減肥期間吃龍眼可以嗎
減肥期間吃龍眼是不太建議的。減肥期桂圓的食用注意點：
1、桂圓的熱量和糖類含有量都很高，因此減肥期最好少吃。
2、桂圓的營養價值又很高，減肥者如患有失眠、健忘等病症，在減肥期也可以適量吃一些桂圓。
專家表示，桂圓當中含有大量的熱量，因此，女人在平時應當避免食用過多的桂圓，不然身體會很容易變的肥胖，此外，女人在減肥期間除了不要多吃桂圓之外，其他一些高熱量、高脂肪的食物也應該忌口，只有控制住飲食才能達到減肥的效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
龍眼肉的副作用是什麼
龍眼肉的副作用是什麼
龍巖雖然是營養價值極高，吃它的好處相信大家都很了解，但是副作用也不可忽視哦。龍眼肉的果肉裡面還含有非常豐富的營養元素，可以起到安神醒腦的作用，皮膚失衡的朋友也可以適當的食用。
龍眼肉有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。過量食用龍眼肉會引起上火，尤其是孕婦一定不要多吃。龍眼肉也不適合內有鬱火，痰飲氣滯的人食用。
還有溫性體質的朋友吃多了龍眼肉會引起上火，但是過多服用時，如果沒有不良症狀出現就不用太過擔心。 女性朋友更關心身材問題，過多的食用龍眼肉會導致一定的肥胖，是因其微甜。嚴重的也有因食用龍眼肉過量導致「龍眼病」發作。其病症主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。
龍眼會導致流產嗎
龍眼會導致流產嗎
孕婦吃桂圓可能會誘發流產。
原因：桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但桂圓吃多了，對於孕婦、特別是對孕早期婦女而言，是十分危險的。中醫認為，桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動胎動血。孕婦氣機失調，出現熱象，火動陰血，血勢妄行，勢必造成出血。這樣，便會發生孕婦「見紅」、早產。所以，桂圓非但不會有利優生，恰恰相反，還不利於母嬰身心健康因此，孕婦最好不要吃桂圓。
孕婦吃桂圓需注意：孕婦在懷孕期間不能吃桂圓，但是在分娩過後食用桂圓則有很大的調理功效。孕婦在分娩時服用桂圓湯（以桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成），這主要是針對體質虛弱的孕婦而言。因為分娩時要消耗較大的體力，體虛的孕婦在臨盆時往往易於出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗；讓其喝一碗熱氣騰騰、香甜可口的桂圓湯，對增強體力、穩定情緒、幫助分娩都有一定的好處。
龍眼可以冷藏嗎
龍眼不適合冷藏，因為龍眼是熱帶水果，沒幾天就開始出現黑斑。在北方消費者往往不太了解熱帶水果的特性，其實，它們大部分比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。果皮發生凹陷，出現一些黑褐色的斑點，就說明水果被凍傷了。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞，還很容易變質。再過幾天，果肉的顏色就會變成褐色，並開始腐爛。
放過冰箱的龍眼可不可以曬
在北方消費者往往不太了解熱帶水果的特性，其實，它們大部分比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。果皮發生凹陷，出現一些黑褐色的斑點，就說明水果被凍傷了。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞，還很容易變質。再過幾天，果肉的顏色就會變成褐色，並開始腐爛。