泡溫泉注意事項有哪些呢？泡溫泉有益身體健康，許多孝順子女為了老人的身體健康向帶爸媽去泡溫泉，那麼老人泡溫泉注意事項有哪些呢？
1、做身體檢查
老人泡溫泉之前最好做個身體檢查，詢問醫生自己的身體情況是否適合泡溫泉。75歲以上的老人，即使身體再健康都不適宜泡溫泉，而如果本身就患有急性疾病和心腦血管疾病的人，也不應該泡溫泉。而對於那些年齡許可，而血糖和血壓有一點小問題，但控制得還可以的老人來說，泡溫泉一定要適可而止，而且泡的時候要隨時觀察自己身體的變化，一有不適就要立即停止。
2、循序漸進
老人泡溫泉首先要從水溫不是太燙的地方開始泡起。用手伸進溫泉池中試試水溫，感覺合適，先泡雙腿，慢慢泡下半身（心臟以下），待適應後再讓上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身，適應後再離開水池。老人泡溫泉最好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉。
3、選擇合適的藥池浸泡
有的溫泉池中泡有各種中藥，要根據自己的身體情況，有選擇地入池浸泡。最好泡單純泉，這種溫泉比較緩和，而且無色無味，能幫助血液循環，有減輕疼痛的作用，很適合老年朋友。
4、限制泡溫泉的時間
浸泡時間不宜超過10~15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當身處30攝氏度以下的環境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致中暑。
5、泡溫泉後不宜蒸桑拿
泡完溫泉後，水中的礦物質和負離子剛被身體吸收，如馬上蒸桑拿，身上有益的礦物質很容易隨著汗液排出，還可能出現口乾頭暈等現象。
6、及時補充水分
泡溫泉前應喝大量開水。因在浸泡中人的皮膚毛孔會全部張開，大量出汗，流失水分，如不及時補充就容易脫水。
7、飯前飯後以及飲酒最好不要立刻泡
飯前30分鐘和飯後一小時內不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。酒後或飲酒過量也不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
8、離池要緩
突然站起來容易造成體位性低血壓，而且容易摔倒，所以老年人泡完溫泉準備離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應後，再離開溫泉。
9、擦乾身體
泡完後，皮膚毛孔全部張開，會大量出汗，此時應趕緊擦乾身上的水分，吹乾頭髮，以免著涼。
10、泡完後最好洗澡
雖然溫泉經營者大多建議泡後不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質留在皮膚上，以發揮護膚功效。但事實上，這些礦物質並不能滲進皮膚，留在身上效用並不大。溫泉水因地質區域不同有酸、鹼性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或鹼性物質刺激，事後最好還是洗個澡。
11、泡完後不宜馬上進行其他活動
泡溫泉注意事項泡過溫泉後，新陳代謝加快，所以不應該緊接著進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放鬆以恢復體力。果酸護膚品的成分可能與溫泉水產生不良化學反應，所以應在徹底清潔身體後使用。
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泡溫泉應帶物品和美食
年來，隨著人們生活水平的提高，越來越多人學會了享受生活，很多人都喜歡去泡溫泉，因為溫泉可以起到減壓養生又美容美白的效果，所以吸引了很多的白領和mm們。你平時泡溫泉時都會帶什麼去泡溫泉呢？
溫泉形式的多樣化對都市遊客減輕壓力、保健有一定的作用，如超聲波水力按摩溫泉、林溫泉、石溫泉、花草溫泉、酒溫泉、咖啡溫泉、瀑布溫泉、沖噴溫泉等。
它們由於以不同的建築風格來裝修設計，所以除了有減壓養岙的功能外，還成為一道道迷人的風景線。 在外出泡溫泉時一定要做好充分的準備。
裝備：游泳衣和大小毛巾是暢遊或浸泡溫泉的必備物品，密實的膠袋可防止泉水浸濕衣物；保健眼藥水能有效保護泳者的雙眼。
美食：一些溫泉由於水溫高達攝氏80度以上，加上含有多種微量元素，所以在其泉眼浸泡的雞蛋或鵪鶉蛋的蛋黃嫩而蛋白呈半固體狀，吃起來味道非常鮮營養豐富；而「溫泉雞」、「溫泉豬手」等溫泉風味菜式是「只此一家，別無分店」，食家自然不會走寶。
溫泉泳或溫泉浴是一項中等強度的體育運動，加上溫泉有加快血液循環的功效，所以身心得以全面減壓和放鬆，靈敏度和注意力有所下降，自駕車人士一定要休息兩個小時以上才可以駕車上路。
建議遊客參加旅行社的溫泉保健團，安全有保障，勞逸結合，在旅遊車上可以很快入夢鄉。患有急性病症、出血症、傳染病、重性心臟病、晚期高血壓、惡性腫瘤等病患者將被謝絕浸泡溫泉；輕度患者應在醫生指導下進行溫泉治療。
冬季如何正確地泡溫泉
冬季正是泡溫泉的好時候，暖暖的泉水實在是一件很愜意的事情，但是如果泡溫泉的方式不正確也會造成影響，例如如果泡溫泉不當會腿部和背部就出現成片紅點感到皮膚乾燥、脫皮嚴重等情況。因長時間泡溫泉而得上了皮炎。
冬季氣候乾燥，氣溫降低，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護膜功能降低，如長時間燙洗易破壞皮膚保護膜，極易因接觸其他物質的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。老人和兒童抵抗力較弱，更易成為高發人群。雖然溫泉中的礦物質有利於人體健康，適當泡溫泉可舒緩壓力，對某些皮膚病也有治療效應，但長時間浸泡反而對健康有害。水溫超過40攝氏度時，泡溫泉時間最好不要超過半小時，時間過長或過頻易導致皮膚瘙癢、乾燥甚至掉皮。要提醒，患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者，最好在病情得到穩定控制時才能進行溫泉浴。皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉，因為溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質有時會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致「溫泉性皮膚病」。應避免在疲勞、飲酒、飽腹、飢餓或其他不適時泡溫泉，泡後要適當補水並選用潤膚品。
注意！泡溫泉時請留心5個要點
泡溫泉是一件非常使人放鬆而且舒服的消遣方式，在暖暖的水中靜靜的感受水流，既能愉悅自我又能促進血液循環。
老人泡溫泉注意事項
臨床醫學實踐表明，最適宜的溫泉水溫為35℃至42℃，不僅使人體感覺舒適，也有利於保存水中的有利成分。36℃以上的接近體表溫度的溫泉更適合理療。