很多人都以職場達人自稱，殊不知只能稱為「菜鳥」，要想成為職場達人可不易，至少要有這四方面的本領：
「職業塑造」能力強
「職業塑造」是「職場達人」首要任務。經過若干年的工作積累，每個職場人都會進入「職業塑造」階段。現在，問自己3個問題，你的「職業性格特點」是什麼？哪些是你的特長？哪些又是你不足的地方？能全部回答出來你就進入「職業塑造」了，這時發揮自己的能力，在塑造的過程中對職業方向進行合理調整和矯正——一定要在自己擅長、有興趣、有人脈、有發展空間的方面發展。
「職業鎖定」求準確
「職業鎖定」是「職場達人」第二個任務。定位準確，事半功倍；定位不準確，事倍功半。明白了自己擅長、有興趣、有人脈的方面，就要鎖定方向——進行定位，這是至關重要的一步。認識自己容易，但看出哪些職業有發展空間是需要做大量功課的：面上的、點上的，都要關心。社會需要為面；行業趨勢為點。確定這些，要多瀏覽信息、廣結良師益友，同時，要有決斷力。
「事業開拓」是「職場達人」第三個任務。表面上看，你可能仍然保持著原來的職業狀態，但年齡和閱歷已經將你推向了事業發展的起跑線——這個起跑線，與職業開始起跑的那個起跑線是不一樣的：它意味著你要為自己而跑，為自己的後半生而跑，光陰已經時不我待了，以往的積累將要化為果實了。 這個階段可能你會遇到這樣的問題：「接下去的歲月，應該做些什麼？」人到中年，很多人在機會面前不敢貿然決定，心理上有些恐懼。你鎖定的職業將成為終身的事業，意味著你所積累的技能、經驗及資金等條件將向事業開拓歷程傾斜。但是，職場達人不會就此止步，他們會堅定地選擇並開拓進取。
「事業平穩」心情靚
工作20年以後，你已經步入「不惑之年」，在這個階段，你所需要的是如何使你的事業能夠在平穩的過程中持續上升。這期間你不能有絲毫的鬆懈。聽起來很累，但是你風浪見得多了，承受壓力的能力很強，一切都會練達、和緩地處之，顯出達人風範。前面三個階段已經為你留下了經驗的積累和人生的積澱，這筆財富將要變為事業的寶藏了。
職場達人在這個階段會將自己推上事業的巔峰。不過成果取得的前提是你先要在前面的三個階段積累厚實、紮實，所謂厚積薄發說的就是這個意思，這就是「世間自有公道，付出定有回報」。
其實，不管別人如何評價，是職場達人最終的心理穩定性，因為達人，經歷過風雨，對天空飄出的彩虹已經有足夠的準備心，其成功的得來不是一事一時， 職場達人，不一定具有高高在上的職務，但是他一定是「職場精神領袖」，社會認可的評價和大家羨慕的眼光是職場達人獲得的最佳回報。因此，他會堅定地做自己——將職場達人進行到底，追求一種超乎常人的職場境界。
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面試一定要避免六個負面小動作
求職過程中，面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試中成為勝利者，要做好多方面的準備，就連一些不經意的小動作也不能忽略。美國心理學家近日指出，面試時一定要避免六個負面小動作。
邊說話邊拽衣角。求職者在面談時，由於緊張或不適應，無意間會拽衣角或擺弄紐扣。這個小動作很容易讓考官看出你的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。
蹺二郎腿或兩手交叉於胸前。不停地輪換交叉雙腿，是不耐煩的表現，而一直蹺著二郎腿則會讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前，那就表達出了拒絕或否決的心情。因此，求職時一定要注意坐姿端正，雙腳平放，放鬆心情。
撥弄頭髮。頻繁用手拂拭額前的頭髮，會透露出你的敏感和神經質，還會令人產生不被尊重的感覺。為避免這種習慣影響到面試的結果，求職者最好將長發紮起來，或將頭髮梳理整齊，這樣既顯得精神又能避免不經意間撥弄頭髮。
誇張的肢體動作。面試時適當的手勢能幫助你更好地闡釋自己的觀點，不過動作太過活潑、誇張則會給人留下不穩重的印象。因此，面試時應以平穩、平實的態度為原則。
眼神飄忽。面試時兩眼到處亂瞄，容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對任何事都不抱有信任感的應試者。最好的方法是面帶微笑，眼睛看著談話者，同時頭微微傾斜。
不停地看表。不論是在面談或與人交談時，不停地看時間，會讓人產生壓迫感。因此，求職者要把握好時間，千萬不要頻繁看表。
初涉職場人士慎「鋒芒畢露」
初涉職場的人才，往往都急於顯露一下自己的才能和實力，盼望儘快得到他人的認可和刮目相看。因而表現得鋒芒畢露、急於求成，凡事都要爭個「先手」，有時動不動還要來個「搶跑」。但是，過早地掀起和捲入競爭，也會形成某些潛在的被動。
其一，是無形中將自己放在一個較高的起點和定位上。因為你處處顯露自己的才幹和見識，人們就會產生一種心理定勢，認為你總能比別人強。一旦你有遺漏和失誤，別人輕則說你還欠火候，重則落井下石，幸災樂禍地說這是自高自大的最好報應。
其二，會過早地捲入升遷之爭。升遷之爭存在的一個普遍規律便是淘汰制，通過不斷地淘汰來實現金字塔式的職位升遷。過早地進入這個程序，就意味著有可能過早地遭到淘汰。況且有時的淘汰有可能是一種機遇和運氣，有時會是人際關係失衡後的一種權宜矯正，更甚或是一種不公平不光彩的人為私慾的暗箱操作和利益交換。過早地捲入，可能會成為無辜的犧牲品。
其三，根基不穩，雖長勢很旺，但經不住風撼霜摧。倘若你沒有厚積薄發的底牌，卻一股腦兒地將十八般武藝悉數亮將出來，便應了中國那句忌語：「好話不可說盡、力氣不可用盡、才華不可露盡。」一旦成強弩之末，連魯縞都穿不過，那肯定會被嗤之以鼻，逐出場外，到那時豈不心血白費、努力落空？
因而最終的成功者，往往是「後發」之人。與「先發」者之比，「後發」的優勢就在於：
其一，沒有給人們一開始就形成起點高的心理定勢，而後每有進步與發展，都讓人歷歷在目，反覺得此人有發展潛力，孺子可教也。
其二，人們並沒有過早地把他作為升遷競爭的對手，即使他後來進入角逐，人們也會寬容地認為他是勤能補拙、笨鳥歸林，而不會早早地懷有先聲奪人、你撕我扯的嫉恨。
其三，漸漸積累資本，打牢根基。有時的厚積薄發，常常是不鳴則已，一鳴驚人，那股子氣勢，想擋都擋不住，功績俱在，不由得爭強好勝者不為之嘆服。
起床就疊被最不該 會縮短壽命
紐西蘭中文《先驅報》近期刊發文章，羅列了七大讓壽命縮短的不良生活習慣，其中，起床後就疊被子居榜首。
必須懂得六大職場必勝心法
只要你不是指望能相親結婚，成為專職家庭主婦，或者依靠父母做個千金小姐或企業家第二代，你的一生中總免不了遇見一個人物叫「老闆」。這裡所說的「聽話」，並不是真的叫你用耳朵去聽老闆說的話，而是你要明白怎樣的工作態度，才能最得老闆心，做個「聽話」的好員工，你才能前途明亮！