捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣
初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝還是街上一景。
肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這裡管，風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了，還是穿上睡衣更保險。
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捂後背——涼蓆趕緊撤走
入秋後，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能「正氣存內，邪不可干」，冬天就不怕寒邪侵襲了。
後背上的督脈有溫陽的作用，因此，養護陽氣就要讓後背暖一暖。睡覺還鋪涼蓆的趕緊撤下來。
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捂雙腳——穿涼鞋要穿襪，睡覺不妨也穿襪
「頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。」頭部適宜保持相對低溫，而足部應注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經的起點，掌管著肝脾腎等重要器官，受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。
熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。還不捨得脫去涼鞋的人，一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。秋天皮膚干，腳跟容易裂，洗腳後穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
高跟鞋女孩 如何擺脫腳痛煩惱
長時間穿高跟鞋，忙碌一天之後回到家，腳部的疼痛實在難以忍受。然而許多工作、場合的需要，我們並不能完全告別高跟鞋。那麼如何才能緩解腳部疼痛？
1、用熱水泡腳。在泡腳的同時最好配合一些簡單有效的按摩，還可加入精油。這樣不僅可以在一定程度上緩解腳部疲勞，還能促進我們的血液循環，好處多多。
2、用冰塊按摩。用紗布包好冰塊，從雙腳腳底開始順時針方向，按摩到腳指頭再到腳面，這種方法也可以緩解我們腳部的疼痛。熱敷腳部也有不錯的效果。
3、伸展足弓。經常穿高跟鞋可能會損傷我們的足底筋膜，從而引發足底筋膜炎，導致腳部疼痛。而伸展足弓則可以緩解疼痛。先盤腿坐好，用手抓住一隻腳的腳趾，把它朝腳腕的方向掰，以伸展足弓。簡單的一個小動作，在你看電視的時候就可以完成。
10大家養植物竟取人性命
據美國《生活科學》報道，不要小看某些生長在你庭院甚至居室里的外表誘人的花草植物，它們可能會引發頭痛、抽搐甚至會致人死亡。據2007年《有毒植物手冊》介紹，6歲以下的兒童更易受此傷害，在因中毒就醫的比例中占到了85%。
第十位，水仙花。
如果較大量地食用其球莖，會有溫和的毒性。有些人會將它和洋蔥混為一談。誤食球莖者會出現噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等症狀，如果病情嚴重或者病人是兒童，醫生會建議採取靜脈滴注或口服藥物的方法來減輕噁心、嘔吐等病狀。
第九位，杜娟花。
杜鵑花及杜鵑所屬花系的葉子具有毒性，連用杜鵑花粉釀製的花蜜也有毒，誤食其中之一會感到嘴裡火燒火燎，然後可能出現的症狀包括越來越明顯的流涎症、噁心、嘔吐和皮膚刺痛感。隨之而來的還有頭痛、肌肉無力、視物模糊等。還會出現心跳過慢、心律失常，嚴重者還會陷入昏迷或經歷致命的抽搐。
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第八位，小葉橡膠樹。
又被稱為班傑明樹，其葉子和樹莖內均含有有毒的牛奶狀樹液。其中毒的最壞後果是皮膚疼痛腫脹。
第七位，夾竹桃。
每一個部位都有毒，哪怕只是不小心吸入了焚燒夾竹桃產生的一點菸霧，也會帶來不適。另外，用其樹枝進行燒烤，飲用曾放置夾竹桃花的水，都會產生中毒症狀。典型症狀是心率改變，有時是心跳過緩，有時是心悸，有時會出現高鉀現象。
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第六位，菊花。
園工們種植菊花是為了不讓兔子前來搗亂，因為此花頭部具有某種毒性，對人類也是如此。碰觸到菊花會讓人有點疼痛和腫脹感。
第五位，花燭。
別名火鶴花、紅鶴芋，其葉子和枝莖外形奇特，花蕊周圍是佛焰苞，它們全都有毒。一旦誤食，嘴裡會感覺又燒又痛，隨後會腫脹起泡，嗓音變得嘶啞緊張，並且吞咽困難。多數症狀會隨時間過去而減輕直至消失，如果想減輕痛苦，可以選擇清涼液體、止痛藥丸或者甘草類和亞麻仁的食物。
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第四位，山谷百合。
又名五月花，處處帶毒，甚至包括其尖端都具有毒性。輕微接觸山谷百合也許不會受傷，但如果你吃下去一些，就會出現噁心、嘔吐、口腔疼痛、腹痛、腹瀉和抽筋，心跳變慢或不規律;醫生會通過洗胃等方法促使毒素排出，並通過服用藥物使心跳復常。
第三位，八仙花。
在大家想像中它就像棉花糖和大圓麵包一樣理所當然是可以食用的，但一旦吃了八仙花，幾小時後就會出現腹痛現象，另外的典型中毒症狀還包括皮膚疼痛、嘔吐、虛弱無力和出汗，還有報告說病人甚至會出現昏迷、抽搐和體內血循環崩潰。
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第二位，毛地黃。
又名洋地黃，其葉可用於商用，是治療心臟病的藥品「洋地黃」的原材料。誤食了它的任一部分，就會先後出現噁心、嘔吐、腹部絞痛、腹瀉和口腔疼痛症狀，甚至會出現心跳異常。醫生對此會用洗胃等方法促進排毒，並通過服用藥物穩定心臟。
第一位，柴藤。
又名雲豆樹。造型頗為羅曼諦克：或藍色或粉紅或白色的像小甜豆大小的花朵茂密地蔓延下垂，它的全身都具有毒性，儘管有些報告說其花不帶毒，但還是小心為妙。因為太多報道表明，一旦誤食，會引起噁心、嘔吐、腹部絞痛、腹瀉，要採用相應治療，如靜脈滴注和服用抗噁心藥物等。
網友曬中秋福利 雷人摳門全都有
中秋節將至，公司會發什麼好福利成了小職員們最關心的事情。800元超市購物卡？1000元獎金？哈根達斯月餅？打住打住，別想得太美了。扒一扒島城網友的帖子，才搞明白，原來啥雷人摳門的福利都有啊。
打造色彩繽紛的零缺憾臥室
裝修伊始，我們可以根據自己的喜好確定完善的空間風格。此案例是一個閣樓臥室，原裝修較為簡單平庸，設計師通過牆面、家具、擺設在造型、色彩、材質方面的協調設計，賦予空間三種不同的季節色彩和居室格調，在純粹明確的主題風格下，空間的設計更有整體感和表現力。