1、鐵觀音茶湯洗臉 晚上洗臉後，泡一杯鐵觀音，把鐵觀音茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了鐵觀音茶湯的棉布附在臉上，再用淨水洗。臉上的鐵觀音茶色經過一夜能夠自然消除，能夠往除色斑、美白皮膚。
2、鐵觀音茶麵膜 把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠鐵觀音茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖鐵觀音茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜1520分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，往除油脂。
3、鐵觀音茶美目 把鐵觀音茶葉沖泡後擠干，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把鐵觀音茶袋放到眼睛上，放1015分鐘。能夠緩解眼睛的疲憊，改善黑眼圈，治療眼部炎症。
4、鐵觀音茶洗髮、護髮 鐵觀音茶籽餅中含有10%鐵觀音茶皂素，鐵觀音茶皂素的洗滌效果很好。以鐵觀音茶皂素為原料的洗髮香波具有往頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭髮清新飄逸。鐵觀音茶葉可以護髮，洗完頭後把微細鐵觀音茶粉塗在頭皮上，輕輕推拿，天天1次。或者把鐵觀音茶湯塗在頭上，推拿1分鐘後洗淨。能夠防治脫髮，往除頭屑。
5、鐵觀音茶減肥 把鐵觀音茶粉放到浴盆里混勻後，進行全身推拿。能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食鐵觀音茶對減肥很有效，天天吃1至2匙鐵觀音茶粉，可以和酸奶一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。不只能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。
6、鐵觀音茶湯泡浴、泡足 把鐵觀音茶葉2030克裝到小布袋裡，放到浴缸里泡浴。把泡好的鐵觀音茶湯倒進腳盆里泡足。醫治皮膚病，往除老化的角質皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清鐵觀音茶香。
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盜汗的發病原因有哪些
盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。一般來說導致盜汗的原因有下面兩點：
1、腎陰虛
虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密，榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固於表，玄府密閉而汗止陰。
2、結核病
盜汗是結核病的典型症狀之一，需要注意鑑別診斷。
盜汗病人的飲食宜忌
中醫上有「動汗」和「靜汗」之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、尿黃；前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。下面介紹幾種盜汗食療法：
1、韭黃100g，豬腰1個，食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗淨切成小段，豬腰洗淨切成薄片。將食油放入鍋內，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透後放 入韭黃、薑絲，韭黃熟後，加鹽、味精調味後取出即成。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老年腎虛耳鳴等症，有補腎強腰的功效。
2、枸杞15g，雛母雞1隻，料酒、胡椒麵、生薑、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺後，去毛和內臟，洗淨；將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內，用沸水氽透，撈出放入涼水內沖洗乾淨，瀝盡水份，再把枸杞袋入雞腹內，然後放入盆內（腹部朝上）。把蔥、生薑放入盆內，加入清湯、食鹽、料酒、胡椒麵，將盆蓋好，再用濕棉紙封住盆口，在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去，揀去薑片、蔥段不用，再放入味精，即可食用。 此方適應於男女腎虛腰痛、神經衰弱。具有滋補肝腎的功效。
3、金針菜50g，瘦豬肉150～200g，醬油、豆粉、鹽、味精等適量。將金針菜、瘦肉洗淨，一同放在砧板上，用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調味品，攪拌均勻，放入碟內攤平。將碟放入蒸鍋內，隔水蒸熟。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、盜汗、腎 虛耳鳴等症，有補血、養腎的功效。
更年期潮熱盜汗怎麼辦？
潮熱汗出是更年期症狀之一，現代醫學認為是內分泌和植物神經功能障礙所致，中醫認為本病多是陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固所致。
盜汗有哪些典型症狀
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。