由於男性健康越來越被關注，現在，越來越多的國人開始關注男性健康日，過去的那種「男人有病挺一挺就過去了」的心態也越來越不被人們認可，更多的是被「男人有病就要及時治療」的觀念所取代。對於很多家庭來說，家裡的男性勞動力就像是家裡的天，所以，關注男性健康，天才會永遠為我們撐出一片天地。那麼，中國的男性健康日是怎麼樣的呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。
中國從2000年開始，每年10月28日，都會開展「男性健康日」宣傳活動，促使男性參與計劃生育和關注男性生殖健康。這一活動不僅要求男性參與計劃生育，承擔責任，更多的是關注男性，讓男性享有生殖健康的權利。
2000年時，國家人口計生委宣布先將北京、上海、天津等15個大城市作為男性健康日宣傳試點，首屆男性健康日活動獲得一定的經驗後，確定以後每年10月28日都要在全國範圍內開展男性健康日知識宣傳活動，同時每年的活動都要圍繞不同的主題進行。
接下來，就讓我們來看看歷年的主題吧。
2000年：關注男性健康和男性參與計劃生育
2001年：男性健康與文明家庭
2002年：關注男性健康 計劃生育丈夫有責
2003年：關心男性健康 普及科學知識
2004年：關注男性健康，提高生活質量
2005年：關注男性健康，促進家庭和諧
2006年：健康與幸福同在，責任與和諧同行
2007年：關注男性健康，樹立大健康觀念
2008年：男性健康要科學引導，和諧生活從健康開始
2009年：關注男性健康，幸福你我同享
2010年10月28日是第十一個男性健康日。國家人口計生委將今年男性健康日的宣傳活動主題確定為「健康·家庭·和諧」。
2011年10月28日，男性健康日的主題是「關注男性健康，創建幸福家庭。」
2012年：「關注男性健康，構建家庭幸福」
2013年：「關注男性健康，倡導健康生活方式」
算算時間，中國已經過了14個男性健康日了。關注男性健康，男性健康日在中國仍然在進行。今年的男性健康日，主題是什麼呢？如果你有好的建議的話，不妨向人口計生委提一下建議吧。說不定，你的建議會被採納，今年的男性健康日，會用你提供的主題哦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
孕前優生健康檢查的意義 預防出生缺陷的關鍵
生一個健康漂亮的小寶寶，是每一位準媽媽的心願，為此呢，准媽媽們可謂是想盡了一切辦法。寶寶在肚子裡，准媽媽們在小心翼翼的照料之外，總是擔心孩子在肚子裡會不會有什麼問題。這時候，就需要去醫院進行一下孕前健康檢查了。那麼，孕前優生健康檢查的意義是什麼呢？下面，就讓我們一起來了解一下吧。
根據調查，我國每年約有20—30萬肉眼可見先天畸形兒出生，加上出生後數月和數年才顯現出來的缺陷，每年出生缺陷兒總數達到80—120萬，約占當年出生人口總數的4%—6%。出生一個缺陷兒，就家庭而言，不僅會帶來沉重的經濟壓力，還會帶來巨大的精神痛苦，嚴重影響家庭幸福和生活質量。所以，生育健康聰明的孩子，成了所有家庭共同的期盼。
於是，為有效預防新生兒出生缺陷，我國將出生缺陷干預分三級。一級預防是指防止出生缺陷兒的發生，包括婚前檢查、遺傳諮詢、選擇最佳的生育年齡、孕早期保健，包括合理營養、預防感染、謹慎用藥、戒菸戒酒、避免接觸放射線和有毒有害物質、避免接觸高溫環境等；二級預防是指減少出生缺陷兒的出生，主要是在孕期通過早發現、早診斷和早採取措施，以預防出生缺陷兒的出生，孕前三個月適當補充葉酸，可預防胎兒神經管畸形；三級預防是指對出生缺陷的治療。
所以，孕前優生健康檢查是預防出生缺陷的關鍵環節之一，也是出生缺陷一級預防的重要手段。
那麼，開展孕前優生健康檢查有什麼具體意義呢？
開展孕前優生健康檢查，是把預防措施落實在懷孕之前，能夠實現預防關口的前移，有效降低出生缺陷的發生風險，為家庭幸福創造條件，惠及千家萬戶，造福子孫後代的好事，也是顯示了國家高度關注生育質量，關心人民健康和家庭幸福，重視群眾的切身利益，努力滿足群眾需求，關注民生、服務民生、改善民生的具體行為。
孕前優生健康檢查的意義 預防出生缺陷的關鍵！看了上面介紹的這些內容，相信大家都明白了孕前優生健康檢查的意義和重要性了吧。准媽媽們要注意，在孕前去做健康檢查十分重要，它能有效將寶寶的病症在出生前就先治療好，在寶寶出生前就先對有可能出現的缺陷和疾病做好預防。所以，請准媽媽們一定要正確對待孕前優生健康檢查，並積極與醫生配合。只有這樣，才能圓了您生一個健康聰明的寶寶的願望。
男性健康小常識 飲食養生的六大要點
隨著社會的發展，男性在生活中和工作中的壓力越來越大，為了養家，常常要不顧身體的在外打拼賺錢。然而男性疾病的頻發，讓男性健康問題成為了人們關注的焦點。由於男性在社會發展中起的重要作用，男性健康問題也是越來越被人們所重視。現在，男性養生正是風生水起的時候，而男性們在日常飲食中能如何養生呢？下面，就讓我們一起來了解一下男性飲食養生的六大要點。
男性面臨工作和生活的雙重壓力，每一個人都不可能將各個環節處理得面面俱到，盡善盡美。如果長期處於焦慮狀態中則成為心理障礙甚至心理疾病。因此，應學會一些自我排解的方法來緩解與消除焦慮感。另外，可以從飲食方面多加養生的。
一、蛋白質應適可而止
為追求肌肉發達，多吃含蛋白質高的食品在男性中較普遍。實際上，除了從事強度運動外，多數男士並不需要補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚、豆製品，加上適量的低脂奶製品就足夠了。
二、補充兩種維生素——B6和葉酸
高半胱氨酸是近年來被認識的心臟病、卒中的危險因素之一，而有助於分解高半胱氨酸使之化險為夷的就是維生素B6，多見於雞、魚、粗糧和豆科植物和穀類食物中。
三、與女性相比，男性不能承受鐵的超負荷補給
當體內的鐵處於「滿罐」狀態時，女性可以通過月經解除過量鐵的負荷，而男士則沒有這種優勢，容易鐵滿為患。若同時患有血色素沉著症，過量的鐵就會沉積於組織器官中，對健康形成威脅。
四、補鐵可能會掩蓋內臟出血
傳遞給人們的疾病信息。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內很可能還隱藏著內臟慢性出血或造血障礙的隱患。若不找出缺鐵的原因而盲目補鐵，將會延遲診治時機。
五、應該增加抗氧化劑的攝入
抗氧化劑（特別是維生素E），能阻止自由基損傷血管壁，從而預防膽固醇堵塞，有助於對抗冠心病。粗糧、堅果、植物油中差不多都含有維生素E。因此，男士們應多吃這類食物。
六、關注被遺忘的鋅
鋅是體內各種酶的活性成分，對調整免疫系統功能、促進生長發育十分重要。但據美國政府最新的調查表明，男子中缺鋅者竟然超過2/3。因此，男士應注意攝入海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物。
男性健康小常識 飲食養生的六大要點！以上介紹的這六個方面，就是男性在養生過程中需要特別注意的日常飲食養生要點。我們都知道，養生要得道，方法很重要。如果只是自己沒頭沒腦的亂補，不聽從專家建議的話，有可能會適得其反。所以在這裡要提醒廣大男性朋友，如果您已經意識到男性保健的重要性，如果您想要養生保健的話，那麼請您一定要科學的進行保健，絕不能輕信偏方土方。關注男性健康，關注男性養生，從你我開始。
孕前優生健康檢查 孕媽媽做對了嗎
現在，越來越多的准媽媽了解到孕前優生健康檢查的重要性，為了寶寶能健健康康的出生，准媽媽們去醫院進行孕前優生健康檢查是非常有必要的。可是，許多准媽媽對孕前優生健康檢查並不是十分了解。為了讓廣大准媽媽能夠對孕前優生健康檢查有一個較全面的了解，下面，我們就跟大家說一說孕前優生健康檢查都有哪些項目，也讓准媽媽們心裡先有一個準備。
老年人保健知識 不妨試試睡眠養生法
人到老年，有些事情就要多加注意，這樣，才能活得更健康，活得更長久。而普遍的現象表明，老年人隨著歲數的增大，會越來越嗜睡。有些人擔心老人睡多了對身體不好，也擔心老人可能會在睡眠過程中一睡不醒。其實，老年人由於身體各方面的機能下降，需要更多的睡眠來補充精神。另外，良好的睡眠方法也可以讓老人在睡覺中達到保健的效果。那麼，哪些睡眠方式，是能讓老人養生保健的呢？