產熱的絕對過多引起的「內（熱）」，也叫「實火（熱）」 ，既然是火，它的主要臨床症狀當然就是發熱，「實火（熱）」引起的發熱可以是全身性的，也可以是局部性的。
全身性的發熱，往往表現為體溫的升高，如現代醫學中的甲狀腺機能亢進就屬於中醫「內火（熱）」中的「實火（熱）」範疇。局部發熱，如胃脘部的燒灼感，心窩部的烘熱感，頭面部的烘熱感，小便時尿道的熱燙感，大便時肛門的灼熱感，等等，它是過多的熱量聚集在某一臟腑內所引起。
實火（熱）在臨床上除了發熱外，還往往兼有各種新陳代謝過於旺盛的症狀，如面紅目赤、心悸心煩、口渴、喜歡喝冷的東西、大便乾結、小便黃赤、多食易飢、脾氣暴躁、消瘦等。引起「實火（熱）」的原因很多，最主要的莫過於元陽的運動、溫煦作用過於亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過於旺盛，產生各種症狀。
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調理心悸患者身體的食物
很多女性會患上心悸這種疾病，其實患這種疾病最多的是老人。老人身體不好又要承受這種折磨，對老人的晚年幸福生活造成極大的阻礙。食療的方法對治療這種疾病很有效果，日常生活中注意飲食就可以很好的緩解。那麼，都有哪些食物可以調理身體呢？
飲食緩解的方法：
1、五味子湯
患者或家屬可以準備五味子20克，炙甘草30克，直接水煎服，這是有效適用於心悸患者的常用方法。
2、龍眼紅棗粥
一般只需準備糯米、龍眼肉各50克，紅棗10枚，然後加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用於心神不交型患者。
3、拌豬腦
將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗淨，瀝水後加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘取出，涼後加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用於心悸痛患者。
如何辨別自己的心火是否旺盛
【舌頭潰瘍】
中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
【額頭長痘】
額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
【失眠心悸】
心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
【胸悶或刺痛】
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
中醫認為舌開竅於心，心主血脈，主神明，是君主之官。舌尖呈紅色時，中醫就認為是心火旺盛了。辨心火是中醫調養心很重要的一部分。
降心火四款最佳食療方
鴨梨2至5個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量。鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。豆腐切成小塊，雞蛋打散成蛋液。將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後，加入蛋液待滾就可。
中醫分析出虛汗的原因
以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為盜汗，中醫認為虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密，榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固於表，玄府密閉而汗止陰。