越新鮮的中草藥，藥效會越高嗎？面對中草藥，很多人都有這樣的疑問，中草藥是否越新鮮越好？它們的藥效會被什麼影響呢？一起來了解下吧。
一般的藥物越新鮮越好，但煎湯藥時要加量
自己或家人生個小毛病，根據醫書，摘些新鮮的葉子或花煎藥喝，很方便。越是新鮮的藥材，它的藥物成分保留得越好，效果也自然好，如新鮮的蘆薈葉要比蘆薈干葉效果好，新鮮的蘆薈葉不僅具有蘆薈干葉的各種功效，而且藥性較蘆薈干葉更溫和，特別是新鮮蘆薈所含的超氧化物歧化酶和多聚糖，能提高人體生理機能、促進人體健康、提高免疫功能，是蘆薈干葉所不能及的。此外，蘆薈干葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，所以其作用不如新鮮蘆薈葉片全面。
除了外用，煎藥湯是最常見的服藥方式。新鮮藥材和陳藥煎法一樣，值得一提的是，如果用新鮮藥材的話，應該加量煎煮，因為它含有較多的水分。
需炮製的中藥材，新鮮的沒有陳的好
為了降低藥物毒性、便於保存或為了改變藥物療效的方向，有些藥物必須經過加工，這時新鮮的藥材沒有陳的好。
中藥有時像一匹野馬，要想駕馭它，必須有一根韁繩，中藥中的炮製程序就相當於韁繩。比如半夏、天南星、相思豆等有毒性的藥物，必須要經過炮製，降低毒性才能使用。5顆相思豆就能要人命，這些藥物不僅要用陳的，在煎湯藥時，還應該加長煎煮時間。
此外，韁繩還能改變野馬的前進方向。比如酒炙法，酒能行藥勢，可改變藥性，引藥上行，像黃連主清胃腸濕火鬱結，酒炙後可清上焦火熱；酒能行血脈，如川芎、牛膝等活血化淤藥多用酒劑，有協同作用，可提高療效。
新鮮中草藥藥效分析
新鮮的中草藥，它的有效成份沒有被破壞或走失，應用時療效自然顯著一些。如用毛茛外敷在穴位上，可治療胃病、黃疸、瘧疾等，療效不錯。可用干品毛茛作用就差了許多。同樣用生大蒜外敷治療闌尾炎，搗汁內服防治流感、流腦、肺結核、百日咳等病有效，但大蒜辣素如遇熱或遇鹼就會失效。又如將鮮蠶豆苗搗汁內服可治咯血、嘔血；鮮旱蓮草搗汁外敷可治外傷出血等，既經濟又方便。
有些草藥炮製後可降低毒性
有些中草藥如野菊花、金銀花、蒲公英、馬齒莧、薺菜、生地、生薑、白花蛇舌草等，其鮮品與干品的作用大致相同，只是在劑量上有所不同。如馬齒莧除可治療菌痢外，還有利尿作用，但所含的氯化鉀，新鮮的僅有1%，干品可達10%，相差10倍。但是，有的中草藥就不能用新鮮的，如半夏、天南星、魔芋、川烏、草烏、附子等均有毒性，須炮製後降低了毒性才能使用。如天南星常用姜或膽汁炮製，再貯藏後使用，故稱制膽星。即使用生南星、生半夏治療癌症，也需用水煎兩個小時以上，以防中毒。
有些中草藥就不能用新鮮的
如半夏、天南星、川烏、草烏、附子等，均有毒性，須炮製後降低了毒性才能使用。有些藥物甚至陳放愈久，療效愈好。例如橘皮和半夏都宜使用陳放較久的干品，所以用它們做主藥的一個方劑稱為「二陳湯」。其中橘皮以陳放較久的療效更好，於是取名為「陳皮」；而半夏陳放愈久，毒副作用愈小，所以臨床常用「陳半夏」。又如，艾葉所含揮髮油對胃腸有刺激，而艾葉存放愈久，揮髮油逸失愈多，因而副作用愈小，所以中醫要求使用陳艾。天南星毒性很大，用姜或膽汁炮製、加工和貯存後使用，則可降低毒性，所以臨床一般常用「陳膽星」。即使現在用生南星、生半夏治療癌症，也需用水煎兩小時以上，以防中毒。
具體這些中草藥用新鮮還是用曬乾，要根據醫囑而定哦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
眼部皺紋形成3原因 按摩4步走
我們的身體會逐漸的衰老，眼睛也是一個很容易衰老的部位，眼部美容是大家最關心的一個問題，也是一個難關。那麼我們該如何減少眼部的皺紋呢？下面我們就為大家介紹一下眼部按摩的手法，可以有效的減少眼部的皺紋。
眼部皺紋形成的3大原因：
1、眼部皺紋的形成主要是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力。皮膚失去彈性，遭受擠壓後就不再復原，從而形成皮膚下垂、產生皺紋。如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易產生小細紋。如果皮膚進一步下移,就產生眼袋、眼皮下垂，眼睛就變成本角眼了。
2、紫外線照射會促生眼皺紋,陽光中的紫外線是眼部肌膚老化的催化劑，會直接導致眼部血管的擴張，骨膠原和彈性蛋白纖維受損弱化，黑色素分布不均。除此之外，長期處於吸菸的環境之下，會令膚質顯著下降，加速皮膚老化過程，使皺紋提早出現。
3、習慣性表情會促成個人 「性格」皺紋。人有七情六慾、喜怒哀樂，這些情緒會表現在臉上，從而對面部肌肉形成牽引。長時間的重複性動作將使肌肉形成長久性收縮，造成皺紋，比如抬頭紋、眉間紋等。同時睡眠的姿勢也會影響皺紋的產生，部分側臥的人早起會發現眉間紋嚴重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。還有伏案午睡，將眼睛和面部壓出皺紋等。
如何減少眼部的皺紋呢?
無名指按摩眼周
Step1：先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上，注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。
從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉
Step2：接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒，因為這是有助於提拉和緊緻眼睛皮膚，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。
用無名指依次塗抹上下眼瞼
Step3：用無名指依次塗抹上下眼瞼，沿著由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。
對眼部進行適當的放鬆
Step4：最後，對眼部進行適當的放鬆。用指腹輕輕按壓眉心，感受到眼部周圍的徹底放鬆。每個人的塗抹順序可能有所不同，但一般情況下建議大家在塗抹完面部乳液後塗眼霜。
簡易按摩豐胸法四步走 你記住了嗎？
女人的胸部越來越受人們審美的關注，很多女性都想知道健胸、豐胸，但豐胸最重要的是安全，在安全、經濟、便利的原則下，建議大家嘗試按摩豐胸方式，按摩豐胸比運動豐胸效果更好。
幾步簡單的按摩豐胸方法：
1、自然強化
招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
2、精油輔助
招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8～10次。
3、針灸按摩
招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。
4、沐浴水療
招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。
一些簡單的豐胸運動：
第一節 擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
仰臥於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反覆連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。
第二節 集中胸部運動
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣後吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
第三節 集中並抬高運動
雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下;雙臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側;再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。
常見小腿抽筋5原因 點按人中穴可緩解
抽筋，很多人都遇到過，一般缺鈣的人容易抽筋，抽筋的那個時刻很讓人難受，感覺抽筋的部位像廢了一樣，僵硬不堪，抽筋如果發生在夜裡，會嚴重的影響患者的睡眠質量，所以不妨試試中醫的穴位治療。
神奇的鼻子氣功保健法 助你面若童顏
各種各樣的保健方法層出不窮，氣功保健法也是很多朋友所青睞的一種健康的保健方法。其中，鼻子氣功保健法就是帶領你重塑五官的好選擇。因為中醫認為，鼻為呼吸出入之門戶，為肺之竅。因而鼻病與肺臟有關。鼻病又與脾、膽等有關。脾胃好，臉色自然好了。