坐鎮主場看奧運 當心「奧運綜合徵」

  新華網濟南8月13日專電(記者郭倩、張曉晶)北京奧運會開幕以來,各項精彩賽事全面鋪開,觀看奧運會比賽成為許多中國人的一項重要的日常活動,但是由過度觀賽引起的「奧運綜合徵」也尾隨而至。 

    和朋友一起喝酒狂歡慶祝勝利、白天上班晚上熬夜補看比賽、全天坐在空調房的電視機前一動不動甚至忘記上廁所……隨著奧運會的進行,各地醫院陸續迎來一批患者。他們的臨床症狀為咽喉腫痛、頭暈、頭痛、咳嗽、渾身酸痛乏力等,有人將這種由觀賽引發的症狀統稱為「奧運綜合徵」。 

    奧運會開賽以來,濟南各大醫院接診了不少觀賽者。這些患者的病情包括發熱、腹瀉、由於過度興奮引起的骨折、心血管疾病等。記者在濟南一家藥店了解到,奧運會以來,感冒及潤喉藥品的銷量都大幅上升。 

    四川大學華西醫院專家認為,除身體受損外,「奧運綜合徵」患者日常生活興趣變得單一,每天只想看比賽,不能專心做事;看比賽時情緒失調,易對他人發泄情緒,從而影響人際關係。 

    據了解,每逢重大國際體育競賽,各地因觀看比賽而患上視覺疲勞、關節酸痛、情緒波動、精神萎靡的「大賽綜合徵」的事例屢見不鮮,更有甚者還會出現因觀看比賽而猝死的不測事件。重大體育比賽期間,各醫院的胃腸科、心腦血管及心理科室就會成為「熱門科室」。 

    山東省有關醫學專家表示,雖然這一屆北京奧運會已經沒有了深夜觀賽的苦惱,但很多人還是出現種種不適反應,這主要跟不健康的觀賽方式有關。奧運會正值夏季,由於賽事多、賽程長,無論是收看電視轉播還是親臨現場觀看比賽,都應樹立科學、健康的理念,預防各類疾病發生。 

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美國連鎖快餐店兒童餐熱量過高

  美國一家非贏利機構 8 月 4 日公布的最新調查結果顯示,美國主要的連鎖快餐店內提供的各類兒童餐中, 93% 以上都熱量超標。

  非贏利機構「公眾利益科學中心」 4 日在新聞發布會上介紹說,該機構共調查了包括肯德基、麥當勞、漢堡王在內的 13 家主要的連鎖快餐店。結果顯示,這些快餐店提供的兒童套餐選擇組合 93% 以上所含的熱量都高於 430 卡路里。而根據美國醫學研究院的建議, 4 至 8 歲兒童每餐平均攝入熱量約為 430 卡路里。根據調查,肯德基提供的某種兒童套餐熱量總計達 940 卡路里。在麥當勞, 93% 的兒童套餐熱量過高,漢堡王、 DQ 的超標比例分別為 92% 和 89% 。

  除熱量超標外,在被調查的套餐中,有 45% 飽和脂肪和反式脂肪超標,有 86% 含鹽量過高。報告指出,目前在美國 5 至 10 歲兒童中,約四分之一已顯現出心臟疾病的早期跡象,如「壞膽固醇」水平升高、血壓偏高等。

調查顯示:6類女性苦惱多

  新華網西寧8月12日專電(記者姜辰蓉、駱曉飛)一份來自青海省婦聯的調查顯示,有6種性格特徵的婦女容易受到婚姻家庭問題困擾。 

    這6類女性分別是: 

    一是過度遷就的女性。在現實生活中,這類女性對伴侶過度遷就寵溺,事無大小都侍奉代勞,唯恐有什麼做得不周,長年累月,形成習慣,要是偶爾侍奉不周,便成為衝突和摩擦的導火線。 

    二是喋喋不休的女性。她們無法讓對方有相對安靜的環境,久而久之,使對方產生厭倦情緒。 

    三是固執己見的女性。她們大多遇事聽不進親朋好友的勸告,即便傷痕累累,也不願承認自己的致命弱點。 

    四是顧慮重重的女性。在面對離婚問題時,她們大都表現出了懦弱、無知和茫然,擔心孩子、擔心丈夫。 

    五是過分依賴的女性。她們在心態上尚未成熟,婚姻生活中一出現問題,就向別人求援,不會和伴侶共同設法解決。 

  六是感情用事的女性。她們在受到傷害時,悲痛地訴說如何遭受丈夫的毆打、折磨,丈夫如何不負責任地傷害她和孩子而棄家不顧等等,然而,最令她們傷心之處並不是自己受了多少折磨和傷害,而是丈夫離她而去。 

    婦聯婚姻家庭問題專家表示,上述6類女性這些顯著的性格特徵,不同程度地妨礙著她們的獨立、健康與幸福。建議現代婚姻生活中夫妻雙方,一方面要做好發生情感意外的準備,更重要的是要用心經營,保證婚姻的穩固。

肝脂含量低,肥胖也健康

美國科研人員發現,肥胖又健康並非不可能。

關注:男人最需要呵護的部位

所有的男人都關注自己的「面子」,然而作為美容意義的面子問題,卻被許多人忽視了。其實,男人的臉面更需呵護。 激素的作用 男性皮膚一般偏向油性,PH值約為4。5~6。0,由於激素活動過頻刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而且姐果在昭瘡長出時沒有及時治療處理,就很有可能因為細胞壞列而留下永久的疤痕。 打理鬍鬚 刀片與皮膚的親密接觸,多多少少對皮膚是個刺激。經常刮鬍須,會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新、央皮膚的新陳代謝,導致皮膚鬆弛。 過多的戶外運動 男性多喜歡戶外運動,如戶外高爾夫,足球、籃球、游泳等,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。 不屑於皮膚護理 不少男人認為皮膚護理是女性的專利,男人應粗獷一些,用不著護理皮膚。於是乾燥、缺水。油光等問題也就順理成章地來了。 生活方式不良 抽菸、熬夜、各種應酬、飲食無規律,都可能導致身體內分泌紊亂,皮膚也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;飲食無規律會造成長痘痘。 來自壓力 男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現,精神壓力可導致內分泌系統紊亂,出現持久的身心功能失調。以致皮膚乾燥鬆弛,失去光澤,膚色呈現病態這種現象稱為「凌亂皮膚綜合徵」,它會加速皮膚衰老,妨礙皮膚的健康美。 拯救提議: 備一套男性專用護膚品 對於男士來說,護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養,他至少需要有洗面奶護膚水,膏霜類護膚品、剃鬚膏等。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分。不可用鹼性太強的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面乳, 把剃鬚當作一種享受 在使用刀片刮須時,先將臉洗淨,以防細菌侵入,之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃鬚日選用質地溫和的剃鬚膏,以減輕刀片對面部皮膚的摩擦。剃鬚後一定要塗須後水或須後乳,調理鎮靜緊張的皮膚,使其恢復生機、充滿活力。 吃出好皮膚 有粗大毛孔,油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花相菜、西紅柿、木瓜、橙子,獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。 精神美容法 瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中「笑療法」是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就想想遇到的最可笑的事情,縱情大笑1~2分鐘,每天堅持3~4次,用不了1個月,就會容光煥發。 定期護理 而今男士美容已成氣候,定期去美容院,請專業人士徹底清潔,按摩皮膚,可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落,促進面部血液循環,改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養,提高皮膚深層細胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性。 早睡早起 睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮納光澤,也會使皮膚細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健康、更美麗。 適量運動 運動能使人血液暢流,容光煥發,汗水也有助於清潔毛孔深處的污物。運動對皮膚的健康很重要,但也要適量。