現在，越來越多的准媽媽了解到孕前優生健康檢查的重要性，為了寶寶能健健康康的出生，准媽媽們去醫院進行孕前優生健康檢查是非常有必要的。可是，許多准媽媽對孕前優生健康檢查並不是十分了解。為了讓廣大准媽媽能夠對孕前優生健康檢查有一個較全面的了解，下面，我們就跟大家說一說孕前優生健康檢查都有哪些項目，也讓准媽媽們心裡先有一個準備。
孕前優生健康檢查1、血常規檢查
如果准媽媽貧血，不僅會影響胎兒發育，而且也不利於產後恢復。因此備孕前要做血常規檢查，以了解有無貧血。血常規檢查時不需要空腹，一般取肘正中靜脈血檢查。
孕前優生健康檢查2、尿常規檢查
如果備孕女性有腎臟疾病，懷孕後容易引起流產、早產，甚至終止妊娠。尿常規檢查可以檢查出備孕女性是否患有泌尿系統疾病或糖尿病等。
孕前優生健康檢查3、肝功能檢查
如果准媽媽患了肝炎，懷孕後除了早孕反應比較重之外，還容易並發妊娠高血壓綜合徵，甚至會造成流產、早產、死胎等後果。另外，肝炎病毒還可直接傳染給胎兒和嬰兒。肝功能檢查包括B肝兩對半檢查、A肝C肝抗體測定。
孕前優生健康檢查4、生殖系統檢查
婦科疾病容易引起流產、早產等危險，因此備孕前需要做生殖系統檢查，包括常規婦科檢查、陰道超聲檢查等。若有婦科疾病，應治療好以後再懷孕。
生殖系統檢查前不宜進行性生活和陰道灌洗。
孕前優生健康檢查5、TORCH全套檢查
TORCH主要指弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純疱疹病毒、微小病毒等病原體。這些病毒不僅會引起流產和胎兒畸形，還可以引起新生兒先天感染。
孕前優生健康檢查6、婦科內分泌檢查
如果患有卵巢腫囊，會因為懷孕後子宮的增大，導致流產、早產等危險的發生。婦科內分泌檢查可幫助備孕女性發現是否患有不孕或月經不調等卵巢類的疾病，檢查包括促卵泡生成激素、促黃體生成素、垂體泌乳素、孕酮、雌二醇、睪酮6個項目。
孕前優生健康檢查 孕媽媽做對了嗎？上面介紹的這些，就是孕前優生健康檢查的基本項目，希望能對想要去醫院進行孕前優生健康檢查的准媽媽們有所幫助，能讓准媽媽們心裡有一點底。不過，具體的檢查項目還是要配合醫院更全面完整的去進行。了解孕前優生健康檢查，更好的配合醫生進行檢查，才能生個健康的寶寶。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男性健康小常識 飲食養生的六大要點
隨著社會的發展，男性在生活中和工作中的壓力越來越大，為了養家，常常要不顧身體的在外打拼賺錢。然而男性疾病的頻發，讓男性健康問題成為了人們關注的焦點。由於男性在社會發展中起的重要作用，男性健康問題也是越來越被人們所重視。現在，男性養生正是風生水起的時候，而男性們在日常飲食中能如何養生呢？下面，就讓我們一起來了解一下男性飲食養生的六大要點。
男性面臨工作和生活的雙重壓力，每一個人都不可能將各個環節處理得面面俱到，盡善盡美。如果長期處於焦慮狀態中則成為心理障礙甚至心理疾病。因此，應學會一些自我排解的方法來緩解與消除焦慮感。另外，可以從飲食方面多加養生的。
一、蛋白質應適可而止
為追求肌肉發達，多吃含蛋白質高的食品在男性中較普遍。實際上，除了從事強度運動外，多數男士並不需要補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚、豆製品，加上適量的低脂奶製品就足夠了。
二、補充兩種維生素——B6和葉酸
高半胱氨酸是近年來被認識的心臟病、卒中的危險因素之一，而有助於分解高半胱氨酸使之化險為夷的就是維生素B6，多見於雞、魚、粗糧和豆科植物和穀類食物中。
三、與女性相比，男性不能承受鐵的超負荷補給
當體內的鐵處於「滿罐」狀態時，女性可以通過月經解除過量鐵的負荷，而男士則沒有這種優勢，容易鐵滿為患。若同時患有血色素沉著症，過量的鐵就會沉積於組織器官中，對健康形成威脅。
四、補鐵可能會掩蓋內臟出血
傳遞給人們的疾病信息。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內很可能還隱藏著內臟慢性出血或造血障礙的隱患。若不找出缺鐵的原因而盲目補鐵，將會延遲診治時機。
五、應該增加抗氧化劑的攝入
抗氧化劑（特別是維生素E），能阻止自由基損傷血管壁，從而預防膽固醇堵塞，有助於對抗冠心病。粗糧、堅果、植物油中差不多都含有維生素E。因此，男士們應多吃這類食物。
六、關注被遺忘的鋅
鋅是體內各種酶的活性成分，對調整免疫系統功能、促進生長發育十分重要。但據美國政府最新的調查表明，男子中缺鋅者竟然超過2/3。因此，男士應注意攝入海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物。
男性健康小常識 飲食養生的六大要點！以上介紹的這六個方面，就是男性在養生過程中需要特別注意的日常飲食養生要點。我們都知道，養生要得道，方法很重要。如果只是自己沒頭沒腦的亂補，不聽從專家建議的話，有可能會適得其反。所以在這裡要提醒廣大男性朋友，如果您已經意識到男性保健的重要性，如果您想要養生保健的話，那麼請您一定要科學的進行保健，絕不能輕信偏方土方。關注男性健康，關注男性養生，從你我開始。
世界男性健康日 關注男性生殖健康
每年的10月28日即為男性健康日，節日的目的意在呼籲男性朋友們關注自己的健康，尤其是關於生殖方面的健康，近些年來，太多的男性容易患上了生殖系統方面的問題。
國內外大量的社會調查與醫學統計顯示：越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20-50歲的男性發病率高達20-40%%以上）、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脫髮、禿頂等等。這一切看來，好似男性更加脆弱。事實也正是如此，全世界範圍內男性的平均壽命要比女性要小上2-3歲。這些危害男性健康的現狀早已引起國際衛生組織的高度重視。所以，世界衛生組織不但確定了每年的10月28日為「世界男性健康日」，同時，還在每年的「世界男性健康日」到來之即，要求世界各國加大對男性健康的宣傳力度，呼籲整個社會再多一點對男性健康的關注、呼籲每個家庭再多一點對男性健康的關愛。
男性健康的國際標準：
1、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
3、善於休息，睡眠好。
4、應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
9、頭髮有光澤，無頭屑。
10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
綜上所述，人們對於世界男性健康日已經有所了解了，希望男性朋友們重視自身的健康，這樣才能夠保障一個家庭的性福！
老年人保健知識 不妨試試睡眠養生法
人到老年，有些事情就要多加注意，這樣，才能活得更健康，活得更長久。而普遍的現象表明，老年人隨著歲數的增大，會越來越嗜睡。有些人擔心老人睡多了對身體不好，也擔心老人可能會在睡眠過程中一睡不醒。其實，老年人由於身體各方面的機能下降，需要更多的睡眠來補充精神。另外，良好的睡眠方法也可以讓老人在睡覺中達到保健的效果。那麼，哪些睡眠方式，是能讓老人養生保健的呢？
腎保健按摩手法 女性養腎該按的穴位
許多人一直認為，腎虛是只有男人才會有的毛病，其實不是的，女性同樣也會有腎虛的困擾。女性得了腎虛，同樣對身體會有很大的影響，所以，女性朋友們同樣要對腎虛引起重視，一旦發現這種症狀，一定要找對方法，補足腎氣。那麼，有什麼辦法可以給女性補腎呢？下面我們就給大家介紹一些可以按摩的穴位，通過按這些地方就可以補腎。