在男人的生理期間，每一個月出現2到3次的遺精是非常的正常的，屬於正常的生理現象，但是如果這個時候男人頻繁遺精怎麼辦呢，是不是說明他們非常好色呢。
男人這樣遺精是病態
1、頻繁遺精是病態
男人正常遺精的頻率一般是1-2次/月，如果幾天遺精一次，或一個月遺精5次以上，就說明是不健康的了。男人遺精次數過多，說明男人最近身體素質不佳，身心較勞累，男人長期遺精，會出現頭暈乏力、精神不振、腰酸腿軟、臉色憔悴等症狀，這就影響了生活質量。
除了身體因素外，男人穿過緊的褲子或蓋的被子太厚也會導致頻繁遺精；另外，如果男人經常泡熱水澡容易使生殖器官處於高溫狀態，造成頻繁遺精。由此可見，男人要避免頻繁遺精，就應該養成良好的生活習慣，不熬夜、不「透支」，不穿緊身衣褲，泡澡時間不要過長。
2、無夢遺精是病態
一般來說，男人遺精可分為兩種類型，一種是夢遺，即男人在睡夢中出現的遺精現象，另一種是無夢遺精，即我們常說的「滑精」，講的是男人在沒有做夢的情況下出現的遺精現象。通常，夢精是屬於正常的，而滑精就表示男人身體出問題了。
中醫認為，滑精是因為男人腎陰腎陽俱虛造成的，如果男人長期縱慾無度或經常手淫，就容易引起腎陰虧虛，長期以往，腎陰損傷過甚就會損及腎陽，導致腎陰陽俱虛。此外，男人身體的疾病也會導致出現滑精現象，如腰脊髓刺激性損害、慢性病、精阜發炎等，還有專家認為，男人過度疲勞或精神過度緊張同樣會引起滑精。
引起遺精的常見原因
一、生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易發生遺精。
二、缺乏正確的性知識。如受色情書刊或錄像的刺激，長期思考與性有關的一些問題，經常處於色情衝動中、或有手yin習慣。致使大腦皮質始終處於興奮狀態，可以導致遺精。有的青少年把性衝動時不自主地從尿道流出的一些粘稠液體，實際上是尿道球腺的分泌物，誤認為是遺精。對遺精恐懼、焦慮，久而久之，產生不良的心理反應，以致睡前精神緊張，不僅遺精，還常導致神經衰弱。
三、體質過於虛弱。勞累過度等造成的全身各器官功能失調，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射「晶」中樞興奮性增強，也是引起遺精的一種原因。
頻繁遺精的預防需要注意以下幾點：
1、起居要慎
少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
2、注意防寒
遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
3、消除雜念
不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
不良睡姿引發乳腺增生 治療試試這3個偏方
乳腺增生困擾無數女性，據調查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。
乳腺增生的病因
1、飲食因素。不良的飲食習慣在年輕女性比較多見。一日三餐，日出而作，日落而息是人類生存的自然規律，然而，現在社會的年輕女性們經常是夜生活豐富，通宵達旦，早晨不起床，不吃早飯，一日兩餐甚至一餐，生活起居沒有規律，長期以來，導致內分泌功能紊亂，引發乳腺增生病。
2、精神因素。最近幾年，乳腺增生病的流行病學調查顯示城市多於農村，大城市多於中小城市，職業女性多於非職業女性和農村女性。社會越發展，競爭越激烈，壓力就越大，人體內分泌就容易失調。再加上現在社會不良因素的影響，各種欲望的誘惑，讓人的精神高度緊張，思維也越來越複雜。
3、環境因素。汽車尾氣、企業廢氣廢水……環境污染對健康的危害也日漸凸顯。
4、睡眠質量差。熬夜是現代女性的家常便飯，它不單單只會使人的精神狀態變差，而且還會使女性出現內分泌失調的現象，從而導致乳腺增生的出現。
乳腺炎有哪些症狀
1、深部膿腫除緩慢向外破潰外，也可向深部穿至乳房，與胸肌間的疏鬆組織中，形成乳房後膿腫。
2、乳腺炎症繼續發展，則上述症狀加重，此時，疼痛呈搏動性，患者可有寒戰、高熱、脈搏加快等。乳腺炎患側腋窩淋巴結常腫大，並有壓痛。
3、白細胞計數明顯增高及核左移，炎症腫塊常在數日內，軟化形成膿腫，表淺的膿腫可觸及波動，深部的膿腫需穿刺才能確定。
4、初期乳腺炎患者，乳房腫脹疼痛，患處出現壓痛性硬塊，表麵皮膚紅熱，同時可出現發熱等全身症狀。
5、嚴重急性乳腺炎，可導致乳房組織大塊壞死，甚至並發敗血症。
乳腺增生的治療偏方：
1、柴胡10克，鬱金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙貝母15克，當歸12克，赤芍12克，連翹12克，漏蘆6克，木香6 克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，分2次服，15天為1療程，2個療程複查1次。經前胸部脹痛加延胡索、川楝子各12克；胸部灼熱加丹皮、蒲公英各12 克；氣虛加黃芪、黨參各15克；血虛加阿膠10克、雞血藤20克；脾虛納差加萊菔子、炒谷芽各15克。服藥時配用消癖散外敷。
2、金橘餅50克， 烹製。將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。主要作用是疏肝理氣，解郁散結，適於乳腺小葉增生，證屬肝鬱氣滯。
3、白芥子、玄參、浙貝母、夏枯草、乳香、沒藥、延胡索、丹參、牡蠣、王不留行各等份，共研細末，裝入密閉容器中備用。取芒硝3等份研成細末裝入棕 色瓶中備用。用3層消毒紗布縫成8厘米×8厘米大小袋子若干。將上述藥末20克及芒硝粉5克裝入紗布袋中，封口，於水蒸氣上熏蒸約20分鐘，趁熱敷於腫塊 部位，以不灼傷皮膚為度，固定（用膠布或繃帶）好，5天更換新藥，具有舒肝理氣、活血化淤、軟堅散結、消腫止痛之功效。
坐出來的坐骨神經痛 白領如何預防久坐成傷
坐骨神經痛，是指沿坐骨神經分布區域，以臀部、大腿後側、小腿後外側，足背外側為主的放射性疼痛。常見症狀有腰僵背痛、臀部疼痛、踝反射減低或消失。可是，坐骨神經疼是坐出來的嗎？中山大學附屬第一醫院脊柱外科主任醫師李佛保曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上解答過這類問題。
椎間盤退行性變期 久坐可致坐骨神經痛
李佛保表示，坐骨神經痛病因複雜，不能一概說是「坐出來」的。坐骨神經痛可分為原發性與繼發性兩大類。原發性原因未明，可能是由於感染引起間質性神經炎所致；繼發性是因坐骨神經受周圍組織或病變壓迫所引起，其中最常見的是腰椎間盤脫出症。
腰椎間盤脫出症的主要原因是椎間盤退化。隨著年齡增長，椎間盤的中間部分（髓核）含水量逐漸減少，椎間盤變薄，結構鬆弛。在這個基礎上，加上外力或積累傷，加重了椎間盤的退化甚至脫出。如第四腰椎到第一骶椎之間的椎間盤脫出，就會壓迫坐骨神經而引起坐骨神經痛。如果是上了年紀的人，在椎間盤退行性變的基礎上，加上久坐的積累傷，就很容易引起本病而導致坐骨神經痛。
白領如何預防久坐成傷？
白領作為坐骨神經痛的高發人群之一，日常可做些什麼避免久坐累積傷引起坐骨神經痛呢？南方醫科大學中西醫結合醫院骨傷科副主任醫師徐洪璋曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上為此支了招。他建議：
1、儘量不穿太高的鞋。除特殊職業或場合，例如推銷、導購、T台等，儘量不穿太高的鞋。同時要注意站姿和走路姿勢，減少對脊椎的壓迫；
2、經常鍛煉，特別是從事IT、網絡編輯等職業的白領，要儘量利用早晚、節假日進行一些體育鍛煉，游泳就是很好鍛煉背部的項目。最簡單的方式，散步可以強化背部肌肉；
3、注意坐姿。腰背部要有支撐，背部保持伸展狀態。臀部稍微高於膝部，讓脊椎下部自然彎曲，使神經有充足的活動空間，腳儘量平放在地面。可以在椅背前放一個合適的靠墊支撐腰背部。另外，操作電腦時不要翹起二郎腿，以免增加背部肌肉或韌帶負荷；
4、注意中場休息。就坐的白領，每工作一個小時，要注意站起來走動一下，或者生惡懶腰，儘量放鬆頸椎和腰椎；
5、注意睡覺姿勢。仰臥時四肢要自然伸展，身體放鬆，有必要的時候可以在雙腿下墊一個軟墊，降低腰椎間盤壓力。側臥以身體感覺舒服為主。不建議俯臥，易使胸部受壓，腰椎前突。另外，如果腰、背有疼痛感的人，不適合睡太軟的床。
本文指導醫生：-
李佛保教授 主任醫師
中山大學附屬第一醫院脊柱外科
擅長疾病：主要研究方向為脊柱外科、人工髖、膝關節、...[詳細]
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徐洪璋 副主任醫師
南方醫科大學中西醫結合醫院骨傷科
擅長疾病：中西醫結合治療頸腰損傷、頸肩腰腿痛、頸椎...[詳細]
補品就是好的？選購保健品3大誤區
現在越來越多的人送禮都送保健品了，世界衛生組織把保健品分為四類，那在選購保健品的時候要注意哪些誤區問題呢？
一上班就情緒糟糕腦子打結 可能是它在搞怪
現在的班，真的是不上也罷。看誰誰煩，做啥啥累，每天都感覺自己的人生在被蹉跎，一進辦公室就像借借哪吒的風火輪踩上就溜，……這些情緒是不是都似曾相識呢？可能是你自己也有這樣的體會，也可能是你從你的朋友那裡聽來的這樣的體會，如果真的是這樣，你可能要警惕，自己（或是朋友）是否得了辦公室綜合徵了。辦公室綜合徵是什麼？為什麼會有這樣的症狀表現？如何避免這些症狀的發生？暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科副主任醫師陳祖輝曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上解答過這類問題，一起聽聽專家怎麼說。