家具變新三法
牛奶擦洗： 用一塊蘸了牛奶的布，擦拭桌椅等家具，不僅可清除污垢，還可使家具光亮如新。
醋水擦洗：用半杯清水加入少量醋(水量的1/4)，用軟布蘸此溶液擦拭木製家具，可使家具重現光澤。
涼茶擦洗：泡一大杯濃茶，讓其變涼後，浸透一塊軟布，擦洗木製家具兩三次，然後再用地板蠟擦一遍，可使家具的漆面恢復原來光澤。
香醋除廁臭
住宅樓的室內廁所，即使沖洗得再乾淨，也常會留下一股臭味。只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。因為臭氣是由大小便中的氨氣所致，放一杯醋後，醋酸分子與氨分子發生化學反應，生成了無臭的物質，臭味便不存在了。其有效期為六七天，可每周換一次。
指甲油擦亮冰箱
如果發現冰箱漆面上有又細又淺的裂痕，在該處塗上白色指甲油，可如此反覆塗抹，避免裂痕繼續龜裂。倘若裂痕太大，可塗亮光漆或者真漆。
沏茶最佳溫度
茶葉中的胺基酸對人體有好處，它在水溫60℃的時候就能溶解出來。維生素C在水溫70℃時就要受到破壞。茶單寧和咖啡鹼在水溫70℃時就逐漸溶解出來，若水溫過高，茶的味道就過於苦澀了。因此，要想保持茶葉中的營養、味道和香氣，人們沏茶的水溫最好在70℃—80℃之間為宜，一般是先將開水灌入暖瓶，再沏茶比較好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性秋季飲食養生原則
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健 。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。
自行進補第一步：學會舍
少吃辛辣刺激食物
北方氣候比較乾燥，不宜過食辛辣刺激的食物。特別是這個季節，更不宜吃辣的。
中醫認為，秋季肺氣較旺，而辛味入肺，如果飲食再吃辛辣，那麼肺氣就會過旺，造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。
辛辣還會影響到下一個季節的健康。中醫認為，肺屬金、肝屬木，五行中金克木，所以肺氣過旺必傷肝氣，下個季節就會出現脾氣暴躁等症狀。所以，秋季宜少辛 多酸，以滋陰潤肺。
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自行進補第二步：學會挑
秋季挑水果選多汁的
這個季節可以多吃一點鮮棗，能養心安神 ，還含有大量的維生素C。
秋季選水果，應該挑多汁的，比如鮮桂圓、葡萄、梨等。
特別是現在的鮮桂圓，民諺有「一個桂圓相當於一個雞蛋」之說。這時的鮮桂圓是汁水最飽滿的時候，對女性的滋補效果也最好，有養心安神、益氣養血、滋陰潤燥的美容作用。要注意的是，不要吃干桂圓，干桂圓會加重人體中的火氣。
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自行進補第三步：學會用藥
阿膠不宜脾胃差者，當歸不宜月經時服用
相信不少女性都知道阿膠有養血補血的作用，但是由於阿膠是驢皮熬製的，所以非常難消化，脾胃不好的女性不宜服用，如果想滋陰潤燥可以適當吃一些杏仁、芝麻。
除了阿膠，女性常見的滋補中藥還有黃芪、黨參、當歸等。
初秋還是有濕熱存在，所以不適宜吃黃芪、黨參，這兩味中藥都是溫熱之藥，如果現在用會阻滯體內濕熱外散。黃芪又分為生黃芪和炙黃芪，生黃芪的作用是益氣托瘡;炙黃芪則有益氣健脾的作用。黨參主要用於補中益氣。
枸杞比較適合現在用，有滋陰補肝腎的作用。而且，枸杞性平，大部分人都可以用，比如平時可以多煮一點枸杞粳米粥。
當歸，是一味和血的中藥，女性月經時期不宜服用。而且，當歸是塊根類的中藥材，不能泡水，另外要注意的是，當歸藥味很重，需要專業藥膳師進行處理才能食用。
一般還是不要自己選擇藥材進補，因為中藥無論是劑型還是配伍 都十分有學問，中醫用複方而不用單方，現在有些人用名貴藥材作為禮品饋贈，比如天麻、參類等，但是都不宜單用，因為中醫講求氣血、整體、配藥的君臣佐使，而不是單純活血，或者單純補氣。
牛奶能解茶和咖啡中的毒
英國人有喝茶的傳統，但與同樣熱愛飲茶的中國人相比，又有其獨特之處。濃濃的一杯紅茶，攙上牛奶和糖後，茶葉之清香不減，而苦澀味頓消，飲用起來味道更加濃郁、綿長。不過，這種飲茶方式更大的好處則在於，牛奶還能為茶解毒。
英國不僅是「全民喝茶」的國度，也是西醫藥理學發展最早的國家，對喝茶與健康的關係有著長期、深入的研究。英國皇家醫學會經過研究後，鄭重告誡國人：喝茶時應加入牛奶解毒。
茶葉中含有一種天然成分——「茶多酚」，其中又分為兩大類——可水解的茶多酚和縮合茶多酚。前者含抗癌物質，具有預防正常細胞癌變的藥理作用。但與此同時，縮合茶多酚喝多了，卻有可能增加食道癌和口腔癌的患病率。
眾所周知，牛奶中富含蛋白質。在茶里攙入牛奶後，其蛋白質和茶多酚相結合，能使茶多酚較容易地被胃腸吸收，從而降低癌症發病率。
另外，茶或咖啡中都含有咖啡因，這同樣是一種適量有益、過量有害的物質。1980年，美國食品和藥品管理局（fda）就曾警告孕婦，應儘量避免攝取富含咖啡因的食物，其主要依據是咖啡因會使母老鼠生下畸形的小老鼠。
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1993年12月，《美國醫學會雜誌》刊登的一篇論文也指出，每日攝取321毫克（相當於3杯煮咖啡或6杯泡茶）以上咖啡因的孕婦，流產幾率是其他孕婦的3倍。
咖啡因還會令骨質疏鬆，如果每天喝3杯以上咖啡，骨鈣就會隨尿液流失，若不注意補充鈣質，很可能造成骨質疏鬆。
醫學研究表明，每天喝兩杯咖啡而且終生（45年以上）保持這一習慣的女性，更容易出現脊椎骨和髖骨的骨質疏鬆；而每天喝至少一杯牛奶以補充鈣質的女性，骨質疏鬆症的發病率則相對較低。由此可見，喝牛奶還能消除咖啡因中的慢性毒素。
15種中醫推薦要常備家中的藥材
家中需常備中草藥。大多數人認為，中藥的見效性比較慢，殊不知，一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應備的中藥。
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