孩子一咳嗽，家長焦急萬分，恨不得醫生趕緊開兩劑藥，把孩子的咳嗽壓下去。但兒科專家指出，孩子咳嗽不一定是病了。
孩子咳嗽有可能是正常生理防禦表現，即因清理呼吸道而咳嗽，此時服止咳藥是不利的；由感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結核等疾病引起的咳嗽，才需要有針對性地吃藥護理。家長分辨不清時，應請有經驗的醫生進行診治。
有的咳嗽是清理呼吸道
小兒咳嗽的原因很多，咳嗽不一定是病。武警廣東總隊醫院兒科李偉生副主任介紹，引起咳嗽有正常和非正常兩種原因。正常情況下，咳嗽僅是孩子正常的生理防禦反射，是人體自行清理呼吸道的辦法。比如早上起床時孩子輕微地咳嗽，這是在清理前一天晚上積存在呼吸道內的黏液，父母完全不必擔心。3歲以下的幼兒咳嗽反射較差，可能咳嗽的時間較長，如果家長急著給孩子服藥止咳，痰液不能順利排出，大量蓄積在氣管和支氣管內，就會造成氣管堵塞，嚴重時可能導致孩子窒息。
李偉生強調，只有由感冒、、咽炎、哮喘、肺結核等疾病引起的咳嗽，才需要有針對性地吃藥護理。如果是一般細菌感染引起的呼吸道炎症，在醫生指導下合理使用抗生素，治療效果相對較好；如果是病毒等其他一些微生物感染引起的疾病，用抗生素治療就不合適，而目前臨床上也沒有真正有效的抗病毒藥物用於治療這類疾病。
平日保健比一咳就吃藥更有利
其實，孩子有病吃藥還不如增加日常保健。李偉生稱，孩子咳嗽的原因複雜，一咳就吃藥，很可能因用藥不當而引發更嚴重的問題，注意嬰幼兒保健才是最好的方法。冬季寒冷，家長應鼓勵孩子多休息。同時，睡覺時應用枕頭撐起孩子的後背和頭部，以防咽喉黏液滯留喉嚨內。還要注意室內空氣的流通，避免煙塵刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病，最好不要洗澡。因為洗澡會使人體血液循環加快，從而增加咽喉分泌物的產生，更容易引起咳嗽。平時要注意保暖，儘量不要給孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。咳嗽時產生的急速氣流會帶走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以冬季還要注意給孩子多喝水，多吃水果。
「如果孩子的咳嗽猛烈、時間長，就有可能與特定疾患有關，需要求診治療。」李偉生提醒家長，這時應帶孩子及時求診。孩子咳中帶痰，但沒伴隨急促的呼吸，可能是普通感冒；如果孩子由喉部發出略顯嘶啞的聲音，有時乾咳，有時帶痰，則可能是因流感引起的；孩子接觸花粉等異物就咳嗽，極可能是哮喘；咳嗽時呼吸短促、微弱，多半是支氣管炎；進食後出現氣喘及持續、沙啞的咳嗽，可能是反流性食道炎。另外，若孩子不小心嗆了東西，也會突然猛烈咳嗽，此時應盡力讓孩子咳出異物，或向醫生求助。
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烏雞白鳳丸可當眼藥用？
臨床研究表明，用烏雞白鳳丸可治療以下幾種眼病：
1、麻痹性斜視麻痹性斜視是一種以雙眼復視、眼位偏斜、眼球活動受限為臨床特徵的眼病。中醫認為，該病多因衛外失固、肝腎之氣不足、脾胃虛弱所致。而烏雞白鳳丸有氣血雙補、益於肝腎之功效。臨床上有醫生用烏雞白鳳丸治療該病患者6例，其中外直肌麻痹者3例，內直肌麻痹者2例，上斜肌麻痹者1例，其病史均在一個月左右。這些患者用烏雞白鳳丸治療1-3個月後均獲得痊癒。用烏雞白鳳丸治療麻痹性斜視時，每日服2次，每次服9克，一個月為一療程，一般服用1～3個療程即可見效。
2、外傷性低眼壓眼球受到鈍挫傷後，由於房水分泌受到抑制和血管舒縮不穩定等原因，可導致眼壓降低，出現視力減退、視物變形、眼痛等症狀，嚴重時可導致眼球萎縮。中醫認為，眼外傷可損傷氣血和脈絡，導致氣機不利或血瘀停滯，也可導致氣隨血失、氣血虛弱、房水失養，從而易引起低眼壓。而烏雞白鳳丸有補氣養血之功效。臨床上有醫生用烏雞白鳳丸治療該病患者16例，其中眼球挫傷性低眼壓14例，鞏膜裂傷性低眼壓2例。在這些患者中，經服用該藥2周治癒的2人，經3-4周治癒的9人，經5～8周治癒的4人，有1人因眼球萎縮而治療無效。用烏雞白鳳丸治療眼外傷性低眼壓時，每日服2次，每次服9克，半個月為一療程，一般服2-4個療程即可見效。
這三種洗澡方法最養生
洗澡，也叫沐浴。在中國，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，齋戒沐浴以祀上的說法。其實洗澡並不只是清潔身體，同時也是一種運動。唐代著作《天隱子》中的描述：「齋戒者，非蔬茹飲食而已；澡身者，非湯浴去垢而已。益其法在節食調中，摩擦暢外者也。」意思是吃齋不只是戒葷吃素，通過節食還有調和脾胃的作用；洗澡也不只是用熱水洗去污垢，它還可通過摩擦皮膚，使人體肌膚通暢、血脈流通。充分點明了沐浴去垢、健身的雙重作用。
■熱水浴——消除機體疲勞
案例：日本人把洗熱水澡稱作「湯浴」，也叫「泡湯」，常常闔家老小一起「泡」。 置身洗浴池中，身後40℃的水由石槽中汩汩注入，身心的疲憊頓消。
點評：疲勞跟人體血液中乳酸的濃度有一定關係，洗溫水浴可以加快新陳代謝，提高機體分解乳酸的速度，消除疲勞。泡澡20分鐘相當於慢跑500米，因此，洗澡也有健身的功效。
但溫水浴水溫不是越高越好，否則出汗過多易導致虛脫，應控制水溫在38℃左右。
■冷水浴——增強抗寒能力
案例：毛澤東的老師徐特立先生歷經人生滄桑，卻仍享92歲的高壽，其中冷水浴功不可沒，被其稱為「革命者的戰鬥」。徐老起床後先用冷水擦頭面，再擦頸、胸背部，每次擦到皮膚發紅髮熱為止。不論是春、夏、秋和嚴冬臘月，從不改變。
點評：冷水浴可提高人體抗寒能力，鍛煉血管彈性，是一個「血管體操」。需要提醒的是，冷水浴有一個適應過程，如果一直洗熱水澡，突然洗冷水澡，不僅無益反而會得病。
■熱冷水浴——保持血管彈性
案例：馬寅初先生是我國著名的人口學家、教育學家和經濟學家，原北京大學名譽校長，也是活到了101歲的老壽星。早年在美國求學時體質孱弱，後來有幸結識了一位93歲但仍鶴髮童顏的醫生。這位醫生告訴他，自己健體強身的秘訣：熱冷水浴。先洗一刻鐘的熱水澡，讓周身經絡通暢，然後擦乾身體，休息數分鐘，再迅速進行幾分鐘的冷水浴。自從應用這種鍛煉方法，馬寅初身體一直非常健康，連感冒都很少得。
點評：冷熱水浴可使血管一張一弛，熱脹冷縮，保持血管彈性，這對維持血壓正常，防止發生心血管疾病，很有好處。
小貼士：
1、在沐浴前後，應當適量飲水，這樣可以促進體液循環，排除體內的毒素。
2、沐浴時水溫不宜過高，泡浴水溫最好維持在40攝氏度上下，單次入浴時間控制在15分鐘為佳。最好別超過20分鐘，時間過長容易使皮膚皺縮、乾燥，老年人尤其需要注意。
3、最佳的沐浴時間一般在下午3點到晚上9點之間，更有利於肌膚的放鬆和調整。
4、使用磨砂沐浴產品可以幫助去除皮膚上的死皮，不過力氣不要太大，此類產品也不宜每日使用，每周2～3次足矣。
5、沐浴後的保養也是非常重要的，沐浴乳可以幫助鎖定身體的水分，令肌膚更加有光彩。
來「大姨媽」也能「聽」出來？
在一篇發布於《行為學》（Ethology）2月號上的研究中，美國亞當斯州立學院的心理學家內森·皮皮托內（Nathan Pipitone）和紐約州立大學奧爾巴尼分校的戈登·蓋洛普（Gordon Gallup）對三組男性進行了測試，研究人員讓他們聽了10位女性的聲音錄音，錄音中，她們從1數到5。每位女性都有4段錄音，分別來自於完整月經周期的不同時間段（排卵、來潮等）。
久看電視電腦 令你「發青光」
眼科門診熙熙攘攘，一個小孩走路踉踉蹌蹌，撞到一位中年婦女，差點把她撞到。這位婦女隨口用廣州話罵了一句：你發青光啊？行路不帶眼。「發青光」是廣州話對視神經萎縮的俗稱，由於視神經萎縮瞳孔會散大，瞳孔里散發出淡淡的青光而得名。你也許不知道，藥物毒副作用、久看電視電腦都可能讓你「發青光」。