牙周病跟很多疾病都有相關性，像心臟病、感染性疾病等，只是與糖尿病的關係較為明確。牙周病與糖尿病之間存在雙向關係，即牙周病的發生和發展可加重糖尿病，並影響其治療效果，糖尿病對牙周炎也有同樣的影響。
糖尿病對口腔組織的影響已得到公認，牙周病已被看作是糖尿病的第六常見併發症。
糖尿病患者易患牙周病，這是因為患者血糖高，體內免疫能力較低。同時，唾液分泌量會減少（時常覺得口乾），口腔內雜物的清潔效果也會降低。這樣就給遺留在牙齒和牙齦間的食物碎屑以機會，裡面的細菌不斷侵犯牙齦，引起發炎，破壞其內部組織。
研究顯示，血糖控制不佳的糖尿病患者通過牙周治療，清除病原菌並控制住炎症，可恢復對胰島素的敏感性，利於血糖控制。同時，對糖尿病良好控制，有利於牙周病的防治。已患有牙周病者，切莫忘了查血糖，莫讓牙周病掩蔽了糖尿病。
很多人身體生病了會去看醫生，但得了牙病卻總草草了事，牙疼時咬一片生薑緩解疼痛，或者乾脆忍忍就過去了。專家稱，牙齒問題能揭示身體的多種疾病，牙周炎就與糖尿病相互聯繫，所以切莫輕視牙病。
首先要養成定期做健康檢查的習慣。即使口腔毫無異常，也應該半年檢查一次，以便能及時發現問題，儘早治療。其次，要學會正確的刷牙動作。雖然刷牙是人們每天必做的功課，但是如果方法不對，照樣事倍功半，甚至和沒刷一個樣。牙刷應儘量選擇小頭軟毛的，這樣不易損傷牙齒，刷牙時，牙刷面和牙面呈45度角。第三，光靠牙刷無法照顧到牙齒的方方面面，最好每天用牙線和牙縫刷再刷一遍牙。即使沒有吃東西，也不能省略刷牙這一環節，刷牙清除的並不僅僅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。
如何才能知道自己患上了牙周炎呢？
刷牙時出血是早期最明顯的一大信號，此時一定要趕緊到醫院治療。既不要覺得牙齦出血是小問題，不以為然；也不能武斷地認為是得了血液病等重病，胡亂投醫。在口腔科醫生的幫助下先做初步診斷，再對症下藥是最明智的。
如果真的患上牙周炎，首先需要考慮的是洗牙。有人誤認為「洗牙後牙縫會越來越大、牙齦會退縮、一碰冷水就會不舒服……」其實不是，千萬不能因此而延誤洗牙的最佳時機。只要能儘早治療，即使不能讓變松的牙縫恢復原狀，不讓牙周炎繼續惡化還是完全能做到的。如果真的拖到晚期再治，不僅牙齒是否保得住很難說，由牙周炎引發的各種疾病也會群起發難，到那時就後悔莫及了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
國外奶粉貓膩多，購買需謹慎
導讀：奶粉安全一直是家長放不下心的話題，如何夠買到健康營養的奶粉跨國奶粉貿易商向記者悉數山寨「原裝進口」奶粉的貓膩 澳大利亞乳業局行政長官教中國消費者如何辨別真偽。
8月9日，本報曾報道進口奶粉的「廠家直銷」、「批發價」皆是騙人把戲，報道刊出後，不少讀者向記者反饋：海外代購風險大，不得不把目光轉向價格不菲的海外「原裝進口」奶粉。
然而，記者採訪了解到，「原裝進口」奶粉同樣不能讓人百分之百地放心。長期從事奶粉進出口生意的貿易商向本報記者悉數中國奶粉進口行業存在的問題，澳大利亞乳業局行政長官哈里森在接受本報記者採訪時詳細介紹了如何練就「火眼」，辨別真偽。
Ian(註：以下譯為「伊恩」)最近頻繁往返於中國與澳大利亞，忙著某澳大利亞奶粉品牌進駐中國市場的事。對於中國嚴苛的檢驗檢疫制度，他非常熟悉：「嚴格程度在全世界屈指可數。」
首次進入中國市場，該澳大利亞品牌的中國區銷售總監Jackie(註：以下譯為「傑姬」)大呼「吃不消」：「這可能是全球最高標準。」
在傑姬看來，國外奶粉進中國市場的程序複雜且嚴格。受近期中國國內「南山奶粉黃麴黴毒素M1超標」事件的影響，她的奶粉比常規程序多接受了一次查驗。在「通關」途中，僅就奶粉罐的檢驗，都一波三折。
「首先要做中國商檢備案，中國海關不允許引進純英文奶粉罐，必須貼中國的法定標籤和中文標識，要把所有的營養元素翻譯成中文;必須比對奶粉營養元素的中國國標。」傑姬說，單是為了奶粉罐，她就提前準備了半年。
英文翻譯成中文必須按規矩，規矩定得很細。「就連奶粉罐上的字體大小都有要求，如果外觀不合格，就算奶粉已經運到了中國碼頭，也會被退回去。」傑姬經歷過一次「被拒」後，更加小心翼翼，生怕再次出錯。「當時被拒就是因為奶粉罐上的字體太小，不合規矩。因為奶粉本身並不存在質量問題，所以沒被就地銷毀，而是要求我們重新製作外觀包裝。」
外包裝合格了，下一步進行「碼頭抽檢」，抽查大樣;確定大樣沒問題後，再送到檢驗科檢驗。傑姬說她戰戰兢兢：「對於進口奶粉，中國海關的標準可能是全世界最嚴格的。美國、澳大利亞等國，一般只檢大樣元素，比如說奶粉所含的蛋白質、含菌指標等大樣元素;中國更精密，連微量元素、『10的-6次方』級別的元素都要一一檢測。有一項不達標，就不讓你的奶粉進入中國。」
在經歷「世界最高標準」的重重檢驗後，傑姬的奶粉終於順利入關。
山寨「原裝進口」奶粉出沒
由於進駐難度比較高，傑姬所服務的奶粉品牌此前一直未進駐中國市場，這一次，傑姬有備而來，做了充分的準備，對中國市場的前期調查持續了兩年之久。
「有很多不一樣的地方。」傑姬驚訝於廣州滿大街的母嬰用品店都能銷售奶粉，在歐盟國家和澳大利亞，並沒有專門的母嬰用品連鎖店，奶粉只在獲得授權的超市和藥房有售。「即便在超市，也就只擺兩三欄的貨櫃，遠沒有中國這麼紅火。」
競爭過於激烈，傑姬不得不開始思索銷售渠道問題，找一個好的銷售平台或者好的經銷商，成為她開拓中國市場最重要的一環;在此之前，她並未考慮到這個問題。
傑姬「過五關斬六將」，通過層層審查、順利通關後，參加了一場在上海舉辦的乳製品博覽會，正常博覽會引起了她更大的憂慮。
博覽會上展出的不少奶粉品牌，都打著「原裝進口」的標籤，傑姬分析後認為，它們都是「不正規」的。「也許能蒙住外行人，但絕對騙不了行家。」 傑姬自信滿滿地說。
在展會上，她仔細看了一些「原裝進口」奶粉的原產地證書，看出了其中的貓膩。在一款奶粉的介紹中，用英文標明「import from……」(註：從某某國家進口)，但在中文翻譯中，這一句重要的產地信息卻被「漏掉」了。「真相是：它的奶源來自國外，但奶粉是在中國或其他國家分裝的。」傑姬告訴記者。
除此之外，還有另外一種情況：「原產地證書是真的，其實卻是地地道道的中國品牌，它們只是在國外設了個廠，弄了點當地的原材料就開始生產，轉身就變成了『原裝進口』。」
「這是對純正原裝進口產品的不公，同時也是對消費者的欺騙。」對於第二種情況，伊恩憤憤不平，「它和完全原裝進口的產品相比，證書其實是不同的，但消費者不可能進行準確的甄別」。
他補充道：「更有甚者，不知從哪裡購買了假貨，對原產地證明進行『模糊處理』，讓外行人看得摸不著頭腦。」
風險：進口的只是原材料
伊恩了解到，由於中國「原裝進口」奶粉的市場潛力巨大，不少海外華人都做起了奶粉生意。他們在海外註冊成立公司，開一間商鋪，然後就開始向中國國內銷售嬰兒配方奶粉。
「他們把原材料運到中國，再進行分裝。」伊恩介紹這些海外華人的操作模式，「通過網絡，或者在國外接收來自中國國內的訂單，然後從中國的工廠發貨，他們的奶粉罐上赫然打著『原裝進口』的標籤。」
「只要分裝，就必然存在質量風險。」傑姬這樣判斷，「進口分裝的奶粉，運回來時採取散裝『粉運』，封閉性和衛生性自然沒有罐裝的好。」
「分裝時，必然會『二次曝光』，二次曝光就要接觸空氣;就算不接觸空氣，你把那些奶粉倒出來再裝，這個程序也肯定要有一個延遲時間，工藝再先進，含菌級別也會有變化。」
此外，還有一個容易被人忽視的因素，那就是奶粉罐。「奶粉罐要求密封工藝特別好。之前我們考察過幾個中國的奶粉罐生產商，他們寄給我們的樣品沒有達到我們的標準。」傑姬介紹，在澳大利亞，制罐和制板屬於商業機密，質量達不到標準就會影響保質期。
廣州市一家貿易公司的董事總經理Julie(中文譯作「朱麗葉」)向記者說到了一件令人不安的事：「有一家自稱『原裝進口』的奶粉品牌，實際上只是進口原材料，然後在東北某家工廠進行分裝，為了減少成本，還勾兌米糊。一罐奶粉的所有成本加到一起也才30元左右，但在母嬰用品店裡，該產品賣到200多元，而且銷量很好。」
代購：或魚目混珠
據傑姬分析，中國和東南亞地區奶粉「進口分裝」現象較多，可能與正規奶粉品牌都不從事海外代購業務有關。
她說，其實一直有很多海外代購平台跟她聯繫業務，但被她一一拒絕：「如果和他們成交，我們就是鋌而走險。從法律上看，這是一塊灰色地帶，極容易被定義為『走私』。另外，一旦產品賣給代購平台，產品到消費者手中時到底是什麼樣的，我們就無法掌控了。」
傑姬觀察了一些奶粉海外代購網店，發現他們一兩個月的銷量就可達到一兩萬罐，她很納悶：「正規廠家肯定不可能供貨給這樣的平台。他們唯一的渠道就是去國外超市買，那也得把整個城市的超市都轉上一圈才能湊齊這麼多奶粉。」
她由此推斷：「毫無疑問，網店賣的『原裝進口』奶粉中，肯定有假貨。」
價格：為何進口後漲一倍多?
同行們都打著「原裝進口」的旗號，傑姬變得迷茫——酒香也怕巷子深。而且，他們的售價比山寨「原裝進口」奶粉要高，處於「劣勢」。
「我們的產品不得不賣那麼貴。大家問我，原產地只賣100多元人民幣一盒的奶粉，為什麼到中國就要賣300多元?」傑姬粗略算了算，「我們要在海關做很多商業備案和登記，要征17%的增值稅、5%的進口稅，還有一些代理費。通關過程中，差不多每罐奶粉的成本就增加了100元。」
除了稅收，還有倉儲費;要進中國的超市銷售，進店費同樣不低。在整個銷售過程中，人工費等中間成本積少成多。「中間的營銷成本實在太多。」傑姬感嘆道。而打著「原裝進口」旗號實際上卻是「進口分裝」的奶粉，由於採用「粉運」入關的模式，進口原材料的成本相對較低，售價相應地可以定得低一些。
不少中國消費者不明就裡，最終會選擇具備價格優勢的山寨「原裝進口」奶粉。
澳乳業局行政長官
教你挑選「原裝進口」
澳大利亞乳業局行政長官伊恩·哈里森向本報記者透露，目前，澳大利亞有17個官方認可的嬰幼兒配方奶粉品牌出口到中國，從1986年開始，澳大利亞政府就推出了「澳大利亞製造」標識。
嬰幼兒配方奶粉要想獲得「澳大利亞製造」的標識，就必須在澳大利亞生產，50%以上的生產成本必須發生在澳大利亞——這是一條不可逾越的底線。
他向記者談到，可以從以下幾個方面辨識「原裝進口」奶粉是否名副其實。
1.外包裝：一定有中文標識
中國國家質檢總局規定，進口食品的標籤必須為正式的中文標籤，並用中文將幾乎
中醫拔罐 通過拔罐知道自身體質
為什麼通過拔罐可自測體質和身體狀況呢?拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。由於中醫講究體質的辨證論治，拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時身體的狀況以及自身體質。
1.皮膚呈白色：體內溫氣重
表現：在皮膚顏色的改變上，如出現白色的小水珠，則表明為體內濕氣重。有的人體內濕氣嚴重，水濕多而毛孔一時無法全部排出體外，拔罐後會表現為皮膚起小水泡。
方法：體內濕氣重，單靠拔罐可能無法全祛除濕氣。最好的方法便是讓陽光照射。人體內的陽光便是陽氣，補充陽氣才能讓濕氣消散。女性可以用艾灸灸關元穴、子宮穴，利用一個灸盒便能將兩個穴位同時艾灸。
2.出現黃色物質：體內有病邪
表現：出現黃色的物質，可能說明體內存在其他病邪;黃色的物質又散發著一股惡臭味，通常是皮膚病，如痤瘡。
方法：利用蓮花針拔罐逐淤法，在皮膚表面用蓮花針敲刺後再拔罐，此時會將體內的淤血一同排出體外。
3.皮膚呈黑紅色：感冒引起
表現：拔罐後皮膚呈黑紅色，無分泌物，顏色偏紅多為「痧」，通常為感冒。
方法：拔罐可排出毒素，另外，還可通過按摩穴位，來緩解感冒症狀。
4.皮膚呈偏黑色：勞累勞損所致
表現：顏色偏黑色為淤血阻滯，通常的症狀為勞累、勞損。
方法：勞損的部位除了拔罐，更好的方法是通過手法按摩配合中藥燙療，利用熱療活血通絡。
拔罐注意事項
在家中拔罐時，需要注意保暖，最好不要在心前區、皮膚細嫩處、皮膚破損處、皮膚瘢痕處、乳頭、骨突出處拔罐，且同一部位不能天天拔，拔罐的舊痕未消退前，不可再拔罐。為了安全起見，推薦家庭常用真空拔罐，操作簡單、調控自如，而且安全性高，不會因操作不當引發燒傷事件。
手指長度看出性能力
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八種解決身體小毛病的食物
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