頭痛、腹痛、月經痛，誰能忍受？布洛芬、必理通、阿司匹林，吃哪種更止痛？
止痛用藥，經驗之談會誤事
疼痛的煎熬可使人寢食不安，苦不堪言，嚴重的疼痛還可產生「真是痛得要命」的痛性休克。面對痛苦，你也許會說：「痛？就止痛唄。這麼多止痛藥總能對付過去。止不了痛？多吃點，吃上幾種，總會有效的。」
然而事情並不簡單。疼痛是許多疾病共有的常見症狀，它的性質、部位在疾病的診斷上有重要的參考價值。
比如劇烈的頭痛，可發生於腦血管意外病變（尤當伴有噴射狀嘔吐時，更應警惕）；劇烈的嘔吐、腹痛、腹脹可以發生於急性胃腸穿孔的急腹症；不典型的心絞痛可以僅表現為上腹痛、牙齒痛。
這裡，給大家提個醒：當疼痛的診斷未明時，切忌濫用止痛藥，當疼痛持續存在和加劇時，你的首要任務是積極就診醫生，而不是陷入你的經驗之談，一味加量服用止痛藥。
明明白白藥的「心」
即使明確了疼痛的病因，你還得明明白白了解各種止痛藥的適應症以及它們的副作用，有的放矢，選好止痛藥，在藥到病除的同時，最大限度地避免毒副作用的發生。
下面將一些常用的止痛藥分類介紹如下：
解熱鎮痛藥 這類藥物具有解熱、鎮痛、消炎、抗風濕等廣泛療效，具有中等程度的鎮痛作用，強度不及嗎啡類鎮痛藥。主要用於發熱頭痛、風濕性疾病及牙痛、肌肉痛、關節痛、月經痛等常見的慢性鈍痛，效果良好，即使長期使用也無耐受性和成癮性，但其對創傷性劇痛及內臟平滑肌痙攣性疼痛如胃腸痙攣痛、腎絞痛、膽絞痛等無效。
本類藥物琳琅滿目，大家接觸較多的有阿司匹林、乙醯氨基酚、氨基比林、布洛芬、芬必得、雙氯芬酸等。
阿司匹林 是我們最常與之打交道的。此類藥物的適應症和副作用我曾在本刊２００１年第８期上半月版詳細講述過。在此不再贅述。
乙醯氨基酚（包括我們常接觸到的必理通、百服寧類、泰諾林等解熱鎮痛藥） 解熱作用強度與阿司匹林相似，但鎮痛作用和抗風濕作用較阿司匹林弱。它的優點是對胃腸道刺激小，對凝血機制亦無明顯影響，因此，在治療上更適合於對阿司匹林不能耐受或過敏者。但若長期大劑量應用，可致肝腎損害。由於它可以通過胎盤，應注意考慮孕婦應用後可能對胎兒產生的不良影響。
氨基比林 不良反應小，無胃腸刺激，可作為阿司匹林不能耐受或過敏者的另一個代替藥。但有極少數服用者會出現致命的粒細胞缺乏症，因此當連續應用一周時，必須檢查血常規以了解粒細胞的數量。用藥期間出現咽喉腫痛症狀，往往是粒細胞缺乏致感染的早期症狀，應及時停藥，並做提高粒細胞的相應處理。
布洛芬和芬必得 具有較強的抗炎、抗風濕、解熱鎮痛效果，與阿司匹林相似。對胃腸道副作用亦小，尤適用於風濕性關節痛，也可用於輕至中度的一般性疼痛。
本類藥中抗風濕、止痛、消炎、解熱作用更顯著的，雙氯芬酸可算是其中一種。它的製品有扶他林和奧濕克，具有藥效強、不良反應輕、應用劑量小、個體差異小的特點，目前已更為廣泛地應用於風濕性關節炎、骨關節痛以及手術創傷痛。
強效鎮痛藥 一般的解熱鎮痛藥對於一些強烈的疼痛，比如創傷、手術、燒傷、晚期癌腫痛等劇痛，往往效果欠佳，因此，需要更強的鎮痛藥——大腦中樞性鎮痛藥。嗎啡是此類藥物的代表，具有強烈的鎮痛、鎮靜作用，但由於易耐受和成癮，已受限於《麻醉藥品管理》條例。
現在廣泛應用的曲馬多、奇曼丁類藥，其作用於中樞神經與疼痛相關的受體，具有較強的止痛效果，雖沒有嗎啡類藥那樣易耐受和成癮，但仍有一定程度的耐藥和依賴性，及有噁心嘔吐、排尿困難等副作用，應在醫生的指導下適量應用。
強效鎮痛藥由於強烈的止痛效果，在沒有明確疼痛的病因診斷前切莫亂用，以免掩蓋病情，延誤診治。
內臟平滑肌解痙止痛藥 此類藥物通過解除內臟平滑肌痙攣而發揮止痛作用，對膽絞痛、腎絞痛、胃腸痙攣疼痛具有良好的緩解作用。最常用的藥物就是阿托品和普魯本辛了，它們主要是抑制胃腸平滑肌的強烈蠕動或痙攣，從而緩解胃腸道絞痛。對於輸尿管和膀胱逼尿肌，它們也有解痙作用，但對膽管的解痙作用卻相對較弱。此類藥物主要應用於內臟絞痛中的胃腸絞痛、腎絞痛，而對膽絞痛常需合用其他鎮痛藥，如強效鎮痛藥才有良好的止痛效果。
由於此類內臟平滑肌解痙止痛藥還能興奮瞳孔括約肌，使瞳孔散大，眼壓升高，因此禁用於青光眼患者。此類藥對膀胱逼尿肌有鬆弛作用，可引起急性尿瀦留，因此亦禁用於前列腺肥大者，老年人使用尤應慎重。
編輯推薦：
警惕！這6類人服不得止痛藥
服止痛藥常犯7個錯 你錯了嗎？
新研究：止痛藥對女性更有效
-
張孔 主任醫師
中山大學附屬第一醫院呼吸內科
擅長疾病：擅長呼吸內科系統疾病的診療工作。特別是對...[詳細]
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
刷牙用牙刷傷牙齦？
關於漱口水的水溫，長期以來一直有不同看法，有主張用冷水，有主張用溫水，有主張冷水、溫水皆可。《老老恆言》主張用冷水漱口，其道理是：牙齒的病主要是由上火引起，用冷水漱口，有祛火之意。而且長年用冷水漱口，即使寒冷的冬天「亦不冰齒，可以永除齒患，即當欲落時，亦免作痛。」但現代研究認為：人體口腔的溫度是恆定的，牙齒和牙齦在35攝氏度左右溫度下才能進行正常的新陳代謝，長期用冷水漱口，易出現牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落。為此，我請教了口腔專家。專家認為，漱口水的溫度可根據個人習慣及牙齒情況來定，不要一概而論。
晨起叩齒三百下，可「牢齒」。中國人叩齒的歷史可謂很長。有關叩齒術的記載最早見於漢代，1973年湖南長沙馬王堆漢墓出土的簡帛醫書里有「朝夕啄齒不齲」、「雞鳴時叩齒30下，長行無齒蟲，令人齒堅」的記載。歷代養生家都十分推崇叩齒術，認為叩齒可以使牙齒堅固，預防牙疾。南京醫學院曾經調查了100例堅持叩齒的老人，並與不叩齒老人的牙齒進行比較，結果表明：前者在牙齒存留數目、牙齒鬆動率、牙周炎和牙齦萎縮發生率方面都顯著優於後者。
叩齒是對牙周組織的生理性刺激，可以促進牙周組織的血液循環，增強牙周組織的抗病能力和再生能力。同時也可提高牙齒組織的神經興奮性，使牙齒和牙周組織保持健康狀態。從中醫理論講，流水不腐，戶樞不蠹，叩齒能使齦槽氣血榮潤流通，外邪難以乘入，因而能固齒健齒。
叩齒方法很有講究，《養生類纂》介紹：「叩齒之法，左相叩名曰打天鍾，右相叩名曰捶天磬，中央上下相叩名曰鳴天鼓。」目的是讓所有牙齒都能叩到。具體做法為：先叩兩側臼齒36下，再叩門齒36下，然後叩每側犬齒各36下。早晚各叩齒1次。此法貴在堅持。
有關牙刷的問題，《老老恆言》講：「刷不可用，傷輔肉也，是為齒之祟。」指出不能用太硬的牙刷刷牙，否則會傷到牙齦。牙齦傷了，牙齒就失去保護了，所以我們要愛護好牙齦。
本文出自《養老有方》，為出版社授權內容，嚴禁轉載。出版社內容合作請聯繫：
020-37617238
教你三方面入手防輻射保健康
防輻射可以從三個方面著手，其一是減少或遠離輻射源；其二是藉助專業的防輻射服裝來阻擋輻射線；其三是依靠通過日常飲食來練好內功。
顧名思義，遠離輻射源就是要儘量遠離發出各種輻射的電器，如儘量減少對微波爐、電腦等電器的依賴，不要整日沉迷於網絡；不要與手機形影不離，可以在晚上關閉手機，或者儘量將手機放置在距離頭部較遠的地方，而在接聽手機的時候也有需要的注意的地方，手機接通的那一秒鐘輻射值最大，可以等手機接通一秒後再放置在耳邊。
儘管遠離輻射源是最根本的辦法，不過現代生活的屬性決定了人已經淪為手機、電腦的「奴隸」，要徹底遠離輻射源除非回歸原始社會自給自足的生存狀態。即然避開不了，只好想方設法斬斷輻射線路經。如今市場上研發的防輻射服成為人們的安全衛士，讓電磁波在最後一厘米被擋在人的皮膚之外。說起來，最羸弱、最經不起輻射危害的是胎兒，他們最需要得到精心呵護，需要有個安全健康的環境來按照基因的程序來生長發育，如此孕婦穿防輻射服成為必然選擇。
據悉，目前市面上的防輻射服品類繁多，品牌不下數十種，市場紅火一時。根據行業專家觀察，以添香、伊貝安、十月媽咪等多個品牌的產品最受歡迎，這幾類都各有優勢，其中以「讓媽媽和寶貝都平安」為其名稱寓意的「伊貝安」的性價比顯得較高，逐漸成為眾多准媽媽用天貓投票推出的行業新貴，而伊貝安近期推出的深秋優惠促銷活動，所有在伊貝安天貓旗艦店購物滿58元的顧客享受到了搭配包郵活動，讓市場銷量一路走高。
除了藉助防輻射裝備，從食物著手防輻射也是必不可少的環節。實際上，眾多天天離不開的可口食物都具有增強免疫力來防輻射的功效。其中首推西紅柿：長期經常食用西紅柿的人受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低，原來西紅柿含有的元素能消滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。另一個不得不提的就是海帶，海帶，原來海帶的提取物海帶多糖，能抑制免疫細胞的衰亡，抗輻射作用很顯著，紫菜也同理。此外，重口味的如辣椒、大蒜，清淡的綠豆、黑木耳、黑芝麻都能增強機體細胞免疫、體液免疫功能，在增強人的體質後將更好地防禦輻射線對人的健康的破壞。
抽血前不能喝水是誤區？
生過孩子的女士常形容自己「可怕」的產檢經歷：「動不動就抽幾筒血，都不知吃什麼才補得回來」。那麼，抽血檢查是否會「大傷血氣」？「抽血前不能喝水」的觀念是否正確呢？
榴槤配酒成奪命砒霜 4鍾食物不能做下酒菜
一位小伙子在泰國旅遊的時候吃了很多的榴槤，之後又喝了酒，結果引發心臟病猝死，年僅28歲。泰國有明確規定，食用大量榴槤後，8小時之內是不能飲酒的！喜歡吃榴槤的同學一定要記住啦！！榴槤配酒 = 奪命砒霜啊！