哪些人不宜吃阿膠？
一、體內濕邪重的人：可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
二、體內有淤血的人： 膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
三、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
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阿膠 白領麗人養血佳伴
女人以養血為本
血對女人的一生，尤其珍貴。女性由於有周期性失血的生理特點，而與血結下了不解之緣。而伴隨女人一生的經、孕、產、乳的不同生理過程，均與血息息相關。因此，中醫學早就有「女人以血為本，以血為用」，「婦女以養血為本」等觀點。
女人一生都要養血。女人做小姑娘時，常會因月經失調，功能性子宮出血等導致失血過多，血紅蛋白和紅細胞數下降，出現頭暈心煩、氣短乏力、食欲不振、失眠多夢、面唇蒼白等症。女人十月懷胎時，不但自身需要充足的血液來滋養，胎兒更需要依靠母親的血來供養，所以一般孕婦都會出現貧血、厭食、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。而女人生產時失血過多或引產、流產時導致流血過多，更容易因貧血引發多種病症。嚴重貧血者，還會過早出現皺紋、白髮、脫牙等症狀。而產後哺乳期，母親更需要補血化生乳汁。女人到了更年期，又會因為肝腎不足、心腎不交，出現潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰酸骨痛等一系列問題。所以，女人不同的生理階段都會對身體有一定影響，有些女人可以很順利度過，有些則症狀明顯，這主要與是不是及時調養並加以養血有很大關係。
我們知道，阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功。現代科學證明，阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成，有顯著的抗貧血、止血作用，並能改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收，使血清鈣增高。正因為如此，阿膠是女人一生滋陰養血的最好選擇，女人在不同年齡都可以根據情況，適當服用阿膠，那麼就不僅可以因血滋養順利地度過不同的生理階段，而且對保持容顏、身心健康都有一定裨益。
阿膠是婦產科的聖藥
臨床中婦科疾病，多以陰血虛者較多，而阿膠正是滋陰、補血和止血的佳品，所以，很多婦科病的治療都用到阿膠。
月經是女人一生需要面對的一個「痛苦」，在那幾天特殊的日子裡，無論小姑娘還是已為人母的女人，都不得不忍受因失血帶來的種種不適。如果平時適量服用阿膠，不僅可以補血養血，改善面色，還可以減輕經期的「痛苦」。
特別提到月經失調，她說這是婦科的最常見疾病，是指以月經的周期、經期、經量、經色、經質異常或伴隨月經周期出現的症狀為特徵的疾病。常見有月經先期、月經後期、月經先後無定期、月經過多、月經過少、閉經、痛經、崩漏等現象。其臨床治療重在調經養血。
阿膠味甘平，性微溫，臨床上常用它治療月經過多、經期延長。對於陰虛血虛者，可以適量服用阿膠。
例假時莫吃紅棗和阿膠
不贊同例假期間吃紅棗、阿膠。
經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。並且，這個時候多半胃口不好，飲食以開胃清淡好消化為主。
在來例假前幾天，最好吃一些不太熱的，能及時調和氣血的食物，比如健脾胃的山藥、當歸、藕、海帶之類的。
至於紅棗阿膠之類的，不妨放在例假之後吃。這個時候要滋陰養血，補充之前流失的氣血。還可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等。還可以多吃一些「黑色」的食物，也有養氣血的好處，比如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍等等。
乳腺增生能吃阿膠嗎
阿膠想必大家都不陌生，但是對於乳腺增生患者來說，乳腺增生能吃阿膠嗎一直是大家心中的疑團。從藥性上來說，阿膠的價值非常高，那乳腺增生能吃阿膠嗎，患者可以食用，但是也不宜多食用。
阿膠幫你吃掉亞健康
走出亞健康狀態不僅要注意保持良好的生活習慣，還可以採取積極的措施比如選擇合適的中藥進行調理，專家建議在日常生活中，配以阿膠一類的滋補品，對預防和治療亞健康大有裨益。