戒菸湯
方一：魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克。水煎服，每日1劑，分4~5次服用。可以消除戒菸產生的各種身體不適、情緒煩躁。
方二：炙紫菀、炙款冬花各15克，補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干、罌粟殼各10克，乾薑9克，肉桂6克，細辛3克。水煎服，每日1劑。一般服藥6~9劑，能使有10年以上煙齡或菸癮較大者將煙戒掉。
戒菸酒
取魚腥草60克，遠志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。將上述藥物搗碎浸泡白酒之中，7~15天即可服用。每日服8~12次，每次10~15毫升。
戒菸糖
方一：藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有菸癮時吃15克即可。
方二：藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，人參15克，加水適量，將其倒入鍋內，並煮3次，每次20分鐘，然後用小火熬，當原液出現濃稠狀態時，加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克，繼續熬到絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經常含服。這種戒菸糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒菸，而且可改善由於吸菸引起的咳嗽、多痰、口乾、舌燥等症狀。
戒菸茶
方一：魚腥草250克，水煎當茶飲，每日早晚各煎1劑服用。
方二：綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少許，水煎當茶飲服。每日8~12次，連用2~3天。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
哪些食物能幫你戒菸
胡蘿蔔：減少癌症的發病率。
杏仁：可使吸菸者的肺癌發病率大大降低。
枇杷：對於因經常吸菸所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。
牛奶：可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的損害。
大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。
荸薺：有清熱解毒，抗菌消炎的功效。
男人想戒菸試試這幾大招
1、使用處方藥
為了減輕尼古丁請詢問您的醫生處方藥物。有一些藥物可減少渴望通過改變大腦受尼古丁。其他藥物可以幫助減少令人不安的戒斷症狀，如抑鬱症或精神無法集中的辦法。
2、嘗試尼古丁替代療法
當你停止吸菸，失去了尼古丁可能會使您感到失望，沮喪，不安或憤怒。研究顯示，尼古丁口香糖，含片，和修補程序可以幫助您的兩倍成功戒菸的機會。但是使用這些產品可以，而吸菸是通常不推薦的。
3、不要「孤軍奮戰」
戒菸是一場殘酷的戰役，不要孤軍奮戰。可以跟您的朋友家人和同事說你要戒菸。他們的鼓勵可以幫助你更好的堅持。您可能還需要加入一個支持小組或向輔導組。行為療法是一種諮詢服務，幫助您確定和堅持戒菸吸菸的戰略。結合行為療法和尼古丁替代產品或藥物來提高您的成功率。
4、不要積蓄壓力
香菸中的尼古丁會在一定程度上幫助人們放鬆神經。一旦開始戒菸，您需要另一種方式面對壓力。嘗試讓經常按摩，放鬆聽音樂，或學習瑜伽或太極。
5、消除香菸的痕跡
當您選擇戒菸，請丟棄所有的菸灰缸和打火機。衣服，地毯，窗簾等重的氣味要使用空氣清新劑，以幫助您的家庭擺脫這種熟悉的氣味。不要看到和香菸有關的物品或是聞到氣味提醒您吸菸。
6、不要讓酒精勾起你的菸癮
某些活動可以勾起您吸菸的欲望。酒精是一種最常見的誘因，所以當您戒菸時請儘量少喝酒。如果咖啡是觸發，換喝茶几個星期。如果你通常吸菸飯後，找到別的做，而是像刷牙或嚼口香糖。
7、知道戒菸也是省錢
戒菸除了有助於健康外，還能幫您節省一部分開支。用這些錢可以做很多你想做的其他事情。
8、多做運動
體力活動可以降低對尼古丁的依賴，緩解症狀。當您想找香菸時，您可用直列溜冰鞋或慢跑鞋代替。即使是輕微的運動也是有益的，如遛狗或收拾雜草的花園。
9、多吃蔬菜水果
不要試圖用節食來戒菸，因為太多限制必將適得其反。相反，更側重於吃水果，蔬菜和低脂乳製品。阿杜克大學的研究表明這些食物讓香菸味道感覺糟糕。這使您一邊在戰鬥，一邊為您提供戰勝疾病的營養素。
男人戒菸５個實用方法
每吸一隻煙時，不要一口氣吸到底，只吸三分之一，其餘的應該扔掉。這並不是浪費，因為扔掉的那一部分正是尼古丁等致癌物質最多的一部分。
中醫拔罐可戒菸？
取穴：取足少陰及足厥陰經穴為主，章門、行間、太溪、腎俞、水泉、肝俞穴。操作：在上述穴位應用單罐法拔罐，玻璃罐及竹、陶罐均可，若用藥罐方以育陰潛陽之方劑為佳，可辨證施用龍膽瀉肝湯、六味地黃丸等劑留藥。肝俞、腎俞穴可調補肝腎、生精益血。