美容、減肥，女性的大部分時間，都在為自己的美麗而奮鬥。在先進科技的影響下，美容技術可謂發展的出神入化，而減肥市場的減肥保健品卻相對不夠給力。近年來，左旋肉鹼頻繁出現於公眾視線中，成為了眾多減肥產品中的最靚麗的一朵奇葩。
雖然左旋肉鹼減肥戰績赫赫，但仍然持觀望態度的愛美人士，在對左旋肉鹼是什麼了解不夠的情況下，仍然存在左旋肉鹼有用嗎，左旋肉鹼怎麼樣，左旋肉鹼減肥效果如何，左旋肉鹼茶多酚作用是什麼等疑問。那麼，究竟左旋肉鹼減肥是怎麼回事呢？
想要了解左旋肉鹼減肥原理，必先從左旋肉鹼是什麼入手。左旋肉鹼有別於傳統減肥藥中的化學合成物質，是一種天然的，並且存在於人體內的類胺基酸物質。左旋肉鹼作用人體時，能夠幫助脂肪順利的進入線粒體中分解燃燒，從而大大加快人體脂肪代謝速率。脂肪是肥胖的主要來源，脂肪代謝過程進行的越旺盛，減肥的效果就越出色。通過補充左旋肉鹼，能夠大大強化人體的脂肪代謝功能，確實十分高效。
而作為一種天然物質，左旋肉鹼本身對人體無毒無害，左旋肉鹼作用又遵循人體代謝規律，因此使用左旋肉鹼減肥，高效之餘，更體現了健康減肥的新時代減肥主旋律。部分減肥人士所擔心的左旋肉鹼副作用，幾乎沒有發生的可能。
見效快，無痛苦，不反彈，市場不乏對左旋肉鹼的溢美之詞，左旋肉鹼減肥確實值得一試。然而，正如不同的人有素質上的差異，不同的左旋肉鹼也有品質上的不同。想要獲得最佳的左旋肉鹼減肥效果，就必須明確哪種左旋肉鹼最好。根據科學研究發現，符合減肥要求的左旋肉鹼必先屬於左旋肉鹼茶多酚。左旋肉鹼茶多酚是什麼呢？
左旋肉鹼的使用，可以有效的降低體內脂肪組織相對於瘦肉組織的比率，真正的減掉肥肉，而使瘦肉比率上升，這樣的好處是瘦肉越多，體內新陳代 謝能力越高，於是形成良性循環，減肥將更容易達到目標。研究發現，服用左旋肉鹼的減肥者，情緒穩定性較高，比較能持之以恆的進行減肥計劃，睡眠和精神狀況也比較好，還有研究報告指出，左旋肉鹼可以避免減肥者出現溜溜球(yoyo)症狀，使減肥者不至於陷於體重減而復胖，胖而復減的惡性循環中。
在對左旋肉鹼的研究中，科學家發現，純度越高的左旋肉鹼的減肥效果越好。目前，市場上將純度達到99.5%以上的左旋肉鹼，稱為高純左旋肉鹼，也就是減肥效果最好的左旋肉鹼。高純左旋肉鹼的純度之高，決定了其幾乎不含雜質，也就不含高糖碳物質，因此也是最好的露卡素左旋肉鹼。
大部分消費者，在選購到正品高純左旋肉鹼之後，能夠順利完成瘦身夢想。然而，卻並非所有消費者都有這份運氣。市場上除了高純左旋肉鹼茶多酚膠囊之外，還存在數量不少的純度極低的劣質左旋肉鹼，部分根本不含左旋肉鹼成分，還有相當一部分是無異於傳統減肥藥的，添加了國家違禁成分的危險左旋肉鹼。其統稱為假冒偽劣左旋肉鹼。
假貨就是假貨，無法達到正品左旋肉鹼的減肥之外，減肥安全性也大打折扣，令人擔憂。消費者在選購正品左旋肉鹼時，一定要去正規的保健品網站購買，購買時要通過檢驗商家的正規的公司營業執照來核實商家的正規性，同時，執照信息必須能夠在工商網上查詢到；如果想要購買的是進口左旋肉鹼品牌，則還需要配合查看其進口產品海關報關單，且海關報關單上的經營單位與公司營業執照上的公司名稱必須保持一致。
有需求，就會有發展。如今，減肥市場催生了一大批左旋肉鹼品牌，給了消費者足夠多的選擇之餘，也令消費者難以抉擇。究竟，左旋肉鹼哪個牌子好？左旋肉鹼品牌如何選購呢？根據以往的市場經驗，越多人支持的品牌越好。據左旋肉鹼十大品牌顯示，康健人生健康商城售賣的貝興牌左旋肉鹼茶多酚膠囊擁有最多的支持者。
左旋肉鹼茶多酚膠囊的作用成分效果分析：左旋肉鹼是公認的減肥成分，主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。能迅速燃燒多餘沉積脂肪，使細胞達到平衡，擺脫脂肪困擾。
茶多酚具有抗氧化作用，可以激活體內瘦身因子，促進身體新陳代謝調節，無合成物的潛在毒副作用。茶多酚能有效的對維生素類有保護作用，使之維持原有活性與功能，有效促進維生素類的吸收。
茶多酚與左旋肉鹼搭配能加速分解多餘脂肪，令肌肉線條沿肌肉層收縮，配合維生素類的加強吸收，抑制脂肪再生，達到瘦身時間縮短，功效加倍的作用，且不反彈。因此，左旋肉鹼茶多酚膠囊成為現在最流行的美容保健品特別是在減肥瘦身方面。
左旋肉鹼茶多酚膠囊，為女性朋友的瘦身事業加油助威。同時，如果能夠再適量配合一些有氧運動，減肥效果將更加驚喜。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
做家務也可防老年痴呆
美國研究人員發現，洗衣、做飯、打掃衛生等家務活有助降低老年人包括80歲以上人群罹患阿爾茨海默氏症（早老性痴呆）的幾率。
拉什大學醫療中心阿倫·布克曼帶領研究小組徵募716名志願者，平均年齡82歲。研究人員要求志願者佩戴一個小型儀器以監控日常活動，還對他們進行認知水平測試，評估記憶力和思維能力。
大約3年後，71名志願者患上阿爾茨海默氏症。研究人員發現，日常活動最少的志願者罹患痴呆症的幾率是日常活動最多志願者的兩倍多。
英國《每日郵報》19日援引布克曼的話報道：「我們的研究結果顯示，所有身體活動，包括健身、做飯、洗衣、洗碗、打掃衛生等活動都與阿爾茨海默氏症風險降低存在關聯。」
布克曼說，這項結果為鼓勵人們參加各種形式的身體活動提供了醫學依據，即便是那些無法參與正規鍛煉的高齡人群也能從更積極的生活方式中受益。
這項研究結果由美國《神經病學》雜誌發表。
洗臉用手比用毛巾健康
人活一張臉，一個人美不美，首先看的是臉蛋，由此可見臉的重要性。我們每天都會洗臉，那如何洗臉才科學呢？
用手洗臉健康還是用毛巾健康
出於健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷；洗完後，用毛巾擦乾淨水珠即可；不出門的話，也可以讓臉上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手間，環境比較潮濕一些，所以要注意經常拿到外面去曬一曬，這樣陽光可以殺死上面的細菌；避免皮膚炎症。
正確的洗臉方法
第一：洗臉前先洗手至關重要
每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂（有時出差啊）洗手，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。
第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開
混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之淨潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不管按那裡，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質層。
洗臉按摩手法：
額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意。鼻翼兩側（上上下下），從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。
第三：洗多少遍視自身情況而定
如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服？自己是不是覺得專家的方法有效？
洗臉習慣做法：
1、一般情況下早晚各一次，嚴冬一次，炎夏三次
2、外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍
3、春秋季節，早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶，保濕最重要。
第四：清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反覆為臉部做運動
用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
第五：決不用熱水
洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大！
第六：儘量使用流動的水
沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗乾淨了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部沖。
第七：沖洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想像成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，儘量不多用手和毛巾，必須用手那動作一定要輕柔！
第八：擦臉用全棉干毛巾
洗臉後用柔軟、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸乾臉上的水份。
第九：毛巾使用守則
1、毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。
2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。
3、把毛巾曬乾，陽光里的紫外線可以殺菌。
4、使用時經常換面。
夏季喝啤酒不能解暑
夏天，許多人都喜歡用啤酒來消暑，有關啤酒消暑的文章也大量見諸報端。
值得探索的風水地理養生
有的人常年患病，多處求醫終無效果，但是搬了一次家，換了居住地點，疾病居然不治而愈；有的人從河南到廣州去旅遊，到了廣州就生病，回到河南，病症全無。老百姓常說：「水土不服」，其實就包含著人的健康與地理的關係，也說明人們居住的地理位置與養生有著密切的關係。