適合頸椎病患者的食療方推薦

穹歸蠶蛹粥

原料:川穹10克,當歸、蠶蛹各15克,粳米50克。製法:原料洗淨,加水適量,先煎川穹、當歸,去渣取汁,再加蠶蛹、粳米,武火熬成粥。功用:養血活血。適應汪氣滯血瘀型頸椎病,體質虛弱者。

木瓜陳皮粥

原料:木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克,粳米50克。製法:原料洗淨,木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。功用:化痰除濕通絡。適應徵痰濕阻絡型頸椎病。

清燉烏蛇

原料:烏蛇l條,蔥、姜、黃酒、清水適量。製法:將烏蛇去皮、內臟,洗淨,切成長5厘米段塊,人沙鍋,加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後,文火燉至熟透,再加鹽即成。分次服食。功用:祛風通絡。適應徵頸椎病肢體疼痛麻木者。

山丹桃仁粥

原料:山植30克,丹參15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。製法:原料洗淨,丹參先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥。功用:活血化瘀,通絡止痛。適應徵氣滯血瘀型頸椎病。

葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。製法:原料洗淨,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥。可加冰糖適量。功用:祛風除濕止痛。適應徵風寒濕痹阻型頸椎病,頸項強痛。

薏米赤豆湯

原料:薏米、赤豆各50克,山藥15克,梨(去皮)200克。製法:原料洗淨,加水適量,武火煮沸後文火煎,加冰糖適量即可。功用:化痰除濕。適應徵痰濕阻絡型頸椎病。

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神經衰弱最有效的食療方

小麥

具有養心神、益氣的功效,尤其適宜婦女神經衰弱、神志不寧、失眠,或悲傷欲哭、數欠伸(即中醫所稱的婦人髒躁病)者食用。

糯米

具有補氣血、暖脾胃這功效,一功體虛且神經衰弱患者都適宜食用,尤以煮稀飯,或與紅棗同煮稀粥最佳,滋潤補虛、溫養五臟、益氣安神。

西谷米

具有補脾益氣之功效,一切體虛之人以及產後病後神經衰弱者都適宜食用。

銀耳

具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效,還善於補腦強心、消除疲勞。據分析,銀耳含有豐富的膠質,多種維生素和17種胺基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養成分,這些都對神經衰弱者有益。

蜂王漿

據現代研究,服用蜂王漿後大腦功能明顯改善,其對細胞具有再生作用,可增加組織呼吸,促進代謝。所以,神經衰弱者適宜食用且效果顯著。

何首烏

具有突出的強壯神經和補血功效。這是因為何首烏含有較多的卵磷脂,它能促進血液的新生,並有強心效果,對疲勞者作用更顯著。

葡萄

葡萄能健腦、強心、開胃、增加氣力。不僅含有很多糖分,還含有卵磷脂、蛋白質、胺基酸、果膠、維生素和礦物質等,有營養強狀作用。《神農本草經》中說它「益氣倍力,強志」。因此,神經衰弱者適宜食用葡萄。

核桃

它富含脂肪油,主要成分為不飽和脂肪酸,含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和磷脂以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等礦物元素。歷代醫家視為健身益壽、補腎抗衰食品,常吃核桃,對人的大腦神經很有益。凡神經衰弱之人宜早晚空腹各食核桃2~3枚。

鵪鶉蛋

據測定,鵪鶉肉含蛋白質24.3%,比等量雞蛋肉高4.6%,鵪鶉蛋含蛋白質13.5%,比等量雞蛋多1.7%,特別是鵪鶉蛋富含卵磷脂,是高級神經活動不可缺少的營養物質,因此,衰弱患者適宜經常食用鵪鶉。

老人便秘試試6款食療粥

1、 無花果蜜糖粥:

無花果30克,大米100克熬粥,吃時加蜂蜜一匙。適用於治療老人便秘。

2、柏子仁粥:

取柏子仁500克,去雜、洗淨,曬乾後研末備用。大米100克加水煮沸後放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。適用於治療老人便秘。

3、甜杏仁粥:

甜杏仁15克,洗淨、去皮搗爛,與大米50克加水同煮成粥,食時加入冰糠適量。適用於治療老人便秘。

4、首烏紅棗粥:

首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克,紅棗10枚煮沸後加入首烏汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,適用於老年人血虛腸燥的習慣性便秘。

5、桑椹芝麻粥:

取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀飯,每日1-2次,經常服用。適用於治療老人便秘。

6、酥蜜粥:

取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,將大米煮沸後,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以間日食之為佳。適用於治療老人便秘。

有益糖尿病患者的食療方推薦!

菠菜性味甘寒,止渴潤燥,是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。銀耳性味甘平,具有滋陰調燥、生津養胃的作用,不僅營養豐富,而且有較高的藥用價值,被人們譽為「菌中明珠」。

急性前列腺炎的食療方推薦!

燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。製作時,先將苦瓜洗淨除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。