Q:我覺得自己的頭髮長得很快，常常剪後沒多久就感覺又參差不齊了，亂糟糟的，很難打理。聽說頭髮多剪不好，那多少時間剪一次頭髮才合適呢？
A:頭髮的生長有一定的周期性。通常春秋季節生長得會比較迅速。如果過於頻繁地剪髮，雖然本身看起來對頭髮的質量影響不大，但剪髮過程中有洗髮、梳理和吹風等程序，如果這種過程次數過頻的話，會使頭髮受到很大損傷。
此外，違反毛髮生長規律的剪髮手法，譬如頻繁地在沖洗和吹乾等乾濕狀態交替下剪髮，或是使用前幾年流行的刮發方式剔除分叉等方法，都可能會導致頭髮的毛鱗片受到傷害而引起脫落。
根據有關美發專家的研究，一般每隔6~8周左右剪一次頭髮，既有助於打理頭髮，對於頭髮的生長和護理也有益處。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春雨時節 防潮時刻準備著
踏入潮濕季節，不但衣物難干，就連牆壁都是濕漉漉的，艷陽暫難得盼。空氣濕度經常超過80%，濕得幾乎能擰出水來，一些衛生死角成了細菌繁殖和活躍的場所，霉味隱約可聞。
在這種情況下，無論是家居環境還是我們的身心，都不可避免地受到不同程度的影響，為我們的工作和生活帶來諸多不便。有何妙計能助我們安度這一特殊時期，驅走因陰鬱潮濕帶來的種種不適？
家居防潮篇
除濕機方便石灰木炭實惠
春雨綿綿，家居防潮成了令主婦們頭痛的重要「功課」。但家居用品多，要每一件都做到專心防潮，很多人可能未必有這個耐心，而且也有一定難度。專家指出，最關鍵是要做好整體防潮，讓整個家居大環境的濕氣下降，所有的物品自然也會更加乾爽。因此，整體防潮做得好，能起到事半功倍的關鍵性作用。
各種防潮的辦法五花八門，除了用空調抽濕以外，還有專門的除濕機、烘乾機，而石灰、木炭，甚至在屋內生盆火等「土法」都能起到作用，到底選哪種更有效更划算更適合你呢?好好比較一下，心裡就有數了。
記者最近走訪廣州市幾家電器賣場發現，除濕機已經被擺在了顯眼的位置。各品牌除濕機價位多在兩三千元左右，比起一般的空調還要金貴。消費者難免在心裡打起了算盤：冬天用不著除濕，夏天空調更方便，值不值得專門買一台除濕機回家？空調和除濕機相比，前者在抽濕的同時也在降溫，在潮濕悶熱的「桑拿天」無疑是首選；後者的耗電量更小，效果好，除濕的同時保持恆溫，有的還具有烘乾機功能，如果家中濕氣嚴重，屋中有名貴家具、書房或者類風濕患者，可以考慮常備。
在各大型超市，市民們也紛紛開始購買各種吸濕產品。吸濕盒是市面上比較常見的吸濕產品，一般由氯化鈣顆粒作為主要內容物，大部分還添加了香精，集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能於一體，多用於衣櫃、鞋櫃；吸濕包的原理與吸濕盒相似，多用於密封空間，內容物以吸水樹脂為主，吸收了水分後就變成果凍狀，不易散成碎末，可廣泛用於衣物、電器等物品的吸濕，效果較佳。
防潮要因地制宜
要達到理想的防潮效果，還應因時制宜、因地制宜地採取措施。除了上述現代化的商品外，專家還介紹了不少土方法來減少房間裡的濕氣。劉鳳斌談到，如果家居的樓層較高，沒有下雨的日子可以儘量開窗通風，散去屋內濕氣；在下雨天或者空氣中的濕度比較大的話，則應該儘量關閉門窗，避免室外的濕氣進入房內，同時可用風扇風等辦法。
如果住的樓層較低，地面潮濕時甚至會滲水珠。對於這種情況，劉鳳斌建議房間可以在屋角放置一箱石灰或木炭，還可以在地面鋪上一層報紙或廢舊的衣服床單，以儘快吸收水分減少水狀濕地。「石灰、木炭吸收空氣中的水分不易產生飛沫，不會對人體產生傷害。」據說1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分，而用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處也很方便。
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六大「錦囊」助你家居除濕
家電防潮
大家電應儘量擺放在通風的位置。洗衣機應該放在墊高的位置上，不要擺在浴室，防止細菌在潮濕環境中滋生後通過衣物感染身體。
濕氣重時，可以讓家電進入待機狀態，機器內部處於工作狀態的零件會散發一定的熱量，有助於驅散機體內的潮氣，防止電器短路。
浴室防潮
多開排風扇，開啟時要將浴室門關上，儘量讓地板保持乾爽。洗衣粉是很好的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉，在塑料膜上戳幾個小洞，放在需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分結塊後可拿去清洗衣服，一點也不浪費。
廚房防潮
廚房濕氣重會引來蟑螂、蟲蟻，防潮形勢更嚴峻，建議多開抽風機，或每天用風扇吹吹。此外還可就地取材、廢物再利用。如廚房常用的蘇打粉可以吸收濕氣。愛煮咖啡的人還可將用過的咖啡渣放進紗布袋、乾淨的舊絲襪或棉襪中，製成方便好用、兼具吸濕除臭雙重效果的小除濕包，放在廚房的角落裡。
衣物防潮
梅雨天衣服易濕不易干，如果沒有烘乾機，衣服洗完後要拿電風扇、電吹風先吹一吹，再掛起來晾。在衣櫃裡可掛防潮劑，不過最好要吊掛在衣物上方約10厘米處，這樣其有效成分才能充分揮發。儘量少開衣櫃，以免吸濕性較強的棉、麻、絲、毛等織物霉變。
食品防潮
食物儘量放在冰箱。香腸、火腿等肉類醃製食物，可用棉簽蘸上少許菜油，均勻地塗抹在表面，然後將其掛在通風較好的地方防止霉變；香菇等應放在密封的容器內保存，如表面稍有霉花，可刷去霉花並加以烘烤，不要水洗。大米中放入少許海帶，可殺死害蟲抑制黴菌。
藥品防潮
西藥中的糖衣片、顆粒劑(沖劑)、膠囊、泡騰片容易受潮變質。家庭存藥可用保鮮袋，有的藥品也可以用加蓋玻璃瓶或密封的塑料盒貯存，或加入一些安全的乾燥劑。中藥材的話，如藥材量較多，可集中存放在密封箱；如量較少且藥材較一般，可存放在冰箱內；但若是較貴重的藥材，如蟲草、鹿茸等，可先用密封袋封裝或防潮紙包裹，放入米缸底部。
紓緩眼疲勞小竅門
現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄像把人們的眼睛緊緊地吸引在屏幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。
以下為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞：
屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
長時間工作一段時間後，要把眼睛移開屏幕10或15分鐘。
用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鐘。
經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
閉眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。