中醫方面對於更年期的治療也是有著不小的幫助，所以今天鳳凰中醫小編為您介紹一些中醫方面的調理問題，希望對大家有所幫助。
中藥調理更年期：
第一種精虧血枯：經期前後，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠健忘，甚則齒播發脫，月經過早停閉，或後期量少，舌淡、苔薄，脈細弱。
第二種、陰虛血燥：經斷之年，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，肢體麻木、瘙癢，或有蟻行感，皮膚乾燥，陰部乾澀，大便乾燥，舌質紅、少苔，脈虛細數。
治法：滋陰養血，潤燥祛風。方藥：生熟地、山萸肉、枸杞子、山藥各15克，菟絲子、生首烏各20克，當歸、白芍各12克，丹皮10克，炒荊芥6克，蟬衣3克。
第三種、陰虛內熱：絕經前後月經紊亂，以先期為多，量或多或少，或崩或漏，烘熱汗出，面紅潮熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，尿少便干，舌質紅、少苔或黃苔，脈細數。
方藥：生熟地、枸杞子、山藥、茯苓各15克，山萸肉12克，鹽知母、鹽黃柏、地骨皮、丹皮各1O克，生甘草6克。
中醫怎樣調理更年期就為您介紹到這裡，當然調理更年期的方法還有很多種，朋友們可以關注一下鳳凰中醫。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
五行操好處多：減肥塑形效果突出
五行操好處十分多，時下無論是在公園還是廣場，隨處可以看到爺爺奶奶在跳五行健康操的身影。五行健康體操主要講究的是陰陽平衡，調理身體，它結合了國術、香功、韻律而編制的，有一定的科學道理，而且這些動作相當的簡單易學而且輕鬆有勁，只要我們每天堅持練習，可以促進血液循環，活動關節，可以進行足浴，有利於循環，有益於健康。對我們的身體都有非常大的幫助。
五行健康操的好處有很多，能夠起到調理身體，改善關節炎起到強身健體的作用。每天堅持聯繫，還能有效得改善睡眠質量，睡眠佳對身體健康起到很大的幫助，增加壽命。
隨著五行健康操在網絡上瘋傳，越來越多年輕學生、都市白領關注健康五行操，加入五行操減肥的行列中。網友紛紛發布他們的減肥成果。可以說，五行健康操是當今年輕一族的減肥新寵兒。堅持鍛煉，對於肥胖的人還能夠起到減肥的效果。
通過練習五行健康操可以鍛煉全身很多肌肉，尤其是肱二頭肌、胸大肌、腰腹肌肉和腿部肌肉，對於身體塑形有很好的效果。同時五行健康操對身體的血液循環、體內脂肪的代謝有著很強的促進效果。通過五行健康操持續的有氧運動，使體內的脂肪燃燒環境大大改善，促進脂肪的燃燒效率，達到很好的減肥塑形效果。運用五行健康操減肥塑形的同時，應該同時注意健康飲食以及保持良好的休息，使減肥塑形的效果最大化。
秋季水果吃多了會長胃石?胃石該怎麼治
張阿姨最近上腹部脹痛，不想吃飯，CT檢查結果顯示胃內高密度影，張阿姨嚇壞了，以為是胃癌。醫生考慮張阿姨得了胃結石，經過胃鏡檢查後，明確了診斷。
「胃結石或胃石是人體胃內異常礦化所致的以鈣鹽或脂類積聚成形而引起的一種疾病。大多是由於食入的某種動植物成分、毛髮或某些礦物質在胃內不被消化，凝結成塊而形成的。」胃石包括植物性結石、毛石、乳酸石等，經過問診，張阿姨的胃石應該是由於最近過多吃柿子引起的胃柿石。
胃石的臨床表現複雜，患者可以完全無症狀，也可以有上腹部不適、食欲不振、噁心、嘔吐或不同程度的腹脹、腹痛等。由於胃石對胃局部黏膜的刺激和損傷，胃鏡檢查常可發現胃黏膜糜爛，甚至胃潰瘍等。
秋季成熟的水果種類比較多，但我們吃水果一定要有選擇性，並且要有度，不能空腹過多吃某種水果，特別是柿子、山楂、黑棗等。吃完水果，也不能飲用過多熱水，會加快胃石的形成。
胃石的診斷檢查：
1.實驗室檢查
部分患者可呈小細胞低色素性貧血。部分患者大便潛血試驗陽性，初期常可見到柿皮樣物。胃液分析顯示游離胃酸較正常人增高。
2.輔助檢查
(1)X線檢查 X線鋇餐透視或氣鋇雙重造影，可發現鋇劑在胃內產生分流現象，並顯示浮於鋇劑上層游離性、團塊狀、圓形或橢圓形充盈缺損區，而胃黏膜結構光整，胃壁柔軟。當胃內鋇劑排空後仍可見團塊影上有條索狀、網狀或片狀鋇斑黏附。按壓團塊陰影無明顯壓痛，並可隨力度而改變輪廓形態及位置，提示結塊有一定的壓縮性以及遊走性。
(2)纖維內鏡檢查 纖維內鏡下可直視觀察胃內結石的形態、性狀等。
(3)B超檢查 B超對胃石診斷有一定幫助。通常囑患者飲水500～1000ml，坐位或半臥位檢查，可見到胃內有界限清晰的強回聲團塊影像，浮於水之上，並可隨體位變化或胃的蠕動而改變位置。
胃石症的治療方法：
1.藥物治療
對植物性胃石，應用碳酸氫鈉治療的歷史悠久，可單獨口服，也可同時加服等量發泡劑，加強療效，縮短療程。有人主張在上述治療的基礎上加用胃蛋白酶或胰蛋白酶，也可用糜蛋白酶(α-糜蛋白酶)溶於水中口服或從胃管中注入，也有加用乙醯半胱氨酸溶於生理鹽水，從胃管中注入，連續2～3天。對胃運動功能欠佳患者，可用甲氧氯普胺(胃復安)、多潘立酮或西沙必利，促進胃蠕動以利排石。此外，有報告加用番木瓜酶(papain)或纖維素酶(cellulase)溶於水中，連服2天也可見效者。
2.手法碎石療法
對於無明顯症狀和無併發症的胃石患者，如柿石、山楂胃石等，可以試行腹外按摩壓擠，使胃結塊破碎變成小塊狀，然後進行洗胃或口服瀉劑，加快結塊排出。
3.X線下網套碎石法
早年曾用金屬導線製成一網套插入胃管中，在鋇劑顯示胃石時讓套網套住並拉緊導線切割胃石。反覆操作使其切成碎塊自然排出。也可在此基礎上加服碳酸氫鈉、甲氧氯普胺(胃復安)等促進排石。
脾胃強氣血旺身體健 自我按摩護脾胃
中醫認為，脾為後天之本，氣血生化之源，意思就是每個人出生後生命活動都有賴於脾胃攝入的營養物質，如果先天不足，可以通過後跳進行調養不足，我們常說的「吃嘛嘛香」正是體現了脾胃的健康，那麼吃飯也會變的很香，身體自然也就很棒，如果脾胃瘦身那麼相應身體就會出現各種情況，那麼我們應該如何養護我們的脾胃呢？
美女收藏！十一出行必備護膚策略
十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡，出去走走釋正常的，但是要學會保護好自己的皮，尤其是女人們 。那麼，女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚，護膚方法不得錯過?