生活中，我們常常會說這樣一句話：「氣死我了，氣得肝疼！」其實，發怒的時候，正是肝起到了疏導作用。
《黃帝內經》中有一個形象的比喻：「肝者，將軍之官也，謀略出焉。」古人為什麼不把肝臟比喻成一個文官呢？肝主疏泄，具有疏通、條達、升發、暢泄等功能。它就像一個將軍，將軍是武官，力量強、火氣足，喜歡騎著馬在寬廣的場所馳騁。碰到不通的地方，他就殺出一條血路。肝也是一樣，它的疏泄、升發功能就像竹筍破土生發一樣，連「石頭」都能頂翻。這就是「發怒源於肝」的道理。因此，肝氣順暢時，我們才能很好地協調自身的精神和情志活動。
肝氣不暢，疏泄才是解決問題的根本
那為什麼生活中有的人愛生悶氣，有的人卻脾氣火爆呢？如果肝氣疏泄太過，人就會表現得情緒亢奮、精神旺盛，容易大發脾氣，伴煩躁、頭暈、頭痛、失眠。相反，肝氣如果沒有得到及時的疏泄，人就會表現為精神抑鬱、多愁善慮、胸肋脹悶，還會經常莫名其妙地嘆氣。
比如說，兩個人吵架時，如果雙方各不相讓，只會越吵越凶，保不准還會動起手來，這就是肝氣疏泄太過。但如果一個人把別人給嗆了幾句，對方還沒接上火，自己的火就消了；或者對另一個人「敢怒不敢言」，那他就會悶悶不樂。壓抑的時間久了，肝氣自然就鬱結了。
當肝氣不暢時，每個人都有自己的發泄方式。但是，就像大禹治水一樣，洪水來了，無論是通過疏通河道來治水，還是通過修水庫來引水人田，總的來講，都要通過疏泄，這才是解決問題的根本方法。
該哭就哭，該吼就吼
為什么女人愛哭、愛生氣，脾氣卻普遍比男人要好呢？且女性普遍要比男人長壽呢？這主要是因為「怒則氣上」，暴怒容易激發肝氣，使之鬱勃上沖，引起氣血奔迫於上。這時候，氣要發泄出來，怎麼辦呢？哭！女人一哭，肝氣就疏散出去了，情緒自然就穩定了。
所以說，當女人生氣時，想哭就讓她哭吧，家人不用去勸。她哭出來了，心情好了不說，也有益於健康。
俗話說：「男兒有淚不輕彈。」其實，男人如果愛抹淚，這並不說明他就軟弱、沒出息。有首紅遍全國的歌不就說了嘛，「男人哭吧不是罪」！從養生角度來講，哭出來才是健康的養生之道。
但絕大部分男人是不願意抹眼淚的，那怎麼辦呢？滿腹怒氣總要發泄出來。所以，沒人跟您吵的時候，就一個人把自己關在屋子裡吼幾聲、罵幾下都可以，總之，一定要把肝氣給疏散出去。
中國人將虎稱為百獸之王，無非是因為虎有神。當虎發怒時，它的咆哮聲令人膽戰心驚。其實，人也應該這樣，該哭就哭，該吼就吼。哭出來了，吼出來了，肝臟的鬱結之氣就隨之而出，五臟也就安寧了。
推薦閱讀：
5招預防「肝氣傷眼」
既然肝臟與眼睛內外相連，那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？專家提醒，四季的養生都需要遵照自然規律，肝臟「性喜條達」，「入青色」，所以在春天裡減少疲勞，身心舒展，保護眼睛，進食青色的食物，都可以讓肝臟和眼睛互為滋養，相得益彰。
春季易養肝 阿膠有妙方
俗語說道：百草發芽，百病發作。春天是欣欣向榮的季節，同時也是人體抵抗力不足、容易患病的季節。因此春天更應注意保健養生，防患於未然。 中醫認為，春季主風，風傷人，因此最易損人之肝，尤其易耗人肝陰，使人肝陰不足。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
床單顏色也影響著你的健康？
老年人易缺鈣 試試淺橘黃色
老年人用淺橘黃色的床單，可以促進食慾，有助於鈣質的吸收，還可以使人精神振奮，心情愉快。
急性子要放鬆 試試嫩綠色
情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床單，以便舒緩緊張情緒。
術後減輕疼痛 試試青藍色
青藍色會影響人的視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感度。術後傷口正在恢復的患者可以選擇青藍色的床單以及其他家居用品。
孤獨抑鬱需要溫馨 試試粉紅色
讓發怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單。
神經衰弱忌紅色
接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以，失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單，以免加重病情。
另外，春夏兩季，床單的顏色應選擇清新淡雅的冷色；而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床單的顏色應趨向暖色。
推薦閱讀：
怎樣洗床單才能更健康
又到了秋冬換床單的時候，床單應該怎麼洗呢?或許很多人會很奇怪，洗床單還不是跟洗衣服一樣的。看完下文，我想你應該會明白了，到底要怎樣洗。
床單這樣清洗讓你更健康
床單應該怎麼洗呢？或許很多主婦們會很奇怪，洗床單還不是跟洗衣服一樣的。看完下文，我想你應該會明白了，到底要怎樣洗。
春藥不是救性稻草 健康人千萬不要被蠱惑
春藥雖然不是不可沾染的毒藥，但也不是可以隨便嚼嚼的口香糖。它是一種特殊的藥品，健康人千萬不要被蠱惑。
在《金瓶梅》中，敘述了西門慶向胡僧求「春藥」的故事，西門慶得到春藥後，無論是夫妻行房，還是在外偷情，之前都要服用。
關於「春藥」（古代又稱之為「淫藥」），中國古代房中術一直有這部分內容，泛指能激發和增強性慾的藥物。這些藥方分為內服和外用，內服的有食物和藥物，多為滋補強壯之品；外用的有藥液外洗陰部，藥巾外擦陰部和陰道內用藥等，多含有一定程度刺激性的藥物，一般在性興奮後消除。
我國傳統中藥中，溫腎壯陽類藥物多半具有助欲功能，但大多勢單力薄。常見的植物和礦物類藥，如附子、肉桂、淫羊藿、陽起石等；動物類藥有牛鞭、狗鞭、驢腎之類，以及鹿茸、晚蠶蛾、九香蟲、海馬等。因此，古人常以複方進服取效。近來有人將古人的複方，用現代工藝技術製成，如「中國猛男」、「海馬三腎丸」等。
在現代，有類似春藥的藥物，如「性藥」或「催欲藥」。這類藥基本是化學合成藥，大都含有性激素，如丙酸睪酮、甲基睪丸素、苯丙酸諾龍、絨毛膜促性腺激素等，具有催欲作用，且力專效捷。然而，古人言「縱慾催人老」，「房勞促短命」。如果用藥者不善節制，縱慾房勞，甚至使用春藥來支撐性生活的話，那麼輕則因春藥性多溫燥，使機體遭受難以恢復的損害；重則可引起睪丸萎縮，腦垂體分泌激素失調，造成不良後果。
電影《垂簾聽政》中有這樣一組鏡頭：殺鹿、鋸茸、接鹿血，咸豐皇帝一飲而盡……儘管咸豐皇帝的死因是多方面的，但是他貪慾過度，不適時宜地飲用「得天地之陽最全」的鹿血等不無關係。
清代醫家在《石室秘錄》中有這樣的記載：「人有頭角生瘡，當時即頭重如山，第二日即變青紫，第三日青至身上，即死。此乃毒氣攻心而死也。此病多得之好吃春藥……」這段話也詳細地描述了春藥可能對人體造成的危害。假如長期服用春藥，即使停藥，亦往往會出現性功能低下，甚至導致無法恢復的陽痿。
事實上，古代房中術中的這些春藥，大多數功效尚有待驗證。即便有些確有效驗的藥方，自宋代以後，醫家也逐漸認識到不能一味套用，宜辨證論治。
健康提示：對於濫服春藥者，有資料顯示，還可導致以下幾類危害。
● 虛損性疾病。春藥的直接效應是激發性慾，導致性交過度。而性味燥烈的藥物與過度性交造成精氣大量損傷，是促成虛勞早衰，直至死亡的原因。
● 外科瘡瘍類疾病。瘡瘍類疾病的發生，也可以是春藥之毒積聚體內，向外發泄，攻擊體表所致。
● 生殖器官功能減退。春藥的功能是暫時性的，促成的快感不僅提高了性器官的興奮度，而且使性器官始終陷於一種不能及時得到恢復的疲勞狀態，最終釀成更嚴重的衰退。
● 對後代的遺患。濫服「春藥」助興的夫妻，其孕育的胎兒先天不足或畸型的可能性較大。
可見，春藥雖然不是不可沾染的毒藥，但也絕不是可以隨便嚼嚼的口香糖。它是一種特殊的藥品，健康人千萬不要被蠱惑。確有性功能障礙者，也應在專科醫生的指導下合理地使用，切不可貪圖一時之歡而隨意服用。
至於古代色情小說中的春藥，如《飛燕外傳》中的「春恤膠」、《金瓶梅》中的胡僧藥丸等，當屬小說家之言，不可信。
推薦閱讀：
春藥和壯陽藥是不是一回事？
古人言「縱慾催人老」，「房勞促短命」。如果用藥者不善節制，縱慾房勞，甚至使用春藥來支撐性生活的話，那麼輕則因春藥性多溫燥，使機體遭受難以恢復的損害;重則可引起睪丸萎縮，腦垂體分泌激素失調，造成不良後果。
十二大功似「春藥」的藥食
吃什麼可增強性慾？昔日神農嘗草木，開拓食物來源，並發明醫藥。故有「藥食同源」之說。日常生活中有很多食材也兼具藥用價值，具有增加性慾的功能。功似「春藥」的藥食有哪些？
如何發現脾胃是否健康 脾胃好不好常看的部位
脾胃不好的人，從外表上就能看出來。有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了;有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實;還有的說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰……多是由於他們的脾胃功能受損所造成的。因此，要知道脾胃好不好，常看以下幾個部位：
臉上皺紋長哪裡最危險？皺紋暗示疾病位置
臉上爬上了皺紋，你會怎麼想？「完了！完了！青春不再」還是「趕緊買面霜去皺吧！」為什麼有的人偏偏長在額頭不長眼角？要知道，皺紋還有它的特殊隱藏作用——暗示疾病位置。中醫理論認為，人體五臟六腑、全身12經脈，都「上諸於面」，人有什麼樣的健康狀況，顏面就有什麼樣的直觀反應，直接表現在臉部的皺褶、色澤上。