為什麼吃枇杷會長胖

為什麼吃枇杷會長胖

雖然吃枇杷是不會導致長胖,但是有些人在吃了枇杷之後還是有出現發胖的情況,這可能是由下面幾個原因導致的:

1、本身是易胖體質,所以在食用含有一定熱量和脂肪的枇杷後,容易導致長胖。

2、食用過多枇杷也可能引起發胖,因為枇杷畢竟100克中含有39大卡熱量,而且還含有比較多的糖分,大量的食用容易導致熱量和糖分堆積在體內轉化為脂肪。

3、晚上睡前吃枇杷也是導致發胖的一個原因,晚上身體能量消耗減少,消化功能也有所下降,這時吃枇杷的話會導致糖分不能及時得到消耗,造成脂肪堆積,引起肥胖。

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寶寶可以吃枇杷嗎

寶寶可以吃枇杷嗎

寶寶能吃枇杷。一歲以上的寶寶是可以吃適量的枇杷,但要從少量開始,並觀察有沒有過敏的現象。如果寶寶有咳嗽的時候,可以做成枇杷水給寶寶喝。在寶寶稍大點後,可以將枇杷去核後刮成泥餵給寶寶吃。

枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進寶寶的身體發育的功用。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用;也可預防癌症、防止老化。寶寶吃枇杷可以止咳、潤肺、清熱、利尿。

另外,枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此寶寶吃枇杷可以預防流行性感冒。

吃柿子的注意事項

吃柿子的注意事項

1、凡脾胃虛寒,痰濕內盛,外感咳嗽,脾虛泄瀉,瘧疾等症均不宜食。

2、不要空腹吃柿子:空腹吃柿子易患胃柿石症,儘量在飯後1小時左右食用,以避免胃柿石形成,一次不宜太多,而且,吃後不宜再吃酸性食物。特別是胃酸過多、消化力較差者,更應注意。一般認為,不在空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。

3、有脾胃虛寒、痰濕內盛、外感咳嗽、脾虛泄瀉、瘧疾、產後、病後、疝、痧痘等症均不宜食。

4、柿子不可與蟹同食,否則令人腹痛瀉。

5、貧血患者應少吃為好。因為柿子含單寧,易與鐵質結合,從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收。

6、患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術後,不宜食柿子。

7、柿子含糖量較高,故糖尿病人不宜食用。柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

8、柿子中含有豐富的糖分,果膠和維生素,有良好的清熱和潤腸作用,是慢性支氣管炎,高血壓,動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收,所以不宜多吃。所以貧血患者應少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結合成沉澱,可引起胃腸不適,甚至絞痛,同時影響鐵劑吸收。

9、柿子不宜與酸菜、黑棗同食。

10、柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

11、食柿子前後不可食醋。

12、喝白酒後不可食用柿子。

13、凡食柿不可與蟹同,令人腹痛大瀉。

14、肺經無火,因客風寒作嗽者忌之;冷痢滑泄,腸胃虛脫者忌之;脾家素有寒積及感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。

15、凡中氣虛寒,痰濕內盛,外感風寒,胸腹痞悶,產後、病後,瀉痢、瘧、疝、痧痘後皆忌之。

枇杷泡酒要去核嗎

枇杷和酒的比例為1:3,再加入冰糖(要老冰糖更佳)量由個人喜好而定。大約浸泡三個月即可飲用。

柿子為什麼能醒酒

柿子能加快血液中乙醇的氧化,其中單寧和酶可以分解酒精,而高含糖量和含鉀量,以及大量的水分能起到利尿的作用,幫助機體排泄酒精。其所含豐富的維生素C還能夠增強肝臟功能,起到護肝的作用。所含的有機酸和鞣酸則可以促進消化,加速酒精分解。