「藥引」又叫「引藥」，猶如導遊，將諸藥引向一定的經絡臟腑，進行針對性治療。它們不僅與湯劑配伍，更廣泛地和成藥相配伍應用。藥引能引導其它藥物的藥力到達病變部位或某一經脈，起「嚮導」的作用。另外，「藥引子」還有增強療效、解毒、矯味、保護胃腸道等作用。
《神農本草經》、《本草綱目》等古代醫藥名著中都有記載：玉石咸寒，有「除中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目」等療效，馬皇后積滯必生內熱，用之為引，正合病機。
「藥引」在方劑湯劑中起著重要的作用。中醫學認為，經絡是人體氣血運行的通路。氣血通過全身經絡，通達表里、臟腑，營養四肢百骸、筋骨皮毛。經絡使人體內外表里形成了一個統一的有機整體。「藥引」猶如嚮導，它將諸藥引向某經絡臟腑及身體部位進行針對性治療。也就是說「藥引」的特殊作用，是引導藥力直達病所，有嚮導之妙用。
藥引的種類繁多，但以單味藥為多。例如桔梗開宣肺氣，引藥上行，上焦病變多用；牛膝補腎強筋，引藥下行，下焦病證可投；治太陽經病用羌活、防風；陽明經病用升麻、葛根；少陽經病用柴胡；喉咽病用桔梗；上肢病用桑枝；下肢病用牛膝等等，臨證驗之，多有裨益。
再如生薑有發汗解表、溫中、溫肺止咳之效，治療風寒感冒、胃寒嘔吐時，常用生薑2～3片為引。
蔥白能散寒通陽、解毒散結，治療感冒風寒、小便閉塞不通時，常用蔥白5～7根為引。而在辛溫解表藥中，同時加入生薑、蔥白，則更增強發汗解表作用。
大棗能益氣補中、養血安神、調和藥性，使用甘遂、芫花、大戟等峻烈藥時，常取大棗緩和藥性，以防中毒。
治療腎陰虧虛的六味地黃丸、杞菊地黃丸，宜用溫淡鹽開水送服，取其咸能入腎之功。
食醋能散瘀止痛、收斂固澀，治療婦女帶下、血熱崩漏、蛔蟲腹痛病症時，常取食醋一湯匙作藥引。
紅糖能補血、祛瘀，治療產婦惡露不暢、小腹冷痛等症時，常取紅糖為引。
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簡單4步自我按摩治耳鳴
1.先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。
2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。
3.用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
4.用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反覆按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。
5.按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。
以上動作每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時及時按摩。長期堅持可見成效，患者不妨一試。
滋肝養腎巧度更年期
些女性到中年後，懷疑自己得了抑鬱症，懷疑自己更年期綜合徵，脾氣暴躁，煩躁不安。不用說，這些確實是更年期綜合徵的表現。
精血虧耗，三十五歲是轉折
前面提到，《黃帝內經》對女性的生理周期有一段描述：「女子七歲腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」
女性的生長周期，從七歲開始，二七的時候初潮就來了，然後五七的時候是一個轉折點，到五七三十五歲的時候，要走下坡路了，「五七陽明脈衰，面始焦，發始墮」，實際上就是一個精血虧耗的現象，當然這種虧耗是正常的，只不過有的人因為工作忙，因為心思重，虧耗來得早一些。體內精血虧耗，水不治火，火炎上，上實下虛，能不煩躁，能不頭暈腦漲嗎？這些現象不是病，就是肝腎陰虛的症狀，因此在飲食上注意滋補肝腎，可以有效緩解這些症狀。
滋補肝腎首選海參
滋補肝腎最好的食物就是海參了。現在超市就能買到非常好的海參，灰參，干的，六排刺，一斤幾千塊錢，能吃幾個月。海參買回來後怎麼發，我有一個竅門：弄一個暖瓶，明天吃，今天把這海參擱暖瓶裡面悶一晚，第二天就發了，很簡單。海參發了以後，把裡邊的東西收拾乾淨，再用高湯來熬。
海參一定要熬煮很長的時間，煮十分鐘沒用。中醫有一句話叫「形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味」，肝腎陰虛取之味，我們主要是用它的味，而這個味如何才能厚重，就是要久熬。而「溫之以氣」的東西就不能久熬，比如說西湖龍井，用沸水煮一小時，這茶沒法喝了，香氣全跑了。
海參一定要有好湯去調。我在家裡一般用雞湯調，雞湯里再擱一個肘棒，以去雞的土臊腥氣味，還要擱兩個乾貝，一片火腿腸，燉出來後再用它去熬海參。
海參吃多了，滋陰滋過了會聚濕，所以應該吃多少為度？我以為有更年期症狀的女性，也不要天天吃，一周吃兩三根足已。此外可以配合吃點清炒絲瓜，滲濕利竅，以防滋陰過了。但是絲瓜，前面說了，脾胃虛寒者、月經期間不要吃，因為絲瓜是寒涼的。
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