黑附子
附子為《本經》下品。原文:味辛溫。主風寒咳逆邪氣,溫中,金創,破癥堅積聚、血瘕,寒濕痿躄、拘攣、膝痛不能行走。附子為毛茛科植物烏頭的子根加工品。《本經》雲其辛溫,與現在的認識有差別,現一般認為附子乃大辛大熱之品,溫里散寒作用甚強。其主「風寒咳逆邪氣」,實際上取其溫里散寒之功,而與痰沒有直接的關係。
附子乃大辛大熱之品,溫里散寒作用較強,這種溫里作用包括「溫中」,也包括溫腎。配伍人參、乾薑、白朮等組方附子理中丸,即主治中焦虛寒證;若配伍地黃、山藥、山茱萸、桂枝等即組方腎氣丸,主治腎陽虛之水腫、小便不利、痰飲等;附子生用,配伍乾薑、炙甘草即組方四逆湯,主治傷寒少陰病或大汗亡陽證。總之,附子具有強烈的熱性,溫里散寒作用強,廣泛用於里寒證。
「金創」是指刀箭等外傷,以出血或腫痛為主要表現,然附子既無止血之功,亦無消腫之力,古今臨床無應用的記錄,故存疑待考。
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白附子
「破癥堅積聚、血瘕」實與附子的辛熱之性相關。《靈樞·百病始生篇》曰:「積之始生,得寒乃生,厥乃成積也。」可見,積聚實與寒凝有關,寒凝則血瘀。附子味辛能行,性熱能通,其治「血瘕」者,是通過其溫通散寒之力而起效也。薏苡附子敗醬散主治「腸癰之為病,其身甲錯,腹皮急,按之濡,如腫狀,腹無積聚,身無熱,脈數,此為腸內有癰膿」,所治腸癰,相當於慢性闌尾炎,即屬積聚也。腹腔內的炎症,如慢性盆腔炎、闌尾周圍膿腫、慢性前列腺炎等屬陽虛寒濕內停證者,亦屬於「癥堅積聚」的範疇,若影響到婦女月經不通者,則屬「血瘕」。
清代醫家繆希雍說:「踒躄拘攣膝痛腳疼,冷弱不能行步,凡此諸病,皆由風寒濕三氣所致也,此藥性大熱而善走,故善除風寒濕三邪。三邪祛則諸證自愈矣。」附子為治風寒濕之要藥,在臨床上用附子治風濕性關節痛、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關節骨質增生等均有很好的效果。
不僅附子是常用之品,川烏與草烏亦為臨床所習用。附子與烏頭來源於同一種植物,附子為子根,烏頭為母根,二藥的藥學成分相同,均為烏頭鹼,具有顯著的鎮痛作用,為治療上述疼痛性疾病提供了藥理依據。臨床應用附子治療疼痛性疾病時應當抓住一個「寒」字,如患者怕冷,大便溏,小便清,舌淡唇淡,脈沉遲等。張仲景在《傷寒論》與《金匱要略》中使用附子治療疼痛的病證較多,方劑也較多,如桂枝芍藥知母湯、麻黃附子細辛湯、真武湯、桂枝加附子湯等。
總之,除「金創」外,《本經》所論述附子的作用為臨床常用,其作用機制不外乎溫里散寒與止痛兩個方面。
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不花錢的養腎妙招 吞津能養護腎氣
護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。「腎出於湧泉,湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴,按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
大便要暢通
大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,噁心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養腎的方法。
大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,用力按揉,可激發腎氣,加速排便;行走時,用雙手背按揉腎區,可緩解腰酸症狀。
飲水養腎
水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養腎方法。
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有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。
吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。
飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此,不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利於腎精的養護。
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避免勞累,節房事
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節。這樣才有助於養腎護腎精。
警惕藥物
不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會傷腎,所以在用藥時要提高警惕,要認真閱讀說明書,需長期服用某種藥物時,要諮詢相關專家。
運動養腎
生命在於運動。通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這裡向您介紹有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法:兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣.
衛生調理
每晚臨睡前,要用溫水清潔沖洗外生殖器及肛門周圍,最好用流動沖洗方式,避免盆浴。由此,可防止寄存在外生殖器的細菌順尿道上延,殃及腎臟。
4種電器千萬不要放在臥室里
科技的進步帶來了生活上的便利,也帶來了越來越多的電磁污染。什麼是電磁污染?電視、電冰箱、電腦、手機等工作時,產生的電磁波就是電磁輻射。但電磁輻射和電磁污染不同,電磁輻射無處不在,而電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度後,才會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等,嚴重的可能引起部分人員流產、白內障,甚至誘發癌症。
研究證實:磁場會增加兒童得癌的風險,而且從2mG(毫高斯)起,風險開始加倍。事實上,長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了,而實際上在家中所測到的數據遠遠高於這個數字。
臥室:「床頭音響」勿放床頭
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方,可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的「床頭音響」是不應該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。遊人總抱怨睡眠質量不好,其實很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器作怪,要知道,一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。微波爐:微波對小男孩傷害大一些微波爐的磁場極高。與其他家電用品不同的是,即使僅是插著電沒有使用它,有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60mG,使用時的磁場則超過200mG。另外,研究顯示,這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大,因此小男孩更應避開。
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冰箱:把散熱管上灰塵吸掉
電冰箱是廚房中一個高磁場的所在,特別是在冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時,冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前後範圍測得1~9mG,後方正中央可高達300mG)。如果冰箱的效率不高,嗡嗡聲就特別久,也特別大,如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉,就會提高冰箱的效率,也減低家中的磁場。
非照明用的小型滅蚊燈,可別小看它,其磁場也可以超過500mG,應該把它放在牆角。
很多家長讓孩童在電視前玩耍,或是靠得太近觀看,要知道發育中的小孩受磁場的干擾比成人更大。
電腦:液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小,迫使你與屏幕的距離太近,不妨將顯示器儘可能向後退,當然,換成液晶顯示器,輻射就相當小了。至於電腦主機,一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置,以方便插入磁盤。主機前方磁場可超過4mG,越靠後面磁場越高,所以能放遠一點就儘量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器,要儘可能地遠離你的腳。
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手機充電器:與之保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高,在接線的地方可以測到300mG以上,不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高,所以要保持距離,以策安全。
多吃胡蘿蔔加強抗輻射能力
電磁輻射對人的影響雖普遍存在,卻並不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的,即使在超標環境下,也不意味著所有人都會得病,但對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人,對電磁輻射敏感人群及長期在超劑量電磁輻射環境中工作的人來說,應採取防患措施。
●不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
●各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應儘量避免長時間操作。
●當電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場。
●對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。
●佩帶心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。
●手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
●多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
仙人掌能外敷又能內服
仙人掌性寒,味苦,含有三萜、蘋果酸、琥珀酸、碳酸鉀等成分,具有行氣活血、滋補健胃、清熱解毒的功效。
丹麥:一對雙胞胎 各有各的爹
據英國《衛報》網站近日報道,丹麥一位不願透露姓名的母親在《衛報》網站上分享了自己的一段傳奇經歷。2005年8月,她生下了一對雙胞胎男孩,出人意料的是他們的親生父親竟是不同的男子。