由於各種各樣的原因導致的疤痕很難清除，看著臉上的小痘痘、小疤痕真的很令人苦惱。怎樣才能淡化疤痕呢?中醫專家給出4個中醫淡化疤痕的小竅門，讓你輕輕鬆鬆淡化掉臉上的小疤痕。
中醫按摩法
按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
塗抹維生素C和維生素E
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
薰衣草精油
薰衣草精油不僅有舒緩鎮靜的作用，還具有淡化疤痕的功效。只要將薰衣草精油塗抹在疤痕部位，並輕輕按摩，就可有效地淡化疤痕。不過，單方的薰衣草精油要經過調配才能塗抹在疤痕處，可直接選購複方薰衣草精油來使用。
生薑片
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
四個簡單的中醫淡化疤痕的小竅門讓你快速恢復靚麗的肌膚，不再為小疤痕、小痘痘等苦惱。
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感冒類型不同需區別治療 中醫幫您快速告別感冒
中醫治療感冒是從病根入手的，也就是說不同類型引起的感冒要以不同的方法進行治療。下面就讓專家為您解析中醫治療感冒的訣竅：
1.風寒感冒
當出現惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢節酸痛,或鼻癢噴嚏、時流清涕、咽喉發癢、周身不適、咳嗽痰稀白、口不渴或喜熱飲、舌苔薄白、脈浮或浮緊時，為風寒感冒。治療以辛溫解表，可選用荊防敗毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四症丸和參蘇理肺丸。可用生薑、蔥白煎湯為藥引。忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、複方感冒片等。
2.風熱感冒
當出現惡寒輕、發熱重、汗泄不暢、頭漲痛、面赤、咳嗽、痰黃或黏、咽燥或咽喉乳蛾紅腫疼痛、鼻塞流黃濁涕、口乾欲飲，舌苔薄白或微黃、舌邊尖紅、脈浮數時，為風熱感冒，是感冒中最為常見的一種類型。值得一提的是，人們常說的流行性感冒(俗稱流感)往往屬於風熱感冒這一類。治療以辛涼解表為主,應選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、VC銀翹片、清熱解毒口服液、複方感冒靈片等。忌用羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸等。
3. 暑濕感冒
當出現身熱、微惡風、汗少、四肢倦怠或疼痛、頭重頭痛、鼻流濁涕，或口中黏膩、渴不多飲、胸悶脘痞、泛惡、腹脹、大便或溏、小便短赤,苔薄黃、脈濡數時，為暑濕傷表。治療以清暑祛濕解表，應選用藿香正氣水、香薷散等。不能選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等。
4. 體虛感冒
體虛之人，衛外不固，感受外邪後，常纏綿難愈，或反覆不已。其病邪屬性仍不外四時六淫。陽氣虛者，感邪多從寒化，且易感受風寒之邪；陰血虛者，感邪多從熱化、燥化，且易感受燥熱之邪。治療不可過於辛散，單純祛邪，強行發汗，當扶正祛邪，在疏散藥中酌加補正之品。
氣虛感冒多見於久病體質虛弱的患者，當氣候變化稍微大一些的時候就容易患病。惡寒較重、發熱、無汗、頭痛身楚、咳嗽、痰白、咳痰無力、氣短懶言、反覆易感，舌淡苔白，脈浮無力。治則應以益氣解表為宜，常用參蘇飲加減。常用藥物：黨參、茯苓、甘草、蘇葉、葛根、前胡、半夏、枳殼、桔梗等。
陰虛感冒多出現身熱、微惡風寒、少汗、頭昏、心煩、口乾、乾咳少痰，舌紅少苔、脈細數。治則以滋陰解表為主。常用加減葳蕤湯為宜。常用藥物：玉竹、甘草、大棗、豆豉、薄荷、蔥白、桔梗、白薇等。
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預防感冒按摩四穴位效果佳
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流感高發 居家預防流感有8大注意事項
據了解，現在廣東全省流感都處於高發季，防控形勢比較嚴峻，對於流感易感人群來說，加強日常預防措施更是格外重要。那麼，普通人群日常生活中應該從哪些方面著手預防流感呢？
面色黃多為脾胃虛弱 看面色識健康
中醫「望、聞、問、切」四法中的望診，包括望神色、形態、舌、二便、指紋等。而醫生通過看「面相」就可知道一個人的健康狀況，也絕不是迷信，它屬於四診法中「望診」的一部分，中醫稱其為「面診」。早在兩千年前，《黃帝內經》就指出：「十二經脈，三百六十五絡，氣血皆上於面而走空（孔）竅。」說明人體內臟功能和氣血狀況在面部有相應表現，可見，望診是有依據的。
色黃：為脾色，主濕證和虛證
面色淡黃而無光澤，稱為萎黃，多為脾胃虛弱、氣血兩虧所致。如果一個人的眼白變黃，很可能是肝膽出了問題，如急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常會從眼白中發出「黃色警報」；若眼白中呈不均勻的黃色，則有可能患有高脂血症。
色青：為肝色，主寒證、疼痛、驚風和血瘀
人在受寒或疼痛時，往往會面色發青，而小兒驚風除了會面色發青外，還常伴隨有抽搐、昏迷，證情兇險，變化迅速，一旦發生，應儘快送往醫院救治。倘若長期臉色偏青，則是氣血不通、經脈阻滯的「血瘀」表現。
色赤：為心色，主熱證
正常人的臉色應明潤光澤，白裡透紅，但如果滿臉通紅，則可能是發熱、高血壓或嗜酒。兩顴發紅的人，可能是風濕性心臟病；結核病人除兩顴潮紅外，還伴有長期低熱、咳嗽、咯血等症；另長期生活在高原地區的人，顴骨部出現片狀的紅色斑塊，稱為「高原紅」。
色白：為肺色，主虛證和寒證
面色發白說明陽氣不足，表現為體溫偏低、怕冷，身體乏力、頭暈等。此類人可適當攝入紅參、白參、山參、鹿角、鹿角膏等溫熱補陽之物，或將阿膠放入酒中浸泡後，隔水煮熟吃。同時，要少吃西洋參、菊花、鐵皮、石斛等寒性食物，平日多穿衣服，注意防寒保暖。
色黑：為腎色，多是慢性病的徵兆
面色發黑常是腎氣虧損、陽氣不足、血行不暢或操勞過度的表現。如果顴骨、眼眶灰黑，晦暗無光澤，並伴有腰膝酸軟，畏寒肢冷，眩暈耳鳴，情緒不佳等症狀，則表明腎精虧耗已相當嚴重；而若是面色黧黑，肌膚甲錯，皮膚乾燥得像魚鱗，則是肝腎功能衰竭的表現；若眼圈發黑伴失眠多夢，多為睡眠不足，此時應注意調整睡眠，注意休息，保持健康良好的生活習慣。
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