在生活中很多人對高尿酸都有個基本的了解，都知道在出現高尿酸後需要採取一些措施來幫助自己降尿酸，而有一些高尿酸人群在日常採取一些措施後，卻不知道自己的尿酸是否降下來，也很想知道怎麼樣才能夠知道自己的尿酸有沒有下降，他們大多數是想要通過一些日常方式來判斷。卻不知道想要知道尿酸是否降下來，還是需要進行檢查才能夠知道。
怎麼知道尿酸是否降下來？
一般來說，想要知道尿酸是否降下來，要通過實驗室檢查，一般實驗室檢查有兩種，一種是通過採用血清標本來測定血尿酸，每次所監測出來的結果比前一次有所降低，就說明自己的尿酸有所下降。另外一種是可以通過測量尿液來知道自己的尿酸情況，不過測量尿液容易受到飲食的影響，所以在測量前需要禁止5天不能吃嘌呤食物，如果所監測出來的尿液結果屬於正常值或者比上次所監測的結果有所降低，就說明尿酸有下降。
想要知道自己的尿酸是否降下來主要是要通過這兩種實驗室檢查，這兩種實驗室檢查能夠幫助患者了解自身尿酸的變化情況，如果連續幾次的監測表示尿酸並沒有下降時，就要警惕自己所採取的降尿酸方法是否正確科學，要及時諮詢醫生調整治療方案。
在臨床上患者想要降尿酸，一般要從兩個方面入手，一方面是要限制嘌呤食物的攝取，還要多喝水，加大尿酸的排出量。另外一個方面除了限制飲食外還要選用一些促進尿酸排泄以及抑制尿酸生成的藥物來幫助維持尿酸水平，通過這兩個方面就能夠很好的控制好尿酸。讓尿酸有效降下。
另外有一些人在平時使用藥物降尿酸而在尿酸達標後就認為自己可以將藥物停用。對此，廣州醫科大學附屬第二醫院風濕科主任醫師黃文輝曾接受採訪表示，由於大多數尿酸水平比較高的患者主要是因為自身的代謝障礙導致的，如果尿酸在達標後將藥物停用會導致身體的代謝障礙出現異常，就會讓尿酸出現持續性上升，會導致痛風的發作。
所以要注意在治療達標後還是需要按時服用藥，才能夠讓尿酸穩定在正常範圍內，如果想要減掉藥物就需要觀察自己的尿酸是否能在長時間內穩定，在長時間穩定後還需要在醫生的指導下逐漸減掉藥量。
總的來說，高尿酸的發生會給患者帶來一系列的傷害，尤其是痛風的發生，痛風在出現的時候會讓患者的關節出現劇烈的疼痛，嚴重影響到患者的生活以及工作，甚至一些嚴重還會導致身體的腎臟發生問題，所以要注意，在發現自己尿酸比較高的時候就要及時採取措施，並且要定期監測自己的尿酸，才能夠讓自己了解自己的尿酸情況。
本文指導醫生：黃輝文住院醫師
佛山市南海區中醫院骨科
擅長疾病：於中西醫結合治療各種骨與關節損傷、骨關節...[詳細]
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手指尖麻是怎麼回事？主要是這5個原因在作怪
手指尖麻是日常生活中很小的一種身體不適情況，因為它太小了甚至大家不會因為手指尖麻去看醫生。手指尖麻其實跟牙疼一樣，麻起來是非常影響生活和工作的。想要緩解必須知道手指尖麻的原因。那麼手指尖麻是怎麼回事？接下來讓我們一起來了解一下。
手指尖麻是怎麼回事？
1、使用過度
其實手指尖麻並不是一定意味著身體出現了一些疾病，有的單純只是過度使用手指造成的。比如說長時間的彈鋼琴或者使用鍵盤打字都會出現這種情況，因為如果過度使用就會手使手指尖發生疲勞，而發生疲勞的時候就會產生一定的麻痹感，從而感覺手指尖麻。
所以日常生活中還是應該儘量的在使用手指的時候，有活動的時間，這樣能夠儘量的減少指尖發麻的情況發生。
2、懷孕
女性在孕期之所以會感到指尖發麻是因為懷孕會導致腹部變大，不變大就會出現一定的積壓，這就會造成對四肢的供血有所不足，這樣位於四肢的尖端手指尖收到了血量，供應會更加的少，所以就會出現指尖發麻的情況。所以在這裡給孕婦提一個建議，最好能夠儘量在保證胎兒安全的情況下多活動活動。
3、女性更年期
女生更年期感到手指尖發麻只是一種正常的生理現象，一般不用過度的治療，這是由於體內激素波動引起的。所以女生更年期一定要放鬆心情，多去參加戶外活動，心情好了指尖的問題也會解決。
4、糖尿病
有時間發嗎？也會是因為體內出現了疾病導致的，最常見的就是糖尿病，因為糖尿病患者的血糖比較高，而血糖高就會造成身體的麻痹，手腳會出現麻木的感覺。所以如果出現了直接販賣的情況，一定要去醫院進行一下血糖的監測，如果過高，速度治療控制。
5、頸椎病和腰椎病
頸椎病和腰椎病目前已經不再是老年人的專利，很多年輕的人也會得這兩種疾病。而得了這兩種疾病是會導致手指尖發麻的情況，因為頸椎病和腰椎病的一個明顯的症狀就是會全身發麻，這是因為壓迫脊椎神經導致的。想要緩解這一症狀，必須先將頸椎病或者腰椎病治好，因為這兩是密不可分的。
如果出現手指尖麻的情況，一定不要恐慌，因為有可能是正常的生理現象，但是也要警惕是否是身體出現疾病導致的，最好還是要去醫院檢查一下比較放心。
關於維生素E你了解多少？維生素E的4大功效你應了解
關於維生素E，很多人都知道服用它對人身體有很多的好處，但是實際講起來，很多人又不知道它具體作用好在哪裡，那接下來就給大家科普一下，維生素E對人體的功能作用有哪些。
關於維生素E你了解多少？維生素E的4大功效你應了解！
1、美白、祛斑、淡化皺紋的作用
維生素E本身是具有抗氧化效應的，當人體的皮膚吸收適量的維生素E的時候，就會增加細胞的抗氧化性。可以讓皮膚更加鎖水，同時還可以促進人體內的血液循環，從而達到淡化黑色素而祛斑美白的目的。
另外，它還能保護細胞避免因為紫外線的照射而受到損傷，這樣就可以防止皮膚老化，皺紋也就少了。可以用維生素E膠囊直接剪開塗抹在臉上，用手指按摩吸收，但是注意不要和化妝品同時使用。
2、促進男性性激素分泌，防止不育症
經常補充維生素E對男性朋友也有非常大的功效，它可以促進男性性激素的分泌，提高男性精子的質量，加大男性朋友的精子活力，這樣很大程度上就防止了因為精子活率不足而造成的男性不育症。
3、促進女性排卵，預防流產
維生素E不僅可以促進男性朋友激素分泌，對女性朋友也有很多的好處。它可以調節女性體內激素的不平衡狀態，提高女性激素的分泌，這樣可以保證排卵期的穩定，對於孕後，同樣可以保證分泌胎兒需要的激素物質，起到預防流產的作用。
4、加快皮膚修復，祛除疤痕
對於一些燒傷或者痘坑痘印患者，不妨試一下維生素E祛除疤痕。維生素E是具有抗氧化的作用的，它可以修復受傷的皮膚細胞，促進新生細胞的再生，加速老皮的脫落退化，長期使用情況下，疤痕會被它軟化，新生細胞代替已經被破壞的細胞，這樣就可以達到祛除疤痕的效果。前提用正品的維生素E膠囊，宣傳摻雜維生素E化妝品去疤痕是無效的。可以直接塗抹在有疤痕的皮膚上面，揉至吸收即可。
除了上面功能之外，維生素E還可以軟化人體的血管，預防高血壓，心臟病，腦梗塞等心血管疾病。值得注意的是，維生素E並不是非要直接吃才能有效，對於人體正常情況下，只需要吃一些水果蔬菜就可以補充到位，比如說蘋果，檸檬，黃瓜，西紅柿等。
為什麼睡醒後脖子痛？選什麼枕頭才能避免？
只有休息好了才能好好工作，所以好的睡眠對於學習和工作的重要性自然不言而喻。身體各個器官在夜晚睡眠過程中都會調整休息，緩解一天的疲勞。但是很多人反映，自己在睡醒後會感到脖子特別疼，這是什麼原因導致的呢？和枕頭有沒有關？讓我們一起來了解一下。
提高人體免疫力的4種食物 日常應多吃
人體免疫力可以抵抗偷偷鑽進人體的細菌，是維護人體健康的有力保護機制。人體免疫力的降低，會導致外界細菌的任意襲擊，引發各種疾病的產生。因此，如何增強身體的免疫力是一項大家都必須時刻學習的任務。