腸道是人體最重要的消化器官，當腸道出現問題的時候，身體健康也會受到重大的影響，近年來越來越多的人患有腸癌，並且發病率也在逐年上升。患腸癌的年輕人所占比重越來越大，嚴重威脅人體健康，因此知道腸道出問題的表現是非常重要的事。哪些表現說明腸道病的不輕？接下來讓我們一起來了解一下。
哪些表現說明腸道病的不輕呢？
1、經常腹瀉
腹瀉在日常生活中是非常常見的腸道疾病，腹瀉分為急性，腹瀉和慢性腹瀉，急性腹瀉是腸道被細菌感染導致的，而慢性腹瀉則意味著人的吸收功能受到了損傷。所以經常腹瀉說明腸道已經出現了健康問題，除了止瀉之外，還應該檢查其他的方面。
2、排便習慣發生改變
如果原本排便非常的規律，近期突然發生了改變，就要心中有所警惕。特別是當腹瀉和便秘交替發生的時候，有可能是腸癌到來了。雖然這僅是日常生活習慣的一種改變，但是背後的危機是很大的，最好能夠去醫院檢查一下，如果不是了卻個心病，如果是儘早治療，獲得更多的生存機會。
3、血便
大便中帶血，是很多疾病的症狀，大多數都是良性的疾病，比方說痔瘡、肛裂、大腸發炎等，但是也有一種可能就是腸癌，這是比較嚴重的惡性疾病。雖然症狀都是血便，但是血便與血便之間的區別還是很大的，一定要針對這些疾病的症狀加以了解，以便能做好一個初步的判斷。避免出現這種明明是腸癌，卻誤認為痔瘡，治療半天卻耽誤了最佳治療腸癌的時期的情況。
4、便秘
現如今越來越多的人受到便秘的困擾，甚至好幾天才能解一次大便，並且解大便的時候會非常的痛苦和費勁。經常便秘會導致毒素在腸道內堆積，久而久之就會引發腸道疾病。另外經常便秘也會導致痔瘡的發生，讓人做力難影響正常的工作和生活。另外便秘還會使人皮膚狀態變差，容易產生痘痘、痤瘡、暗黃等一系列肌膚問題。所以日常生活中如果經常便秘，一定意味著腸道健康出現了問題，而便秘會使這些腸道健康問題加重，這是一種惡性循環。
腸道是人體重要的消化器官，因此腸道的健康不應該被人們所忽視，以上這幾種表現是腸道出現問題的表現，希望各位能夠有所了解，在出現這些表現的時候，要及時的去醫院檢查，避免大病發現的時候已經是末期。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
立冬後就應該大補嗎？專家教你立冬時節進補法則
11月8日是冬季的第一個節氣：立冬，顧名思義，立冬就意味著冬季的來臨。隨著天氣和氣候的轉變，我們的養生策略自然也應該有所調整。有人說冬季是滋補的黃金時節，因此進入立冬後就應該開始大補，這種說法正確嗎？我們如何正確在立冬養生？下面就讓中醫專家給我們介紹一下。
專家：立冬屬秋冬交界 呼吸道疾病患者易受累
所謂立冬就意味著冬季的到來，但實際上氣候並沒有十分嚴格的分界線，不會出現到了立冬那天就一天入冬的現象。廣東省第二中醫院主任醫師黃漢超在此前採訪中表示，立冬時節天氣屬於秋冬交界，兼有秋天和冬天的氣候特點，「比如說這段時間空氣還是比較乾燥，早晚溫差可能會有點大，也就是出現一點秋老虎的天氣。」
因此據黃漢超主任醫師介紹，在這個時節，最容易受累的首先是患有呼吸道疾病的人群，病患容易在這個時節復發。另外還有兒童和老年人，對老年人而言，心腦血管疾病會有個發作的小高峰，需要注意提防。
冬季就要大補？立冬進補應以清補為主
不少人都認為，到了冬天就該好好進補才能抵禦寒冷避免得病。對此，黃漢超主任醫師認為雖然的確有一定道理，但要注意進補的方式，並不是說到了立冬意味著冬天來了要立即大補，需要按時間和氣候進行區分。在立冬時節，選擇清補才是正確的養生法則。
「立冬時節仍可能存在一些秋燥，因此這時候的養生原則應為清補，也就是說有點清虛火又有點補陰津。進補的時候選擇一些滋潤的食材，而不是一味選溫燥的食物，大補我們應該留到小雪節氣再進行。」
在立冬時節，黃漢超主任醫師推薦我們可以喝一些甜湯以達到清補的目的，比如說用栗子、百合、紅豆、冰糖煮糖水，甘潤又不會燥熱。此外也可以選用淮山、猴頭菇、枸杞、栗子、核桃等搭配豬骨等肉類煮湯飲用，日常還可以泡西洋森蜂蜜茶，特別適合腦力勞動者飲用。
當然，立冬時節也有一定的飲食禁忌。黃漢超主任醫師提醒，由於立冬時節仍可能有「秋老虎」的餘波，除了溫燥的食物以外，煎炸、辛辣以及大補的食物應該可免則免。
本文指導醫生：-
黃漢超 主任醫師
廣東省第二中醫院內科門診
擅長疾病： 多種內科疾病的診治，對中西醫結合治療內...[詳細]
肚子異常大是怎麼回事？小心存在這3種健康隱患
部分人群看起來很瘦而且體重正常，但肚子卻異常的突出，使用各種運動方式還不能減掉肚子上的贅肉，有可能是疾病發射出來的信號。
為什麼肚子異常的大？
1、胃腸道消化異常
部分人群進食之後會出現胃脹和肚脹情況，同時伴隨著胃痛腹痛，噁心嘔吐以及噯氣，說明出現了腸胃消化不良。引起消化不良的因素有很多，比如吃飯速度過快、吃的過於油膩、暴飲暴食、胃腸道動力不足、患上了腸梗阻胃下垂或者胃潰瘍等。
從中醫的角度上來說脾胃不和時影響正常的運化，身體容易受到濕氣入侵，從而導致小肚腩。必須要改變不良的飲食習慣，一日三餐定時定量，每頓飯只吃七分飽即可，採取少量多餐的原則。注意飲食上的衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，不能吃生食和半生不熟的食物。睡覺前對腹部進行按摩來促進胃腸道蠕動，緩解腹脹。
2、內臟脂肪過多
腹部脂肪堆積說明內臟脂肪比較多，此類人群內臟器官壓力大而且內臟機能下降，容易誘發多種疾病比如心臟肥大或者脂肪肝。當太多的脂肪進入血液裡面，容易誘發動脈硬化和心梗等。若男性的腰圍超過了85厘米，女性腰圍超過了80厘米，說明內臟脂肪超標。這類人群每天也有40分鐘以上的中等強度運動比如跳繩，仰臥起坐游泳或者騎行等能夠分解內臟脂肪，幫助脂肪的燃燒。多吃富含膳食纖維的食物，不僅能夠增加飽腹感，減少的對其他熱量的攝入，同時也能夠減少腸道對脂肪的吸收。
3、肝硬化
當肝臟出現異常時膽汁分泌失常，大量的膽汁淤積從而引起腹脹，讓小腹部明顯突出。另外膽汁分泌異常時也會影響到胰腺分泌，身體裡面的消化酶不足，阻礙了蛋白質和脂肪的消化，引起腹脹，此類人群也會伴隨著黃疸、食欲不振以及蜘蛛痣，應該及時去醫院做檢查，做到早發現早治療。多吃富含蛋白質豐富的食物，能幫助肝細胞的修復和再生，比如魚肉蛋類奶類豆腐等。
溫馨提示
平時多做一些能夠瘦腹部的運動，比如仰臥起坐俯臥撐等來減掉腹部的贅肉，防止誘發這種疾病，調整好飲食結構，吃飯時要細嚼慢咽。
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