女性常喝咖啡或導致不孕

  1、易患不孕症

  研究人員統計發現,每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女,其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為,這是小範圍的研究,不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。但是,研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育症的原因,則應考慮不育症與咖啡因有關。

  2、增加心梗危險

  美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45~69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究,結果表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%,而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。

  3、易引起骨質疏鬆症

  美國加利福尼亞大學的研究者對980名50~98歲的老年婦女進行了調查研究,結果發現,長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女,不管年齡、肥胖程度如何,其髖骨、脊椎的骨密度都會降低,且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。因為,咖啡因能與人體內的游離鈣結合,並經尿排出。游離鈣的減少必然引起結合鈣的分解,從而導致骨質疏鬆。

  4、孕婦飲咖啡對胎兒不利

  早在80年代初,美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現,每天給小白鼠飼餵相當於成人飲12~24杯濃咖啡的量後,妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此,研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦:應暫停飲用咖啡。

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  5、妊娠高血壓綜合徵

  是孕婦特有的一種疾病,患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿,如不及時防治,可危及母胎安全。據澳大利亞一項研究結果表明,每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此,孕婦不宜飲用咖啡。

  6、易引起糖尿病

  芬蘭和美國的研究人員通過調查分析發現,這兩個國家都是消費咖啡最多的國家,其結果是,這兩個國家中患糖尿病的人數也最多。其中,芬蘭人的咖啡消費量居世界之首,該國的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國家的咖啡消費量也大,患糖尿病的人數也多。相反,日本人的咖啡消費量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。

  研究者分析認為,咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉澱到胎兒組織中,尤其是胎兒的肝臟、大腦,使出生後的嬰兒可能患糖尿病。

  此外,不論男女,飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險性,還會導致成癮現象。

  由此可見,為了優生優育與防病保健,婦女不宜長期、過量飲用咖啡。

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環保購物袋中暗藏致命細菌

  專家建議,每周至少洗煮一次

  可回收購物袋因環保而深受人們歡迎,可據英國每日電訊6月30日報道,一項新研究顯示,這種購物袋中可能含有致命的細菌,會對公眾的健康造成嚴重威脅。

  美國亞利桑那州大學的醫學專家查爾斯·吉巴等人隨機選取了84名購物者的購物袋,通過檢測發現,有一半袋子中有大腸桿菌,這種病毒曾在1996年致使26名蘇格蘭人死亡。科學家們還發現大部分袋子都含有沙門氏菌,特別是在裝過生肉食品後致病可能性更大。研究者發現,大部分這種購物袋是由黃麻和聚丙烯面料製成的,它們儘管綠色環保,但如果不定期進行高溫消毒會沾染細菌。研究還顯示,氣候越熱,這種污染對人體健康的威脅越大。因為當人們攝取了受到大腸桿菌污染的食物後,這種細菌就會進入人體。它會對兒童和老人造成致命威脅。

  一項民意測驗結果也顯示, 97%的購物者從未對其購物袋進行清洗或消毒。研究者認為,消費者通常沒有定期清洗購物袋的觀念,此外,一般普通的清洗並不能殺死病菌。專家建議,人們每周至少要對購物袋進行一次高溫消毒,如用開水煮上10—15分鐘,這樣可以徹底殺滅致病細菌。

常吹空調脾胃虛寒者少飲綠茶

  夏天喝茶能解暑,但怎么喝卻有健康的門道。昨天,在浦東舉辦的健康講座上,專家提醒夏日飲茶有許多誤區,如常吹空調脾胃虛寒者就不適合多飲綠茶。

  上海市茶葉學會副秘書長劉秋萍介紹,茶的特點各異,適宜人群也不同,比如紅茶適合運動量大的人;綠茶適合運動量小的人,常喝還可減肥、降血脂等;喜食肉類的人可選擇烏龍茶;便秘者則飲用蜂蜜茶較好。而常吹空調、用腦過度、脾胃虛寒者則不適合飲用綠茶,因常處空調的冷氣之中而脾胃虛寒,這時候如再喝綠茶只會雪上加霜。

  夏日裡,不少愛美女士都關心自己的身材,不少人因為聽說喝茶能減肥,因此認為喝得越多越好。專家指出,綠茶等確能減肥,但喝得太多就會造成貧血。炎炎夏日,還有許多人喜歡喝冷泡茶,而喝冷泡茶也大有講究,不能胡亂混搭或自製。

細數20種排毒功能最強食物

1。地瓜SweetPotato

維C含量 甜瓜更比西瓜維多

甜瓜是世界八大水果之一,味道甘甜,清香襲人,在夏季很受歡迎。如今市面上的甜瓜品種豐富、樣式繁多,該如何挑選和食用呢?對此,《生命時報》記者採訪了中國園藝學會西瓜甜瓜協會常務理事、西北地區科研生產協作組組長張顯教授。