很多青年男女結婚後就在家人的希望與監督下開始準備孕育小生命，從備孕到懷孕生孩子的過程中，小夫妻有很多的心理變化，如果有一些不良的受孕心理那麼將會影響受孕，如何擁有一個健全的受孕心理呢？又該如何避免不良的受孕心理呢？
准爸媽要避免一些不良的受孕心理，防止影響胎兒的發育。
不良受孕心理一：當準爸媽在沒有備孕的情況下突然懷孕時，很多准爸媽會選擇順其自然，這樣的受孕心理對於即將出生的孩子來說是不負責任的，准爸媽要遠離；
不良受孕心理二：當準爸媽是在老人家催逼下懷上時，由於對小孩並不是太喜歡或不想要，那麼這種受孕心理容易導致准爸媽出現痛苦的情緒，覺得小孩子的到來打亂了自己的生活，孕育孩子是一個痛苦的過程，這種受孕心理容易導致孕婦情緒不好，進而影響到胎兒的發育；
不良受孕心理三：此外有一些准爸媽重男輕女的觀念很嚴重，在懷孕期間通過私自檢查男女胎兒，一旦確認男寶寶就欣喜若狂，如果是女寶寶整個孕期處於悲觀抑鬱的狀態，甚至會通過打胎的方式不要女寶寶，這種重男輕女的受孕心理不但會導致家庭不和諧，更是對胎兒不利，准爸媽應該遠離之。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
補充葉酸：備孕爸媽都需要
很多家庭都把備孕過程中的葉酸補充大任交給備孕媽媽一個人，但其實備孕爸爸也是要補葉酸的！補充葉酸，備孕爸媽都需要！
一、備孕媽媽超需要
葉酸對備孕媽媽的重要作用：
1、預防神經管出生缺陷
美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%至70%。
2、減少准媽媽患先兆子癇的風險
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少准媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的准媽媽。
3、降低妊娠高脂血症發生的風險
孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，並不確定自己懷孕了，可能會錯過補充葉酸的最佳時機。有專家建議，可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性應注意每天補充葉酸，以防止小寶寶來「報到」時，自己還沒做好準備，措手不及。
二。備孕爸爸也需要
葉酸是DNA合成的必需物質。當備孕爸爸體內缺乏葉酸時，精子的活動能力會下降，不利於成功受孕。對於計劃想當爸爸的男性而言，葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。
三。關於補充葉酸的其他問題
1。如果補充葉酸3個月卻沒有懷孕，還要繼續補嗎？
應該說，每天補充0.4毫克的葉酸是非常安全的，即使長期服用也不會產生不良反應。從孕前3個月到孕後3個月補葉酸只是最基本的要求，按中國營養學會《中國居民營養膳食指南》的建議，補葉酸最遲應該從孕前3個月開始，最好一直持續到整個孕期結束。補充葉酸不僅有助於預防胎兒神經管畸形，還有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。所以，如果沒有放棄懷孕的打算，就可以繼續補葉酸片。
2。原本沒打算懷孕，卻意外懷上了，這時候再補葉酸晚不晚？
由於胎兒神經管分化多發生在孕後2～4周，因此，孕早期補充葉酸最為重要。當然，也不是說沒有服用葉酸片一定會導致寶寶畸形。懷孕的最初3個月最有補葉酸的必要，如果意外懷孕，應該立即開始服葉酸片。
流產後該怎麼備孕
現代社會，由於性觀念的開放，許多女性會出現多次懷孕、多次人流的情況，要知道，這樣對身體的損害是很大的，等到真正想要孩子的時候，也許會後悔莫及。那麼，多次人流後應該如何健康備孕呢？
人體懷孕是一個很複雜的生理變化過程，其中表現在內分泌方面的有孕激素增多、子宮內膜增厚、乳房增大，為孕育胎兒打下基礎。而反覆的人工流產手術，容易引起內分泌發生紊亂，導致月經不調。
懷孕時，子宮壁變得軟而薄，多次懷孕，多次進行人工流產手術，很容易將軟而薄的子宮壁穿通，造成子宮穿孔，危及生命。連續多次人工流產術，子宮內膜的基底層會反覆受到損傷，因而造成功能層無法重新生長。
人流雖說是小手術，但是對女性朋友的身體傷害更大，更不用說多次人流了。多次人流可導致月經不調，嚴重者可危及生命。多次做人工流產手術，往往要刮去子宮內膜，刮的次數越多，子宮內膜受損傷越大。
打個比方，子宮內膜是呵護寶寶成長的天然屏障，受精卵到達子宮之後，子宮周圍的內膜猶如一把大傘保護胎兒成長。這把傘，太薄和太厚都不好。那之前每一次 流產，就會將這把傘刮掉一層，多次流產之後，這把傘自然越刮越薄了。還能為傘下的寶寶擋風遮雨嗎？很顯然，它太脆弱了。
另外，多次人流有形成自然流產的危險。因反覆流產給婦女的神經內分泌和生殖機能帶來一定的影響，尤其是對未產婦可增加妊娠早期、中期的自然流產率。還增加異位妊娠、前置胎盤和產後出血的發病率。
所以，多次人流的危害是非常大的。建議在備孕前先去醫院做個系統的檢查，重點檢查一下子宮內膜的厚度。子宮內膜多厚正常呢？一般來講子宮內膜的厚度是0.2厘米-1厘米，所以如果薄於0.2厘米，就該重視起這個問題了。
那麼有什麼辦法可以補救呢？多次流產後應該怎樣備孕？
人工流產後導致不孕的原因，主要是術後易出現輸卵管通暢度異常、宮腔粘連、子宮內膜異位症、黃體功能不全和排卵障礙等病變，最終形成輸卵管通暢度異常（梗阻或通而不暢）、輸卵管周圍粘連，影響精子和卵子結合，從而導致不孕。
所以備孕前，還是非常有必要去醫院做一次系統全面的檢查，看看輸卵管是否還通暢，子宮內膜厚度是否正常，黃體功能是否正常等。
有過多次人流史，如果想再次懷孕，你需要做個染色體的檢查，還有激素水平的檢查，B超等檢查，醫生告訴你可以懷孕了，你可以進行懷孕準備，最好在排卵期進行有規律的性生活，比較容易受孕。
考慮要懷孕，人流幾次後再次懷孕就要格外的小心，注意營養飲食，休息好，避免負重，或是工作太勞累，還有注意個人衛生，一般把身體調理好就沒有問題。
開始備孕「老朋友」卻鬧情緒
現在很多小夫妻結婚時間都比較遲，結婚之後就想儘快生個小孩兒，加上長輩給的壓力，想要小孩的心更是急上加急。不過，欲速則可能不達哦！因為在壓力之下，可能導致男女雙方的生理狀況發生一些變化，反而影響懷孕。例如，可能就會出現月經不調的情況。
二胎高齡媽媽備孕
有生二胎的打算要儘早受孕。高齡媽媽一旦決定生二胎就要立即行動哦，不然隨著年齡的增大，身體各項組織也不斷老化，如果影響到胚胎質量就不好啦。