前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。1995年NIH制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當於傳統分類方法中的急性細菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當於傳統分類方法中的慢性細菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合徵，Ⅳ型：無症狀性前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。
慢性前列腺炎的病因介紹
慢性前列腺炎屬於中醫的"淋證"範疇。"淋證"在古代多認為是濕熱下注、腎虛與瘀血所致。
現代通過諸多學者專門研究，以及長期臨床實踐，認為慢性前列腺炎主要由血瘀所致，其次是濕熱，再者是腎虛。
常見病因如長期騎車、駕車，久坐，使前列腺慢性充血，局部血氣運行不暢，瘀滯而病。長期手淫，或久無房事，或故意忍精不泄，或意淫於外，精離其位，導致敗精濁液瘀滯於腺體，使氣血運行不暢，精血瘀滯而病。
另外，勞傷過度，或久臥濕地，或不潔性交，使濕毒之邪乘虛而入，或過食辛辣厚味，或長期酗酒，或居處卑濕之地，滋生濕熱，濕熱下犯，侵淫腺體，造成濕熱郁阻，血行不暢而病。
預防前列腺炎，日常保健必不可少
前列腺炎和其他所有疾病一樣，預防勝於治療，所有年輕男性要想防止前列腺炎的侵襲，一定要注意日常生活的細節。
首先，要養成良好的生活習慣。生活中，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。
其次，在飲食上，患者需要避免進食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食穀類、堅果與蔬菜類食物，補充維生素C、E和鋅。另外，還要儘量避免咖啡因、菸酒刺激。劉教授特別指出，吸菸與辛辣食物不會誘發前列腺炎，但不利於前列腺炎的治療，並會加重病情。
再次，避免憋尿，提倡有規律的性生活。因為適度規律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於前列腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。
最後，無論有無前列腺炎都要搞好個人衛生，養成健康的生活習慣。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何補腎更有效？3個穴位長按補腎強精
食無味，夜難眠，動不動就傷風感冒，時不時就酸軟無力，尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事，男人們在苦度的過程中，身體消瘦，面容憔悴，病痛纏身。那麼該如何養腎呢?今天老中醫教大家幾個常見的養生方法：
如何補腎更有效：
注意避暑別貪涼
夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼，使用空調需注意控制好溫度，一般宜在26℃左右。
泡腳護腎功效佳
不只冬天要泡腳，夏天也可泡腳。睡前用溫水泡腳，有利於促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳得到徹底放鬆和充分的舒緩，人也會因此感到舒適。
泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。還可放些連翹、金銀花、板藍根、菊花泡腳，可以起到降火清熱的作用。
心態平衡合理運動
氣溫升高，有些人脾氣也見長，壓力太大，可以導致血壓升高，高血壓可以導致腎臟損害。
保持樂觀的情緒與豁達開朗的心態可提高免疫功能。而積極、持之以恆的有氧鍛煉，既可提高心血管功能，也有利於清除體內的自由基而保護腎臟。
少喝啤酒多喝水
多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識，不覺得喝水重要。
還有人認為喝水還不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟損害，尤其是本來有腎臟疾病的患者病情會加重。飲水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多時，還應酌情增加。
慎用傷腎中西藥
夏日易發胃腸感染等其它疾病，用藥時要注意，磺胺、卡那黴素、慶大黴素、鏈黴素等西藥有一定的腎臟毒性，要儘量避開這些藥物。中藥中的馬兜鈴、天仙藤、關木通、青木香、廣防己等也有一定的腎毒性，「罪魁禍首」是所含的馬兜鈴酸，也應特別引起注意。
3個穴位長按補腎強精：
1.搓耳
推薦指數：★★★★★
功效：按摩耳廓能調節腎的功能。
方法：用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。
2.搓腰
推薦指數：★★★★★
功效：腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
方法：將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
3.擦丹田
推薦指數：★★★★
功效：此丹田即下丹田，與人體生命活動關係最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。
方法：將兩手搓熱，右手掌心捂於右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的「氣沖」穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
中風患者如何護理? 3道防中風養生藥膳
中風患者如何護理?有哪些護理要點?中風吃什麼好?下面我們一起來看以下內容。
中風患者如何護理?有哪些護理要點?
1.飲食清淡，多吃蔬菜水果 中風病人多不能活動或活動不便，因此消化功能很弱，在飲食上宜清淡，選擇易消化的食物，如粥、麵條等。還要多吃些蔬菜水果，促進胃腸蠕動，加強營養，防止便秘。因截癱病人對大小便失去控制能力且行動不便，所以還應注意飲食衛生，防止暴飲暴食，避免飲食不當造成腹瀉。如腹瀉應及時清潔肛部，塗擦油膏，以保護肛周皮膚。
2.定時排便 每日定時(如晚8點)用開塞露或按摩等促進排便，養成規律大便的習慣。還可按摩腹部，促進降結腸上端內容物往下蠕動以協助排便，必要時幫助患者用手指挖出肛門內糞塊。插尿管者應每3～4小時放小便一次，以免膀胱攣縮，尿管應每周更換1次，預防尿路感染。有尿失禁應隨時更換尿布，保持被褥清潔乾燥，每天清潔尿道口，預防感染。
3.定時翻身、扣背 由於中風病人多臥位，體位不利於痰液順利咯出，定時翻身、扣背促進咳痰，避免形成墜積性肺炎。
4.勤按摩、勤擦洗、勤換衣 病人因長期臥床，皮膚容易發生感染，為預防褥瘡形成，要勤按摩、勤擦洗、勤換衣，床鋪要平整、清潔、柔軟。通常每2～4小時翻身一次，用溫水或50%酒精做局部按摩，每天至少一次。失去知覺的肢體不宜濫用熱敷。如已有皮膚濕疹或早期褥瘡，可用新鮮雞蛋內膜結合氟哌酸外敷，必要時及時就醫。
5.積極進行功能鍛煉 中風患者抓緊時間治療，尤其是中醫的針灸、按摩效果較好，在治療的同時，應積極進行功能鍛煉，給肢體以被動活動，或配合器械，或請一些康復中心的醫師進行直到鍛煉，不僅可以預防肌肉萎縮，而且有助於肢體功能的恢復。
6.加強心理疏導 在進行中風患者的護理過程當中一定要注意了，只有做好心理疏導才能減輕其他症狀給患者帶來的痛苦。
3道防中風養生藥膳：
1.木耳袪瘀湯
材料：黑木耳30克、當歸尾3錢丶紫丹蔘3錢、紅棗3錢，新鮮山藥50克
做法：將黑木耳用清水洗淨，再加清水煮沸，並將當歸尾、紫丹蔘裝入紗布袋中，放在砂鍋裡面，再加入紅棗，新鮮山藥，加水適量，大火煮滾轉中小火後，再燉30分鐘後。去藥袋。可適量當下午茶丶點心或湯品使用。
功效：理氣活血、通絡止痛，適用頭痛或心前區疼痛，部位較固定，伴有舌下靜脈紆曲，肢端涼或麻，舌質黯紫，舌苔薄，脈細澀，血瘀證者。
2.紫菜化瘀磨菇湯
材料：半夏3錢丶天麻3錢丶三七1錢丶陳皮2錢、山楂5錢、蘑菇30克丶紫菜適量。
做法：將蘑菇30至50克洗淨切片，加入其他中藥及適量清水和紫菜同煮湯，最後再加適量食鹽丶胡椒丶蔥丶大蒜等調味。可當湯品或佐膳使用。
功能：化痰軟堅散結，可用於本症痰濁阻滯證。(頭暈目眩，四肢麻木，非痛非癢，甚則有木厚之感，或胸脘痞滿，納呆，噁心，身重嗜睡，舌苔黃膩或白膩，脈滑。)
3.降濁飲
材料：將枸杞子3錢、玫瑰花3錢丶何首烏5錢、決明子5錢丶山楂4錢、丹蔘3銭
做法：用2000毫升水和以上材料一同用大火煎滾，再轉中小火煮30分鐘，取汁約1500ml，作茶頻飲。
功效：活血化瘀，降低血脂，降低血黏度，可用於治療伴有高血脂的高黏血症。
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