息，進食清淡易消化飲食，少食多餐，避免進食過於油膩及易產奶食品，並避免擠捏、按壓及磨損乳腺，以免誘髮乳腺炎的發生。
回奶後怎麼追奶
媽媽們回奶後如何追奶呢？
其實媽媽們學習奶陣刺激法很有必要，不管是追奶、背奶，還是全職純母乳媽媽來說，學學奶陣刺激法真的很好，因為追奶可以運用它來增加奶量，在遇到寶寶厭奶、罷奶等等，在處理問題時，也可以運用它來很好的維持奶量。關於媽媽們回奶後追奶主要的方法有哪些呢。
1、正確的方法和堅定的信心非常重要，學習正確的母乳餵養知識和追奶方法。多看看追奶實現純母乳的帖子，增加自己的追奶信心。
2、追奶王道還是讓寶寶多吸，注意銜接正確，確保有效吸吮非常關鍵。
3、想讓追奶更快，效果更好，可以適當的在寶寶吃完或者兩頓奶間隔時間較長的時候多擠擠，擠奶時也是一定要運用奶陣刺激法。
4、多嘗試下奶、催奶食物和偏方，尋找適合自己的催奶食物。
5、追奶期間放鬆心情，不要太糾結，奶粉可以慢慢減少，追奶時刻不放鬆就好。
6、堅持很重要，追奶不是三兩天就可以看出明顯效果的，追奶是一個過程，需要堅持不懈的努力，堅持就是勝利。
回奶的最好方法
開始回奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。
新媽媽產後缺乳 中醫告訴你10款藥膳方
臨床表現：產後乳少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟感，面白無華、神疲食少，舌質淡，苔少，脈虛細。製法：赤小豆加水煮爛，入甜酒釀，燒沸，打入雞蛋，待蛋凝固後加紅糖調味。每日1劑，分2次服食。