新生兒嗜睡不吃奶怎麼辦
一般1個月大的新生兒一天睡20-22個小時，基本上除了吃喝拉撒就是睡覺。1-2個月的寶寶每天睡18個小時左右，能與父母玩一會兒。3個月大的嬰兒則一般睡16個小時左右，能有更多的時間與父母交流，會翻身、轉頭、也會踢被子。半歲後嬰兒通常會睡12-14個小時，之後慢慢遞減。
當然，某些時候，孩子的睡眠時間會略略超過這個標準，這可能是頭一天太累了，玩得過於興奮，但很快就能糾正過來。
引起寶寶嗜睡的疾病很多。比如，感冒伴隨發熱的寶寶多數有嗜睡情況，一旦退熱後精神就能恢復，睡眠也恢復正常，這種情況屬於正常現象，是寶寶體內自行調整的過程。所以，多睡有利於身體的恢復。服用感冒、過敏藥物後可能也會出現嗜睡現象，這是藥物的副作用，一般停藥後就可緩解。但如果在病毒性腦炎或乙腦流行地區發現寶寶嗜睡，同時還伴有嘔吐、不吃奶、發高燒等情況，則一定要引起注意。
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孕晚期嗜睡正常嗎?
孕晚期嗜睡正常嗎?
一般來說，懷孕後女性出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現象。
此外，懷孕後嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果，懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產，但是，另外一方面這其中又有一種麻醉的作用，導致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到「老是想睡覺」。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
面對這種情況，只要儘量讓孕婦們的生活作息回歸正常就可以使嗜睡現象自然而然地消失。或者讓孕婦們白天找些有意思的事情做、轉移注意力也能有助於嗜睡的緩解。孕婦在懷孕期間，特別是孕晚期，採取坐臥臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此外左側臥位還有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。
孕婦選擇左側臥位還有助於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。有助於孕婦減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，促進胎兒健康發育。還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環，減少早產的危險。
飲用白酒可活血通脈 五類人不宜飲用白酒
眾所周知，白酒文化在我國源遠流長，有過幾千年的歷史。經歷了這麼多年的滄桑，白酒文化依然如故，深刻在我們國人的心中，無法磨滅。在日常生活中，無論大事小事，抑或喜事悲事，人們常常以酒抒情，喝酒總是少不了的一個過程。
飲用白酒，對身體是有好處的，歸納起來，好處如下：
一、增強藥力。服用含有白酒的藥方時，中藥可以藉助酒的辛溫行散、活血行氣之性，可以增強藥力，有利於藥力迅速到達全身經脈。
二、增進食慾。白酒能加快胃的血液循環，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食慾，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。
三、緩解疲勞。白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經系統，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利於緩解疲勞、鬆弛神經。
四、祛除寒冷。每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當天氣嚴寒的時候，適量喝點白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來。
五、活血通脈。白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環，減緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，有利於改善心腦血管系統。對於35歲以上的男性和過了絕經期的女性來說。每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助用。
但是，飲用白酒雖好，但是並不是適合每個人飲用，以下這類人群就是不能飲用的：
一、孕婦或哺乳期婦女。孕婦過量飲酒可能會導致嬰兒畸形、智力遲鈍，嚴重的造成死胎。而哺乳期的婦女如飲酒，酒精會順著乳汁進入寶寶的體內，造成寶寶醉奶。
二、睡覺打鼾的人。一般睡覺打鼾的人呼吸道都比較狹窄，酒精會讓呼吸道的肌肉處於麻痹狀態，酒後入睡容易造成呼吸道堵塞，出現窒息現象。
三、有肝臟疾病的患者。因為肝臟是人體的解酒器官，如果肝臟有疾病的人其解酒功能本來就比一般人差，長期或者大量飲酒會誘發酒精肝等疾病。
四、有胃、腸疾病的患者。這部分人因為胃腸器官多少都有病灶存在，如飲酒過量會造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、腸炎等疾病，嚴重者可能會大出血。
五、有高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病的患者。這部分人因為自身疾病的關係，如果喝酒會造成大腦過度興奮、血管噴張、心跳加速、心律不齊等症狀，嚴重的可能會引血管痙攣或休克。
懷孕初期嗜睡是什麼原因?
一般來說，懷孕後女性出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加（什麼是絨毛膜性腺激素），使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現象。此外，懷孕後嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果，懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產。
午睡睡多久合適？30分鐘最容易誘發不適感
每天早上支撐著我起床的除了貧窮的意識，還有——午休！我始終堅信，那一個小小的午休是可以彌補到我缺失的清晨的。通常來說，我們都認同午睡時間不宜太長的說法，並同時認可了午睡時間最好是20-30分鐘以內，但是，多項研究發現，其實20-30分鐘的午睡是最差勁的。人們在醒來後很容易感覺不舒服，這種不舒服感會持續30分鐘，直到這30分鐘過去了午睡的「恢復作用」才得以顯現。那麼，午睡到底睡多久才合適呢？不同時間的午睡所帶來的「恢復作用」是否有所不同呢？