當下甲型H1N1流感蔓延，引起人們擔憂，北京街頭戴口罩的人漸多。17日，北京市疾病預防控制中心主任鄧瑛稱，戴口罩既保護自己也關愛他人，但只有正確戴口罩，才能達到防流感的目的。
甲型H1N1流感病毒在人與人之間傳播的主要途徑是通過講話、打噴嚏或咳嗽時呼吸道產生的飛沫。任何人如與有流感樣症狀的人密切接觸，都有可能暴露於潛在的感染性呼吸道飛沫前，因此應該正確佩戴口罩。
「長時間戴口罩不僅不舒服，而且也沒有必要。」鄧瑛說，經常看到有的人在露天的大街上一個人走路還戴著口罩，從預防疾病傳播的角度而言是沒有任何意義的。在當下流感流行季節，他建議市民遇到以下情況時須佩戴口罩：自己或陪護家人去醫院的發燒門診就醫；居家照顧輕症甲型H1N1流感等呼吸道傳染病人；輕症流感患者外出與他人近距離接觸時；乘坐公交車、地鐵等公共運輸工具時。
據鄧瑛介紹，通常在藥店買的一次性口罩是醫用普通外科口罩，佩戴前要清洗雙手，以免污染口罩內面，戴上口罩後用雙手同時向上下將口罩的褶皺拉開，使口罩完全罩住口鼻和下巴，並用手指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁，這樣才能更好地起到防護效果。
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補牙後別嚼香口膠
現代都市人與人之間交往頻密，總不忘身邊帶片香口膠以解「燃眉之急」，避免口氣問題帶來的不便，同時越來越多的人出現口腔問題，不少人有過補牙的經歷。值得注意的是，補過牙的人不宜經常咀嚼口香糖。
可能會水銀中毒
瑞典一份報章引述的醫學報告指出，咀嚼香口膠容易與補牙物質產生化學反應，使其汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
此外，香口膠具有粘性，容易損壞補牙物料，致其脫落，使物料感染細菌，補牙效果也會大打折扣。
咀嚼不宜超15分鐘
不少年輕人喜歡把香口膠一直放在嘴裡頭「吧唧吧唧」，醫生建議，咀嚼香口膠的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多咀嚼口香糖，使分泌的消化液損傷胃黏膜，空腹咀嚼香口膠更會使人出現噁心、頭暈等不良反應。
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一年感冒四次正常
降溫了，在門診經常看到家長問醫生一個相同的問題：「為什麼孩子又感冒了?」中山大學孫逸仙紀念醫院兒科李棟方博士說，不用一見孩子感冒就緊張，一年中孩子感冒2～4次屬於正常現象，這樣的感冒可使孩子免疫功能保持一定的活躍狀態，能夠減少一些重大疾病的發生率。
當然，如果孩子感冒一個接一個，則是外邪入侵和機體抵抗力不夠的警告，家長們一定可以從營養、環境中找到罪魁禍首。
孩子的身體健康問題與周圍環境關係密切相關，人們通常會忽略二手菸也是感冒的誘因之一，如果孕婦本人或周圍人吸菸，菸草里含的尼古丁可以進入血液中，再直接或間接地導致胎兒慢性缺氧，呼吸生理功能先天不足。等寶寶出世，在嬰兒期就易反覆發生呼吸道感染，引發感冒等疾病。
不當用藥也是反覆感冒的原因。有些家長給孩子濫用抗生素或中藥，但治療療程不充分，用藥2～3天後，熱一退就停藥，致病菌雖暫時受到抑制卻沒有被徹底消除，反而形成了慢性病灶，細菌長期處於潛伏狀態，一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時，就又會發病。因此，當孩子生病症狀消失後，最好能複診一次，做到完全清除感染灶。
男人喝酒時不宜吃的4種菜
家人聚會或有朋友來家裡聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢?這就要記住哪些菜宜於下酒和哪些菜不能下酒。
孕期吃雞蛋可保持記憶力〔圖〕
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