暈車，是不少人經歷過的事，眩暈、頭疼、嘔吐，可謂十分難受。那麼，坐車怎麼不暈車呢？下面介紹幾種方法，可供參考。
1、保證足夠的睡眠。休息不好往往是暈車的誘因，如果需要長時間坐車出行，在坐車前就要保證足夠的睡眠。睡眠充足，使得精神也會好，能夠提高對運動刺激的抗衡能力。
2、不空腹，也不過飽坐車。不空腹坐車，特別是坐長途車，那樣可能會使得胃裡的酸水往上翻出現噁心感，或是引起低血糖都容易出現暈車現象。也不能吃得過飽，過飽在上下顛簸中也會容易產生想吐的感覺。
3、不要看書玩手機。容易暈車的人在坐車時，最好不要看書或玩手機，眼睛盯著相對固定的地方看，這時眼睛和前庭平衡感受器提供給中樞的信息是不一樣的，眼睛是相對靜止的，而平衡感受器則是感受到車輛的運動，這樣就容易出現噁心、冒汗、甚至嘔吐等暈車的症狀。
4、坐在前排。容易暈車的人，可以儘量選擇坐在車子的前排。一般來說前排的視野比較開闊，能夠使得視覺和前庭感受器感覺協調一致，再加上有些車輛前排座位沒有那麼顛簸，也是能減輕暈車情況的。能稍微開窗透氣更好。
5、服用暈車藥。如果暈車很嚴重，最好的方法是準備好暈車藥，一般是要求提前到坐車前半小時甚至一小時服用，才能在乘車時發揮最大的作用。在使用暈車藥之前建議先諮詢醫生，遵醫囑具體的服用和選擇適合自己的暈車藥。
6、使用鮮姜。行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
7、塗抹風油精。風油精本身是具有驅蚊止癢、提神醒腦的功效的。在坐車時，可以將風油精塗抹在太陽穴或風池穴上，也可以滴兩滴風油精於肚臍眼處，能預防暈車。
8、加強身體鍛煉，加強前庭器官耐受性和適應力。暈車等暈動症多為前庭功能紊亂所致。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，增加前庭器官的耐受性；經常做有助於調節人體位置平衡的體育項目，如鞦韆、滑梯、單雙槓、墊上滾翻等，提高前庭器官的適應能力，可謂是解決暈車、暈船等暈動症的上上策。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
雞蛋不能多吃嗎？成年人每周吃這個數量的雞蛋最易長壽！
雞蛋是一種極為常見，又深受人們喜愛的營養品。對於注重養生的人們來說，每天一個雞蛋比每天一個蘋果還要重要。但是對於雞蛋的狂熱愛好者來說，一天一個雞蛋已經不能滿足他們的需求了。只是相信大家也經常聽到「雞蛋不能多吃」這一說法，這是為什麼呢？雞蛋到底能不能多吃呢？
雞蛋到底能不能多吃？
雞蛋到底能不能多吃？大多數人認為雞蛋不能多吃，指的是不能多吃蛋黃。因為在國人的普遍認知里，雞蛋的蛋黃富含膽固醇，食用過多容易導致體內的膽固醇含量升高，這樣一來容易誘發一些疾病。
其實這完全是一種認知誤區。膽固醇是維護人體健康所必需的營養物質，如果人體的膽固醇含量偏低，那麼血管就會變得脆弱，進而誘發腦出血。且據研究表明，膽固醇含量過低，人的心理健康會受到影響，進而可能會導致性格發生改變，長期負面的情緒會增加罹患惡性腫瘤的風險。因此，大家不要「嫌棄」雞蛋中的蛋黃，它對健康大有裨益。
而且，蛋黃中不止含有膽固醇，還含有豐富的卵磷脂。卵磷脂可以幫助調節和控制膽固醇水平，被人體消化後還能進入血液合成乙醯膽鹼。乙醯膽鹼是神經遞質的主要物質，因而食用蛋黃可提高腦功能，增強記憶力。
所以蛋黃中的卵磷脂與蛋黃中的膽固醇實際上是相輔相成的關係，大家大可不必擔心食用蛋黃會提高膽固醇含量。相反，如果在食用雞蛋時，完全不吃蛋黃，這對血脂調節來說，是一種極大的損失。
成年人每周吃多少個雞蛋比較合適
在看到上述內容後，不少朋友都鬆了一口氣。蛋黃本是阻礙大家多吃雞蛋的一個重要因素，現在看來似乎為了身體健康，可以多吃幾個雞蛋。其實這也是個認知誤區，雞蛋雖好，但也不是想吃多少就吃多少的。那麼雞蛋每天到底吃多少才合適呢，這裡就成年人每周適合吃幾個雞蛋做個討論。
一般來說，如果是血脂正常的健康人群，每天可以吃一個完整的雞蛋，一周也就是7個左右；如果是產婦，每天可以吃2到3個，這樣才能補充營養和增加乳汁，每周食用量為14個左右。但如果是患有高膽固醇血症的人，就不宜天天吃雞蛋，建議隔天食用一個雞蛋，或者每日食用半個雞蛋，每周食用3個左右的雞蛋。
試管移植14天HCG值85怎麼樣？
說到試管移植很多人可能並不是太了解，只是知道這是一種人工受孕的方法，具體的過程，並不清楚，我們可以先來簡單的了解一下。
試管移植就是讓精子和卵子在試管中結合而成為受精卵，然後再把它（在體外受精的新的小生命）送回女方的子宮裡（胚卵移植術），讓其在子宮腔里發育成熟，與正常受孕婦女一樣，懷孕到足月，正常分娩出嬰兒。對於患有輸卵管堵塞等疾病的妻子，可以通過手術直接從卵巢內取出成熟的卵細胞，然後在試管里將丈夫的精子混合，讓他們在體外結合成受精卵。對於精子少或精子活動能力弱的丈夫，則可通過一枚極其微細的魄力吸管，從他的精液中選出健壯的精子，把它直接注入卵細胞中，形成受精卵。這是一種採用人工輔助的受孕方式。
試管移植14天HCG值85，不是太好，這個數值，顯然是較低的，無法保證試管移植的成功率，但是也要清楚，現在畢竟時間還短，還不能完全的放棄希望，還是需要做好復檢工作，這段時間，一定要保持情緒穩定，如果血HCG值能夠正常的翻位，那麼還是有可能成功的。當然出現這麼低的數值，也不能排除異常妊娠的可能性，孕酮情況是否正常，是否需要補充，也是需要檢查清楚的。移植後的保胎工作，本身就是很重要的，這不僅僅是試管移值，就是正常的懷孕，也是需要注意這些的。
試管移植的受孕方法，雖然給不孕症夫妻帶來了福音，但是也要知道，試管移植的技術，在我國發展時間並不長，還不是很成熟，無法做好百分百的成功率，如果一次移植成功率能夠達到百分之五十，已經是不錯的成績了，要有一個坦然的心態去面對這個事情，相信醫生會盡全力的。
冬天進補宜選鵝肉 但這三種人吃了反而壞事
鵝，從外表到內臟都是餐桌上的好菜餚，雖然說豬也是，但是鵝的價格往往比較貴。為什麼鵝會比豬貴呢？是因為鵝藏了很多營養價值嗎？今天我們就來說一說鵝肉的故事。
每天晚上都喝小米粥有哪些好處？這四種人效果最好
馬上就要過年了，就算你能逃過來自三姑六婆，你也逃不過你的親朋摯友靈魂的拷問——咋又胖了？因此，在過年之前，體重的問題實在是魂牽夢繞難捨難斷。大部分女性已經開始了尋找快速減肥的妙計，在小編的朋友圈裡，最高頻率的就是——小米粥。小米粥淡而無味，也不需要過多的咀嚼，這樣很多肉食愛好者，也別說肉食了，光是平時稍微重口的人，都很難接受。那麼，每天晚上都吃小米粥，是不是真的能有很好的減肥效果？