一、三葉潤燥茶
材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g
功效：清燥、潤肺、止咳
適用：乾咳、鼻咽干痛、失聲
製法：1、頭煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。
二、冬花枇杷茶
材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量
功效：清燥潤肺、化痰止咳
製法：1、頭煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。
三、桑菊枇杷茶
材料：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g
功效：治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳
製法：1、頭煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。
四、麥冬竹葉茶清心潤肺茶
原料：麥冬竹葉茶的原料：麥冬15克、百合15克、竹葉四錢
做法：將上述原料混合，放入鍋中，用1000毫升水煎煮。煮至約還剩一半兒水的時候就可以了。瀝出湯汁後，於早晚各飲用一次。
五、二花杏仁茶
原料：旋復花5克，款冬花、杏仁各10克，少量紅糖
做法：將旋復花，款冬花、杏仁各1，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣後放少量紅糖，每日煎兩服。此方有疏風散寒、宣肺通氣的作用，適用於咯白痰的風寒咳嗽。
六、金菊潤肺茶
用料：金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。
作法：所有材料均放入鍋中，沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。
功效：此道茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽的作用，並可消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等症狀，有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。
七、潤肺止咳茶
原料：玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。
做法：上藥共置保溫瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。
功效：養陰斂肺，清咽止咳。慢性咳嗽，每易損傷肺陰或肺氣，陰虛者要養陰，氣虛者應補氣。肺之氣陰恢復，咳嗽才能治癒。方中玄參、麥冬養陰潤肺；桔梗、甘草化痰止咳。烏梅能斂肺生津，《綱目》用它能治久咳不已。藥理試驗表明，烏梅的水煎液或乙醇浸液對一些革蘭氏陽性菌和陰性菌以及人型結核桿菌皆有顯著抗菌作用。
主治：久咳不已，肺陰虧損，症見咽喉乾燥，咳嗽劇烈，無痰，口乾，舌紅，或有潮熱、盜汗。風寒咳嗽忌用。
八、桔梗甘草茶
材料：玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。
功用：養陰斂肺，清咽止咳。
製法：上藥共置保溫瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。
九、白木耳茶
將白木耳20g洗乾淨，加水和冰糖20g燉熟，再將茶葉5g用溫水泡5分後取汁與入白木耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之作用。
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秋季喝什麼湯可以潤肺止咳
1、霸王花豬骨湯
材料：豬排骨300克（斬件）。霸王花50克，豬里脊200克<切小塊>，杏仁25克，蜜棗六隻。
做法：霸王花用清水浸軟，洗淨。排骨、肉入開水鍋中，滴料酒，入薑末，焯1----2分鐘。取出洗淨，移入瓦鍋。加清水一杯半。杏仁、蜜棗洗淨。燉排骨，水開改文火。40分鐘後，放霸王花，杏仁、蜜棗。10分鐘後，入鹽，味精，拌勻。片刻即成。
功效：劍花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用，用霸王花與豬肉一同煲湯能止氣痛，理痰火咳嗽，因此肺熱咳嗽的人不妨用霸王花燉湯服用，能有良好的輔助治療效果。
2、太子參百合瘦肉湯
材料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，瘦肉750克。
做法：將瘦肉洗淨，切塊，然後再將太子參、百合、羅漢果洗淨。將所有材料放入煲內，加適量清水，用大火煮滾後，改文火煲約2小時。
功效：太子參性平，味甘、微苦，功能補肺健脾，益氣生津；百合性甘、微寒，可潤肺止咳、養心安神；羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。此湯具有益氣生津、潤肺止咳之功，適宜氣虛肺燥而見咳喘氣短、口乾渴飲、咳嗽咽干者飲用。
潤肺的水果有哪些
1、紅棗
將紅棗蒸著吃，有健脾胃、養肝腎的功效。紅棗中，含有大量的蛋白質和維生素，特別是維生素含量在水果中數前茅，對身體的營養補充更有效。而將紅棗蒸著吃，更利於消化，對脾胃虛弱、氣血兩虧、肝腎不足的人很有效果。可以將紅棗和枸杞、雞蛋一起蒸了吃，還可以將紅棗和山藥一起蒸了吃。
2、山楂
同樣，將山楂蒸熟之後吃，有開胃促消化的功效。山楂中含有大量的果酸和有機酸，生吃的話，對胃會有一定的刺激。煮的話會將山楂中的營養流入水中，因此蒸著吃為最好。蒸熟的山楂，有健脾開胃、消食化積、活血化痰的功效。在蒸的時候，可以加上適量的冰糖一起蒸，出來的味道酸中帶甜也是非常好吃的。
3、柚子
柚子可以燉來吃，有化痰降火助消化的功效。柚子有「天然水果罐頭」之稱，它含有豐富的維生素，胰島素和糖類等，有健胃益氣，潤肺補血，清腸利便的功效。熱燉柚子的時候，可以在其中加入適當的冰糖，味道會更好哦！
4、葡萄
葡萄中含有大量的糖，同時還含有多種微量元素。有促進消化，健脾養胃，潤肺養肝等功效。但值得注意的是，葡萄的能量較大，對想減肥的人來說別吃多了哦！
什麼湯可以潤肺止咳
南北杏浸透、去衣，置沸水中稍滾，洗淨（即「汆水」）；木瓜洗淨，去皮、籽，切為棋子狀，下燉盅，再放進南北杏，冰糖，加入冷開水900毫升（約3碗多量），加蓋隔水燉1個半小時便可。
祛痰潤肺的食物
中醫認為蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大腸經；有調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒之功效。而對於潤肺止咳，枇杷蜜的止咳作用最好。中醫把蜂蜜當成藥，好處多很多。蜂蜜自古就被當作滋補養顏的聖品，價格也很便宜，沖泡更是方便，以蜂蜜1：開水10勾兌，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶類中取代砂糖，對身體都有好處。