由於脾虛易感兒常表現為一組綜合症狀，因此治療也要採取綜合的預防和治療措施，最重要的是家長們要學一些科學育兒知識，並應注意以下幾個問題：
1、加強營養，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。
2、注意鍛煉身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。
3、避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去，室內不要吸菸，保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。
4、 可採用食療方法，增強脾胃功能。如：山藥胡蘿蔔粥：山藥去皮切片，放胡蘿蔔，與白米同煮，早晚服食；還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。
5、 按摩及耳針療法：
（1）按摩腹部，揉中脘，補脾土（拇指指末節指腹螺紋面），按揉足三里穴。
（2）耳穴選肺、脾、皮質下穴，按摩出現熱脹感而止，每穴60下，10天為一療程。或選上述穴位貼耳豆，保留15~20天。
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冬季應注重防心火
中醫認為，心為陽髒，其性屬火，心火是溫暖全身的主要熱量內源。心為君主之官，主神志，心主血脈，是人體的主宰，開竅於舌。火熱之邪，侵犯人體，先傷於心，火熱攻心，極易導致心火亢盛，氣血逆亂，心神不寧等一系列病理變化，出現心煩、失眠健忘、口舌生瘡等症狀。
心火分兩大基本症狀：實熱症和陰虛症。實熱症者，其症狀會出現口乾口苦、心煩失眠，口舌生瘡、小便黃，灼熱澀痛、大便秘結、舌紅絳苔黃、脈滑數等症狀；而如果是陰虛症，其症狀則往往易疲勞、形態消瘦、失眠多夢、口燥咽干、五心煩熱、盜汗、面頰潮紅、大便乾結、小便短黃、舌紅少津、脈細數等。
對於我們來說，防心火很是必要，其中飲食調理是不能缺少的一環。
調理心悸患者身體的食物
很多女性會患上心悸這種疾病，其實患這種疾病最多的是老人。老人身體不好又要承受這種折磨，對老人的晚年幸福生活造成極大的阻礙。食療的方法對治療這種疾病很有效果，日常生活中注意飲食就可以很好的緩解。那麼，都有哪些食物可以調理身體呢？
飲食緩解的方法：
1、五味子湯
患者或家屬可以準備五味子20克，炙甘草30克，直接水煎服，這是有效適用於心悸患者的常用方法。
2、龍眼紅棗粥
一般只需準備糯米、龍眼肉各50克，紅棗10枚，然後加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用於心神不交型患者。
3、拌豬腦
將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗淨，瀝水後加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘取出，涼後加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用於心悸痛患者。
心火的相關檢查
產熱的絕對過多引起的「內（熱）」，也叫「實火（熱）」 ，既然是火，它的主要臨床症狀當然就是發熱，「實火（熱）」引起的發熱可以是全身性的，也可以是局部性的。
降心火四款最佳食療方
鴨梨2至5個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量。鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。豆腐切成小塊，雞蛋打散成蛋液。將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後，加入蛋液待滾就可。