當歸可以治療痛經嗎
一般女性均可食用當歸，特別是對於有月經不調、氣血不足者、閉經、痛經等女性更應該利用當歸養生保健。
對於由於肝鬱氣滯引起月經不調的女性而言日常可用當歸同白芍、白朮、柴胡等中藥一起煎成湯汁服用；
對於年老體弱、產後、久病不愈的女性日常可用當歸搭配火麻仁、枳殼、生地等中藥煎服均可起到很好的保健養生功效。
當然，作為調經活血補血的好藥，女性用來調月經、養肝血，治黃褐斑、老年斑等各種斑，效果還是很好的。
專家認為，如果用來治療，當歸還分頭、身、尾。當歸頭補血作用明顯，當歸身則比較平和，當歸尾的作用則是活血。如果作為保健，也不必一定要區分，整個打粉就可以了。
專家推薦，可以在經前服用，可以減輕痛經的症狀；用當歸燉雞，在月經乾淨以後食用，再放入一些枸杞子、紅棗，可以補血。在立冬過後，還可以用當歸粉燉骨頭、燉羊肉，這也是一款有名的補血食療方。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
孕前飲食－羊肉黑豆燉當歸
羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用，是孕前的一款好食譜。
主料：羊肉（瘦） 1000克 黑豆 100克
輔料：當歸 10克 桂圓 10克
製作工藝
1、 將黑豆洗淨用2杯清水煮軟。
2、 同時另一個鍋煮已切薄片的羊肉，同樣用清水3杯，煮時要除去泡沫及肥油。
3、將黑豆及羊肉倒入燉盅內，加入當歸，同時加入切碎的桂圓肉，隔水燉上3小時，便成既補血，又美味有益的補品。
當歸益母草——緩解痛經的良藥
痛經是最為各位女性朋友所熟知的疾病，它的致病原因很多且複雜，反覆性大。在經期常常會出現悲傷易怒，頭痛頭暈等症狀。在未婚女青年和月經初期少女身上更加普遍。在很大程度上影響著女性的健康。現在就來為大家介紹兩種能有效緩解痛經的中草藥。
益母草
益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。
推薦調經配方：上湯益母草
配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鮮美可加入一定量的肉碎）。
功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發揮出來。具有鬆弛子宮痙攣狀態，減輕痛經，散淤血，益腎活血的功效。
當歸
當歸的養生功效歷來受到醫學的關注，它主要的作用是補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道。
推薦調經配方：四物湯
配方：當歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克。
做法：加水煎煮取汁，分3次服。
功效：補血活血，祛瘀止痛，能有效緩解痛經，血虛，經閉，貧血等症狀，對於月經不調者，閉經痛經者有突出療效。
當歸的12個功效
當歸是一種常見的中藥藥材，主要分布在我國的雲南、甘肅、湖北、貴州等地，是傘形科草本植物當歸的根。當歸的營養價值我們知道很豐富，那麼當歸都可以用在哪些方面呢？
當歸芍藥湯加減治妊娠尿瀦留
當歸9克，川芎9克，杭芍15克，白朮6克，木通9克，黃芪30克，黨參15克，升麻15克，黃芩9克，車前子9克（外包），扁蓄9克，瞿麥9克，菟絲子12克，甘草6克。水煎服，每日一劑。