很多人都有過「餓過勁兒」的感覺——明明餓得已經「前胸貼後背」了，可過一會兒，反而覺得很飽，這是為什麼呢?
其實，人體活動的能量主要來源於血糖。人體感到飢餓的原因，是因血糖濃度減少產生的正常生理反應。如果這時沒有及時吃東西，機體會自動調節，分解肝糖原，使人體血糖濃度恢復到正常值，所以就不覺得餓了。
「忍飢挨餓」對身體非常有害。當體內肝糖原分解完後，接下來就該分解脂肪了，在此過程中，人會覺得頭暈。這時，如果還不馬上吃點東西，組成人體結構的蛋白質也會開始分解。若情況嚴重，甚至還會有生命危險。因此，對於經常不能按點吃飯的人，可以常備幾塊巧克力，它可以迅速提升血糖。
如果已經餓過勁兒了，即使大腦已不再傳達飢餓的訊號，也要馬上吃點東西，最好先吃口肉，或含有不飽和脂肪酸、糖分的食物，比如堅果、麵包等。千萬別用喝水的方法抗餓，雖然水可以讓胃有飽脹感，但很容易被排空，長期如此會患上胃病。
食療治多汗症的方子有哪些？
多汗症的症狀比較明顯，就是在本不該出汗的時候他出汗，而且皮膚潮紅，心情煩躁。對於這種疾病，患者們可以在醫生的指導下用食療的方法進行治療，因為相對來說，食療對身體沒有什麼副作用。那麼現在就跟大家介紹一下食療治多汗症的方法。
以泄為補 刮痧瘦臉妙方
刮痧是「以泄為補」