春夏之交，北京氣溫變化大，感冒的人逐漸多了起來。邱小姐最近感冒了，服用感冒藥後她發現眼睛特別乾澀不舒服，簡直無法正常上班。到醫院一查才知是隱形眼鏡惹的禍。感冒怎麼和隱形眼睛扯上關係了呢？這究竟是怎麼一回事兒？
北京大學人民醫院眼科副主任醫師李明武指出，鼻子和眼睛通過鼻淚管聯通，人感冒時很容易通過這個通道將細菌和病毒傳遞到眼部，造成感染。此外，感冒時眼睛結膜組織也常伴有炎症，特別是發燒時戴隱形眼鏡，眼睛異物感就更明顯，這樣會誘發或加重眼睛的炎症。同時，感冒期間患者抵抗力下降，摘戴隱形眼鏡的過程中，病菌很容易隨摘戴動作進入眼內導致感染。
李明武醫師還表示，許多抗感冒藥都含有抑制淚液分泌的成分，常戴隱形眼鏡的人眼結膜、角膜本身容易乾燥，如果感冒藥物再減少眼角膜的濕潤程度，就容易導致隱形眼鏡過於乾燥、透明度降低，出現角膜炎、結膜炎等，使眼睛發紅、發癢、有異物感、視力下降，對本身就近視的眼睛來說無疑是雪上加霜。
因此，感冒期間，儘量不要戴隱形眼睛。如果特殊情況需要戴，應減少佩戴時間，在選擇感冒藥時注意閱讀藥物說明書，看是否標有可以減輕流淚症狀的字樣，儘可能避免此類藥物。
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大蒜增加營養應該搗碎吃
夏天吃蒜可增加營養、改善食慾，還可防治多種疾病。《農書》說大蒜：「夏日食之解暑氣，北方食肉尤不可無，乃食經之上品。」炎熱的夏季，是急性菌痢和急性腸炎的好發季節，每日吃幾瓣生大蒜可有效防止以上疾病的發生。醫學研究證實，經常吃生大蒜還可預防胃癌，有抑制和殺滅HP(幽門螺旋桿菌)的作用。大蒜含豐富的硒，有足夠的硒可降低腫瘤的發生。經常吃生大蒜，對升高的膽固醇有一定降低作用，故能防治動脈粥樣硬化、冠心病和腦血管病。
吃大蒜要講究科學方法。大蒜最好生吃，煮熟後大蒜的活性物質和有效成分大多數被破壞。大蒜要搗碎吃。因蒜頭的鱗莖中含有蒜氨酸和蒜酶成分，這兩種成分在鱗莖中是獨立存在的，把蒜搗爛後有助於這兩種物質互相接觸，並在蒜酶的作用下，使蒜氨酸得到分解，從而生成有揮發性、殺菌力強的大蒜辣素。腸炎患者不宜吃生蒜。因為腸內局部黏膜組織已發生炎症，生蒜刺激性大，會促使腸壁血管進一步充血水腫，導致更多的組織液進入腸內，加劇腹瀉症狀。有眼疾者別吃大蒜。大蒜性味辛溫，吃多了不僅容易導致肝血虧虛，目無所養，還會助火傷目，加重眼疾。患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃。
由於大蒜的辛辣味及食後散發出來的臭味，很多人不敢吃。若生食後，可飲牛奶，或吃時搭配生蔬菜，或口中含茶葉，或用綠茶漱口，皆可迅速緩解異味。
清晨喝杯清水很有好處
晨起先飲水，對機體既是一次及時的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑蕩滌著胃壁的殘渣，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會減輕症狀。水在胃內做短暫的停留，除少量被吸收外，80%以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過21秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
首先，飲進的水能洗滌機體，清除污染。環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的通過生物鏈的連鎖反應和濃縮積累，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的通過呼吸道和皮膚直接侵入機體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
其次，飲進的水能滋潤機體，稀釋血液，降低血粘度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風；能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿路感染，又可預防尿路結石，還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。並且也能保持皮膚滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目的。
水通過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生