其實在身邊有很多東西都是人工加工合成的，但最近這幾年人們開始追求於純天然。純天然的產品是沒有經過人為加工，存在於自然中或由自然形成的。其實有些純天然是商業搞出來的噱頭，並不一定真的好。
哪些純天然的並不是真的好？
1、純天然的化妝品
很多商家就是抓住人們追求純天然的心理，使得市面上出現很多自製護膚品，如爽膚水、洗面奶唇膏和口紅等。還有的商家宣稱，天然化妝品中不含任何防腐劑，使用天然草本植物純手工製作而成的，這簡直是侮辱人們的智商，根本不存在天然的化妝品。純天然的化妝品不僅僅保質期短，而且也會引發不可預想過敏風險。
一般，化妝品是由多種化學成分製作而成的，占比例最多的是去離子水，然後加入一些其他成分，如白油甘油、香精以及防腐劑，其實純天然的植物成分根本不能製作成化妝產品。現在網絡上有一種純天然的化妝品，是直接添加一些花瓣，但會使得大量細菌滋生，導致產品腐敗，沒有添加防腐劑會縮短其壽命。另外純天然的產品根本沒有經過嚴格的實驗，不能明確其成分是否對身體有害，是否會引起過敏。也有一些商家為能防止顧客出現過敏症狀而擅自添加激素類成分，從而引起激素依賴性皮炎。
此外，若把果蔬直接敷在臉上，會對敏感性肌膚帶來刺激，引起過敏反應。尤其是光感性果蔬，如菠菜、芹菜或芒果等，接觸皮膚後再受到陽光直射，易引起日光性皮炎，從而導致臉部紅腫、長水泡和丘疹。
2、純天然食品
很多人追求於純天然食品，如無公害的生態雞蛋、有機蔬菜等，其價格遠遠高於普通食品，然而，食品界根本沒有純天然的定義。按食品安全等級分為4類，分別是普通、無公害、綠色和有機食品。普通食品標準低，按照國家規定，添加的化肥、農藥或飼料在可控範圍內；尤其食品是在生產過程中沒有添加任何化肥農藥和抗生素，也沒有使用轉基因技術，不過會用生物源農藥以及有機肥。
純天然的食品沒有任何標準，不管是在種植、收穫和製備的過程中都缺乏質量控制，有的來源不明，如野生動物或野生菌等可能會引起食物中毒。不管是蔬果，還是禽畜魚類等，為能減少細菌和蟲害，勢必會採用某些手段，不過一般都在可控範圍內。在吃的時候需用流動的水清洗或通過去皮、焯水的方式去掉農藥殘留。
3、純天然布料
棉麻絲毛等都是純天然的原料，但衣服成品需經過多次加工如上漿和染色等，因此，不存在純天然的布料。其實每種面料都有獨特的優勢，如純棉能吸汗、麻料透氣、絲綢的比較潤滑、毛料的保暖，以上是天然面料。腈綸、滌綸和氨綸是常見的合成纖維，易上色且耐磨。為能保證衣服面料健康和安全，必須選擇正規廠家所生產的衣服。
溫馨提示
不能盲目追求所謂的純天然，只有適合自己的才是最好的，特別是純天然的食品，稍有不慎可能會引起食物中毒而帶來不可預想的危害。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
小小的衛生間是如何造成危險的？看看你有沒有這幾個小習慣！
人們排尿和排便、洗澡都離不開衛生間，衛生間是家中的危險地帶，不經意的小習慣卻讓衛生間成為意外高發區，若你也有這些小習慣需立馬更改。
哪些小習慣會使得衛生間成為意外高發區？
1、一邊排大便，一邊玩手機
很多人排大便時刷微博或小視頻，待在廁所的時間超過十幾分鐘。但經過研究表明，蹲廁所超過三分鐘就會使得直腸靜脈曲張淤血，從而引發痔瘡。長時間蹲廁所會使得肛門充血，誤導神經系統，向中樞神經系統發生錯誤的排便信號，使得肛門有墜脹感。另外，排便時間過長也會引起直腸黏膜脫落。所以排便的時間需控制在三分鐘內，不能超過10分鐘。
2、長時間憋尿後立即排尿
長時間憋尿後突然用力排尿，會增加胸腔內壓力，引起腦部缺血，從而引發意外事件。尿液快速排空時也會通過迷走神經反射，導致心動過緩，誘發排尿性暈厥。不能有憋尿的習慣，以免引起膀胱炎或尿路感染。另外排尿起身時儘量扶著支撐物，以免跌倒損傷。
3、用力排便
長時間坐著不動或不規律的飲食易引起便秘，尤其是高血壓和心臟病患者，若用力排便可誘發心肌梗塞。用力排便時會使得各個器官持續處於緊張狀態，尤其是腹部，會升高腹內壓和顱內壓，增加血容量，升高血壓，同時也會加大心肌耗氧量，引起心絞痛發作或心肌缺血，甚至會導致猝死。
4、錯誤的洗澡方式
洗澡水溫過涼會使得皮膚血管急劇收縮，增加回心血量。另外也會增加腎上腺素分泌，使得全身小動脈收縮，從而升高血壓，加快心跳速度，加重心臟負擔，易引起腦溢血和猝死。洗澡水溫過熱，尤其是洗澡時間長會使得全身表皮血管擴張，大量血液流向外周血管，減少心腦血流量，易引起腦缺氧和意外事故。太熱的水洗澡也會導致皮膚乾燥和瘙癢。此外，洗澡時長期待在封閉且不透氣的環境中會引起身體缺氧和供血不足。洗澡水溫控制在33~40℃左右，不能超過15分鐘，泡澡時儘量把窗戶稍微打開。
5、衛生間水多地滑
邁出衛生間的那一刻易滑倒，尤其是伴有高血壓以及冠心病的人群，往往因為突然跌倒而誘發心絞痛。可以在衛生間門口放置一塊毛巾或防滑墊，選擇防滑的拖鞋。洗完澡後要及時打開窗戶或排換氣扇，使得衛生間快速變干，同時也能減少黴菌滋生。
溫馨提示
衛生間的空間狹小，很多人會頻繁用空氣清新劑，但其中含有太多香精和乙醚等化學物質，長期大量用會使得成分揮發到空氣，從而刺激呼吸道。不妨用柚子皮和橘子皮等天然材料來替代空氣清新劑，也可以在衛生間角落放置幾塊肥皂或清涼油。另外不要在衛生間中擺放太多家電如熱水器和洗衣機等，洗衣機滲水以及電熱器老化，可能會引發漏電和觸電事故。同時錯誤的用燃氣熱水器也有可能會出現一氧化碳中毒。
謠言止於此，4個謠言不要再往外傳了！
現在，很多人都明白養生保健的重要性，但在身邊卻流傳著很多關於養生的謠言，卻讓人們信以為真。
哪些謠言不可信？
1、塑料包裝的食品會致癌
傳言不能喝塑料杯子中的熱飲，也不能吃放在塑膠袋中的熱食，以免產生化學反應而致癌。然而目前為止還沒有任何科學證據能證明塑料包裝會誘發癌症，癌症致病機制很複雜，是多種因素的共同結果，不能簡單的歸納於塑料。一般正規廠商所生產的食品塑料包裝經過嚴格檢測，食品安全性高且不會致癌。
2、吃隔夜菜可導致腎衰竭
隔夜菜是指存放超過8個小時的飯菜，其營養價值大打折扣，而且大量細菌增殖會加快食物腐敗變質速度，同時也增加亞硝酸鹽含量。只有個別情況下吃隔夜菜後引起腹瀉，再加上沒有及時補充水分，會引起身體嚴重脫水，導致腎臟缺血，從而誘發急性腎衰竭。通常吃變質隔夜菜後只是影響機體平衡，並不會發展到腎衰竭階段。沒有吃完的飯菜需立馬放在冰箱中冷藏，能避免食物中細菌滋生。另外儲存食物時需做到生食和熟食分開，避免冰箱中細菌交叉感染和繁殖。吃隔夜菜前需進一步加熱後才能吃，不能吃隔夜的綠葉蔬菜、海鮮、半生不熟的雞蛋以及涼拌菜等。
3、沒有煮熟的豆漿會毒死孩子
網上流傳沒有煮熟的豆漿中含有皂苷，此類物質會引起噁心嘔吐、頭暈腹脹，甚至導致死亡。其實生大豆中含有植物凝集素以及皂苷，還有蛋白酶抑制劑，喝沒有充分加熱的豆漿可刺激腸胃，導致腹瀉和嘔吐，影響對營養物質消化和吸收，但並不會中毒死亡。為能安全且健康的喝豆漿必須充分加熱，煮豆漿需充分加熱到100℃，煮開後再用小火繼續煮10分鐘，這樣能破壞掉豆漿中的有害物質。
4、早上補充維生素C，晚上補充維生素A能抗衰老
有人認為早上用抗氧化功能的維生素C和晚上用抗衰老功效的維生素A能護膚，然而這並不是美白抗衰的完美搭配。只有適合自己的才是最好的，需根據自己的膚質以及產品說明，自行搭配不同功效的產品。其實不同成分的護膚品中根本沒有絕對的優劣之分，怎麼選擇和搭配主要取決於個人的喜好。維生素C具有抗氧化效果，能抑制黑色素生成，達到美白功效，不過此物質本身不穩定，易在空氣中氧化，也容易受到光熱影響。維生素A能促進纖維細胞生成，有效改善皮膚中膠原蛋白結構。若想要延緩皮膚老化速度，必須考慮其安全性和有效性，萬萬不能盲目跟風，同時也要選擇大品牌且質量可靠的護膚品。
溫馨提示
養生保健並沒有那麼困難，只要注重於生活小細節即可，需均衡為身體攝入營養，不能有挑食和偏食的習慣，保持適度鍛煉來增強體質，避免身體過度疲勞。
春節養生：年前知識大補，趕緊行動吧！
一年一度的春節即將來臨，在春節期間各種各樣高脂肪，高熱量食物琳琅滿目，這個時候如果稍微不注意就會因為脂肪攝取過多以及不健康的飲食，導致身體出現問題，特別是存在慢性疾病的人。因此在春節期間也要學會養生，在春節前了解一些知識幫助養護身體，防止在春節期間因為飲食不當而使身體受傷害。
長期單身，會對健康有影響嗎？有利也有弊，心態才重要
目前隨著社會質量的不斷提高，人們的追求也越來越高，很多不僅限於結婚生子，有些為了追求更好的生活而選擇單身。也認為單身對自己是一種保障，也是一種健康的方式，卻不知長期單身對健康也會有影響，畢竟有利有弊。