裝修新、舊居室後出現室內甲醛濃度升高，或者是花崗岩材料中發現放射性物質等，早已引起人們關注，可恰恰忽略了居室裝飾後必然要出現的種類繁多、理化學性質各異、危害性高低不一的混合性化學物(即總揮發性有機化學物)污染。
這類化學物存在於膩子膠、地板膠、著色劑、乳膠塗料、家具漆、地面拋光劑、聚氯酯塗料等之中。人體不適的表現往往屬於非特異性的症狀和體徵，如頭痛、記憶力減退、疲乏無力、全身不適，局部表現為眼睛、鼻、咽喉的刺激、乾燥和咳嗽等，很難確定是什麼毒物引起的不良反應。
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據國內外資料分析，專家一致認為，有兩種化學物應為特別關注，這並不是說其他化學物就沒有絲毫危險。
笑面虎——苯
它是一種對人體造血系統有特異親和力的毒物，存在於各種塗料和溶劑中，因芳香氣味而不易引起人們警覺、迴避，有「笑面虎」之稱。它對人體健康的損害可表現為血液中白細胞、紅細胞、血小板數量下降而引起的貧血和再生障礙性貧血，少數情況可致白血病(俗稱血癌)等腫瘤性疾病。
目前國家有關規定不能在民用塗料和溶劑中摻加苯的成分。但由於苯具有良好的加工性能和價廉的特點，一些無知小廠和不法商人還是在使用。在新裝修的居室中，也常常能測到苯的存在。
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冷麵刀——二異甲苯氰酸脂
這是一種用途廣泛的化工原料，在多種塗料、塑料、絕緣性材料中都有此成分。此化學物是低毒性物質，只在濃度較高時有眼、鼻黏膜和咽部干痛、咳嗽等刺激症狀。但是，現今研究發現，這一化學物是引起人們發生哮喘和其他過敏性疾病的重要元兇。
原有過敏體質的人，接觸了這種物質，可以促使哮喘頻頻發生，久治不愈;從未有哮喘疾病的人，因反覆接觸可誘發哮喘，或在其他因素如動物毛塵(家庭寵物)、植物塵埃等協同作用下，也可發生哮喘性疾病和肺部疾患，尤其是分析近年來小兒哮喘病和呼吸道感染疾病的發病原因，與這種無形「殺手」關係密切，但至今沒有引起人們足夠的認識和重視。
作為一般居民，唯一能採取的重要措施是新裝修的居室，必須開窗通風，裝修後至少一個月才能入住，尤其是有新家具時，更不能心急。
這個間隔時間的長短，決定於居室所在的不同地區、不同季節、不同光照、不同影響和作用的不同化學物的數量和品種。從衛生學的觀點出發，居室的朝向要符合當地的主導風向，如上海是東南風向，光照要充足，通風要良好。
入住後應保持有經常開窗通風的良好習慣，維持室內的清潔衛生，減少過期不用的雜亂物品的存放，以養花草、欣賞音樂等不同方式替代豢養寵物的心理寄託和愛好，儘量減少室內的浮塵和無用化學品的污染。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
四小偏方幫你解決便秘困擾
1.紅薯、南瓜蜂蜜粥:紅薯、南瓜等量，煮爛，加少量蜂蜜，早晚喝。
2.鮮韭菜葉搗爛，加少量蜂蜜調，早晚吃2匙。
3.鮮無花果、鮮白蘿蔔等量洗淨切碎，搗爛加少量蜂蜜同食，清晨、睡前各服2匙。
堅持數日必有效。
4.紅薯250克、紅豆50克、海帶50克共煮至熟爛，分3日吃完。
養胃調腸粥
糯米200克、新鄭紅棗10個、寧夏杞果20克、桂圓(去核去殼)10個、鐵棍山藥半根、綠豆20克，加水混合煮粥，早晚喝。
適合慢性結腸炎、慢性腹瀉患者服用。
本驗方由河南省中醫院肛腸科主任醫師席作武教授提供，請在醫生指導下使用。
十道題 測測你是否顯老
近日，美國MSN網最新載文推出「外貌年齡計算器」，如果計算出來的年紀大於你的實際年齡，就說明你從面相上看是個「顯老」的人。
1．毛孔粗大：加3歲。曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚；外出務必塗抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得鬆弛。
2．胸口雀斑：加10歲。有些20歲剛出頭的人胸口也會出現雀斑。專家表示，維甲酸或對苯二酚（黑色素抑制劑）可以減輕雀斑。另外，外出活動時，少穿大開領的上衣，防曬霜也應及時補抹。
3．指甲厚黃：加5歲。研究顯示，未經修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會導致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應當杜絕。
4．牙齦萎縮：加10歲。30多歲就出現牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關鍵在於防止細菌感染，建議使用專業口腔除菌清潔產品。
5．手背青筋暴露：加7歲。血管凸出是組織喪失（骨質喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失）的結果。而球類運動有助增強手部肌肉力量，還應攝入足量鈣和維生素A。
6．頭髮茂密：減3歲。人體毛髮越濃，就越發顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助於給頭髮提供足夠的營養。
7．睫毛濃密：減3歲。眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭髮一樣。讓睫毛濃密起來比較困難，因此平時應該善待睫毛。比如，卸妝時，最好不要搓揉睫毛。
8．眉毛厚實：減5歲。由於睪丸激素的分泌，男性眉毛會更濃，而女性的眉毛則會越來越稀少。專家表示，拔眉毛不要過頻或過於用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強毛髮。
9．嘴唇飽滿：減5歲。研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇也塗上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3至2/3之間，因此化妝時，務必注意唇線技巧。
10．面頰豐滿：減4歲。研究發現，40歲以上的女性中，身體質量指數稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節食減肥會導致面頰乾癟，鬆弛的皮膚讓人顯得更老。
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