喉嚨上火吃什麼水果
1、梨
梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。
2、柚子
柚子中營養豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。
3、獼猴桃
獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，乾燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。
4、甘蔗
甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
5、蘋果
蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。
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吃柚子清熱下火 但有4大禁忌
柚子是秋季當季水果，它汁多味美，又有很高的營養價值，是人們喜愛的水果之一，有些人擔心吃柚子會上火，那麼，吃柚子到底會不會上火呢？吃柚子要注意什麼？
吃柚子上火嗎
很多人都會有疑問，吃柚子會上火嗎？其實從柚子的營養價值方面分析，吃柚子是不上火的。因為柚子的果肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會有清熱下火的功效。
吃柚子不上火的原因
中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；
柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮髮油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。
柚子的營養價值
1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血症，則嚴禁食用）最佳的食療水果；
2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇；
3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
5、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
專家觀點
柚子性寒，所以不會上火，而且柚子具有非常豐富的營養價值，多食用，對於增強體質等都有很好的效用。
但是建議大家儘量不要多吃，因為寒涼的食物多吃，會造成腹瀉等情況的發生，飲食有度，才能夠發揮柚子的價值。
吃柚子的禁忌
1、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、不能與藥同服
臨床發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱「如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。」
4、高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。
喝牛奶和羊奶會上火嗎
夏天喝牛奶會上火嗎
夏天飲牛奶，不但不會「上火」，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。
夏天喝羊奶會上火嗎
夏天喝羊奶一般是不會引起上火的，但如果是過量食用的話還是可能會出現上火的情況的，這是因為羊奶粉中含有豐富的動物蛋白。在喝羊奶之後，人體為了全面消化吸收和利用羊奶中的營養成分，就大量消耗了體內的水分。從而導致出現體內水分供應不足的情況，造成局部「脫水現象」。
常見上火症狀有：口乾、眼屎多、小便黃等情況，就是人們常說的「上火」現象。所以我們在喝了羊奶粉之後應該多喝水，而且要及時清理口腔，避免營養物質給細菌的繁殖提供了「溫床」。此外如果是本身就已經上火的人群也最好先不要服用羊奶。
柚子的營養價值 吃柚子上火嗎
中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同吃，高脂血症病人尤為引起注意，稍有不注意，病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
秋季上火哪些食物降火
秋季上火怎麼辦。吃些黃瓜吧。黃瓜味甘、性平，具有顯著的清熱解毒、生津止渴的功效。它不僅富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，對促進排毒非常有幫助。此外，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，也有助於排毒。