有的女性朋友在備孕之前，「老朋友」每個月都如期而至，十分準時。可是開始備孕之後，「老朋友」就開始爽約了，月經周期變得很紊亂。這讓她們十分苦惱，到底是為什麼呢？該怎麼辦呢？
現在很多小夫妻結婚時間都比較遲，結婚之後就想儘快生個小孩兒，加上長輩給的壓力，想要小孩的心更是急上加急。不過，欲速則可能不達哦！因為在壓力之下，可能導致男女雙方的生理狀況發生一些變化，反而影響懷孕。例如，可能就會出現月經不調的情況。
很多女性反映，本來自己的月經周期十分地準時，可是一旦開始備孕，老朋友就總是不如期赴約了。這可能是因為這些女性朋友急切地想要懷孕，導致自己情緒十分緊張，壓力大，引起體內激素水平發生變化，也就是我們常說的內分泌失調。我們應該知道，月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經的正常。
備孕中的女性朋友，只有將自己的月經周期調整到正常的水平，才能提高受孕的幾率。如果是因為抱子心切而出現問題，那麼總之一句話，備孕女性要想老朋友如期赴約，那就要調整心態，自我減壓，保持愉快的心情吧。
及時檢查預防婦科疾病
不過，要想成功懷孕，你的生理狀況十分重要，如果發現自己的月經周期紊亂，最好還是儘早到醫院找醫生看看了，也有可能是婦科疾病惹的禍哦。一定要在孕前把這個問題解決好。
因為長期月經不調，會影響女性的排卵，對女性的生育造成很大的影響，甚至可能會導致女性出現不孕。所以1年內計劃懷孕，而且患有月經不調的女性朋友，應該及時到醫院檢查清楚原因，了解「老朋友」不能定期赴約的原因，再通過醫生進行正確的治療，勿讓月經不調搞亂了生育大事。
中藥調理對症下藥
如果檢查發現自己並無婦科疾病，只是備孕期間情緒緊張導致的月經不調，那麼可以通過中藥調理來解決。
按照西醫的觀點，月經不調是因為體內激素水平的紊亂所致。而在中醫里，月經不調的原因是多方面的，但主要原因是腎氣不足，精血不旺引起的。如果想調理月經就在於補足腎氣。中西醫二者並無對錯之分，只是，中醫治療月經不調都必須根據體質、內分泌、月經症狀、病因、年齡等方面進行詳細分析，以滋陰養血的中醫病因入手，選擇最適當的中藥來調理。對於正在備孕的女性來說，可能中藥調理會顯得更溫和，更有針對性。
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流產後該怎麼備孕
現代社會，由於性觀念的開放，許多女性會出現多次懷孕、多次人流的情況，要知道，這樣對身體的損害是很大的，等到真正想要孩子的時候，也許會後悔莫及。那麼，多次人流後應該如何健康備孕呢？
人體懷孕是一個很複雜的生理變化過程，其中表現在內分泌方面的有孕激素增多、子宮內膜增厚、乳房增大，為孕育胎兒打下基礎。而反覆的人工流產手術，容易引起內分泌發生紊亂，導致月經不調。
懷孕時，子宮壁變得軟而薄，多次懷孕，多次進行人工流產手術，很容易將軟而薄的子宮壁穿通，造成子宮穿孔，危及生命。連續多次人工流產術，子宮內膜的基底層會反覆受到損傷，因而造成功能層無法重新生長。
人流雖說是小手術，但是對女性朋友的身體傷害更大，更不用說多次人流了。多次人流可導致月經不調，嚴重者可危及生命。多次做人工流產手術，往往要刮去子宮內膜，刮的次數越多，子宮內膜受損傷越大。
打個比方，子宮內膜是呵護寶寶成長的天然屏障，受精卵到達子宮之後，子宮周圍的內膜猶如一把大傘保護胎兒成長。這把傘，太薄和太厚都不好。那之前每一次 流產，就會將這把傘刮掉一層，多次流產之後，這把傘自然越刮越薄了。還能為傘下的寶寶擋風遮雨嗎？很顯然，它太脆弱了。
另外，多次人流有形成自然流產的危險。因反覆流產給婦女的神經內分泌和生殖機能帶來一定的影響，尤其是對未產婦可增加妊娠早期、中期的自然流產率。還增加異位妊娠、前置胎盤和產後出血的發病率。
所以，多次人流的危害是非常大的。建議在備孕前先去醫院做個系統的檢查，重點檢查一下子宮內膜的厚度。子宮內膜多厚正常呢？一般來講子宮內膜的厚度是0.2厘米-1厘米，所以如果薄於0.2厘米，就該重視起這個問題了。
那麼有什麼辦法可以補救呢？多次流產後應該怎樣備孕？
人工流產後導致不孕的原因，主要是術後易出現輸卵管通暢度異常、宮腔粘連、子宮內膜異位症、黃體功能不全和排卵障礙等病變，最終形成輸卵管通暢度異常（梗阻或通而不暢）、輸卵管周圍粘連，影響精子和卵子結合，從而導致不孕。
所以備孕前，還是非常有必要去醫院做一次系統全面的檢查，看看輸卵管是否還通暢，子宮內膜厚度是否正常，黃體功能是否正常等。
有過多次人流史，如果想再次懷孕，你需要做個染色體的檢查，還有激素水平的檢查，B超等檢查，醫生告訴你可以懷孕了，你可以進行懷孕準備，最好在排卵期進行有規律的性生活，比較容易受孕。
考慮要懷孕，人流幾次後再次懷孕就要格外的小心，注意營養飲食，休息好，避免負重，或是工作太勞累，還有注意個人衛生，一般把身體調理好就沒有問題。
高齡產婦備孕,有講究
高齡女性備孕的原則
一旦打算要孩子最好儘早受孕：在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。
積極治療身體存在的一些疾病：35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治癒後再懷孕。
準備懷孕前去做健康檢查：高齡妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。
每天保持充足的睡眠：充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。
做充足的營養準備：每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
二胎高齡媽媽備孕
有生二胎的打算要儘早受孕。高齡媽媽一旦決定生二胎就要立即行動哦，不然隨著年齡的增大，身體各項組織也不斷老化，如果影響到胚胎質量就不好啦。
女性備孕如何調整好體質
按中醫上的不同標準，體質可以被分成很多類，比如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質等等，一般來說，腎虛、脾虛和肝鬱氣滯的女性不容易懷孕。女性的身體機質直接的關係到女性的身體健康，相關醫學認為，女性平和為正常體質，但因受多種因素的影響，並不是每一個女性都能達到這樣的體質，從而也就要在懷孕前進行體質調養，以幫助女性達到最健康的狀態，從而促進優生優育。