現在有很多人都有脫髮的現象，而且越來越嚴重，很多人也都是選擇了不同的治療方法，但是效果並不是很好，在治療脫髮也都是有著一些不錯的方式，那生薑治療脫髮是不錯之選，這樣的方法，對改善脫髮的現象，有著很大幫助，而且對身體健康，也都是沒有危害。
生薑到底能不能治脫髮
生薑防治脫髮的作用大多都只是人們的口口相傳，尚無嚴謹的科學實驗依據。日前，南方醫科大學的一項研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最為豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊，發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，從而抑制頭髮的生長。此外，動物實驗也顯示出類似的結果。因此，研究人員認為，6-姜酚不僅不利於生發，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。
為什麼生薑可以治脫髮
用生薑汁來按摩頭皮，對防脫髮有一定的用處。由於生薑性溫，具有解表、發散的功效，所以外用生薑，確實能夠增加局部的血液循環，刺激毛囊打開，促使毛髮再生。
生薑防治脫髮的方法
1、脫髮者，取0.25公斤的生薑，搗碎後取汁液，將生薑汁塗抹在斑禿的地方；或者將3塊生薑（拇指大小）浸泡在高度的白酒里，浸泡2-3天後將浸液塗抹在脫髮處。
2、取生薑，切成薄片，用生薑薄片在脫髮處揉擦，每天擦一兩次，每次擦到頭髮發熱即可，一周為一療程，這個方法很簡單，不需要其他的步驟，但是要注意不要太用力，以免擦傷頭皮。
3、取適量生薑，切碎後放鍋里，加水熬汁，等到湯汁變黃後，可以加入一些枸杞，熬到聞到濃烈的姜味時倒出，待溫度適宜的時候將薑汁水塗抹在洗淨的頭髮上，然後將頭髮盤起來，等30分鐘後放開，讓它自然晾乾，等半天之後在清洗乾淨。用這個方法的時候一定要注意水溫，避免燙傷頭皮。
每周重複一次，需要長時間堅持才行噢，半年後你就會驚奇的發現自己的頭髮好多噢！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
愛吃甜食易肥胖 教你3天快速減肥法
苗條的深吸是女性的追求，很多女性為了保持身材嘗試了各種的減肥方法，其實想要遠離肥胖我們首先要了解引發肥胖的因素。
引發肥胖的5大元兇
1、甜食。喜歡吃香甜誘人的餅乾和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什麼還能面不改色心不跳的大吃起來呢？甜食當中所含的糖分，比米飯或麵包中的複合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。如果長期空腹食用將導致惡性循環。再者，糖若在血液中急速地增加，便會大量產生製造脂肪的胰島素，所以人就會變胖。
2、水果。水果不僅能夠為人體提供維生素和礦物質，還能，難道喜歡吃水果也是錯誤的嗎？其實，水果與甜食同為單純糖質，吃的多當然也會導致發胖。一個蘋果的熱量和一碗米飯的熱量大致相同，吃兩個蘋果無所謂，可是如果吃兩碗米飯就會讓愛美的女人驚聲尖叫了。所以蘋果、橙子等水果一天以兩個為限。
3、吃飯狼吞虎咽。狼吞虎咽的快速吃飯，會在不知不覺中把胃撐大導致。人腦傳達出「吃飽」的指令，是在用餐開始後20-30分鐘，然而在大腦感到沒吃飽之前便狼吞虎咽的話，就會造成飲食過量。還有，邊看電視邊吃飯也會不知不覺之間吃得過多。有些人靠一天只吃一頓飯減輕體重，雖然一個月或許減掉幾公斤之多，但會損害身體的。
4、習慣性減肥。有許多人不斷在短期內突擊減肥，然後忍受不了減肥的痛苦再放棄，如果總是這樣忽胖忽瘦、周而復始反反覆覆，乍看之下以為窈窕者，其實身體內的脂肪率正不斷地增加，這便是所謂的「隱形肥胖」。通常，體重減輕時，脂肪會隨著肌肉一起減少，但是再度增加體重時，則只會增加脂肪而不會增加肌肉了。因此，在不斷重複減肥行為之中，就會不知不覺地讓脂肪大量的屯積儲藏了。
5、可怕的生理周期。對於無法抗拒的女性生理期，目前還沒有很有效的控制方法。女性在來之前都會有不同程度的煩躁不安、嗜吃嗜睡等現象，這種現象就是「經前綜合症」，在這段時間內，由於有無法抗拒的飢餓感而大吃大喝，因為疲倦無力而缺少運動，同時也會相應增加，這就不知不覺增長了脂肪。
如何減肥？三天快速減肥法
第一天食譜
早餐：半個西柚、1片烤土司、1杯黑咖啡1杯。
午餐：1份青菜沙拉、海鮮義大利麵、1個蘋果。
晚餐：1碗糙米飯、生菜炒肉、冬瓜海帶湯。
理由：麵包、糙米含有大量的碳水化合物，能為機體提供足夠的能量。而西柚、蘋果中都有豐富的鉀、維生素c和纖維素，能促進消化吸收。咖啡、海帶利尿，能幫助消除水腫，快速燃燒脂肪。
第二天食譜
早餐：1碗白粥、1個水煮蛋、1顆西紅柿。
午餐：1份揚州炒飯1份、紫菜蛋花湯、1個橘子。
晚餐：1碗日式蕎麥麵1碗、1份水煮青菜1份。理由：米飯、蕎麥麵能提供能量。青菜、紫菜富含纖維，有潤腸通便的功效。西紅柿、橘子富含各種維生素，能幫助消化吸收，防止脂肪的堆積。
第三天食譜
早餐：1個紫菜飯糰、1杯豆漿。
午餐：1碗白米飯、1碟菠菜、西紅柿雞蛋湯。
晚餐：海魚、青菜沙拉、1碗雜米粥。理由：飯糰、海魚所含熱量不高，可多吃一點，還能增加人體的飽腹感。菠菜利尿、西紅柿促進消化。紫菜、雜米含有大量的粗纖維，能潤腸通便。
寶寶免疫力低下易生病 6招巧應對
免疫力低下是目前很多人都存在的問題，免疫力低會容易生病，對外界的細菌沒有防禦的能力，主要是出現在嬰幼兒的身上。如何增強嬰幼兒的免疫力？這也許是人們談論最多的一個健康話題。增強寶寶免疫力可通過以下幾個方面來進行：
1、加強鍛煉，增強體質
通過日光浴，空氣浴，水浴三浴鍛煉來提高體質。鍛煉要循序漸進，由簡單到複雜，逐漸增加強度。 洗澡可促進皮膚的血液循環，促進新陳代謝，增強孩子的體質。當然冬季天氣比較乾燥，每天洗澡會使寶寶的皮比較干，每周洗2次澡即可。
2、平時穿衣服要適宜
不能憑成人的主觀願望來處理小兒的衣著，如自己怕冷，給小兒也穿的特別多，自己怕熱，就給他們穿的很少，那是非常不合適的。有的家長因為怕孩子受涼感冒，總是把衣服穿的很多，孩子活動後出汗多，不能及時換衣服更容易感冒。穿衣以不出汗，手腳溫熱為度。
3、合理餵養
嬰兒時期儘量採用母乳餵養，因為母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加強嬰兒呼吸道抵抗力。並且及時添加輔食，要遵循副食添加的原則，循序漸進的添加。做到營養均衡。
4、保持室內空氣清新
經常開窗通風換氣。每天至少開窗通風2次，每次20分鐘，這樣可以減少呼吸道感染機會。室內溫濕度適宜，室溫保持20度左右，濕度50%-60%。
5、少去公共場所
尤其是在感冒流行期間，要儘量避免帶孩子到擁擠的公共場所，如商場，超市等，更不要到病人家串門，避免交叉感染。
6、避免接觸上感患者
家人如有感冒，注意隔離。
此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆鬆遠離病菌。
脾胃不適？中醫2款藥膳對症調理見效好
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3款自製面膜 淡斑增白滋養肌膚
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