吃百香果有什麼禁忌
腸胃不佳者不宜
百香果是營養豐富,味道酸甜的水果,會刺激腸胃分泌消化液,本身腸胃不適,胃酸過多的人,最好不要吃,以免加重病情。
生果無食用價值
百香果熟透後會自己跌下,若跌到水泥地面有時果殼會稍破裂。可以在果未完熟時摘下,放兩三天就完熟了,冰箱冷藏放一周也可。完全沒熟的生過營養價值不高,沒有食用價值,且口感也會大打折扣。
籽無須特意挑出
百香果籽很難從百香果里分離出來,在吃果子的時候,難免會吃到果籽。這個沒有關係,人體會自然排出,毫不影響飲用品質,正如食番石榴,用不著吐種子一樣。
不宜密封保存
百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,冰凍後果肉營養價值、口感都會大打折扣,最好將果裸放在通風乾爽處保存,這樣 不容易變質。
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百香果為什麼那麼酸
百香果為什麼那麼酸
百香果酸是因為富含維生素C。
百香果為什麼酸,主要是因為百香果富含維C、維E,每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克。維生素C本來就是很酸的物質,含過維C片的朋友就知道,很酸很刺激的。所以百香果很酸,很正常。不過有些人反應它的果肉是甜的,其實不是的,百香果是以酸味為主的,國內百香果有紫果和黃果兩個品種,紫果是酸的,黃果是稍微甜些。但紫果營養價值高些。
百香果太酸可以加蜂蜜。如果覺得百香果太酸了,直接吃無法下口。那麼我們可以在百香果的果肉里直接加糖食用,或是加蜂蜜調味,也可以用百香果直接泡水,或喝和其他水果一起榨汁飲用,還可以加工做成百香果醬來食用。這些都是吃百香果正確的方式。
吃百香果的好處
吃百香果的好處
提高免疫力
百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
整腸健胃
百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常深入的部位,進行深層次的清理和排毒,但是又不會對腸壁有任何損害的,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
緩解便秘
吃百果香,可以增強消化吸收功能,使得人體排便正常,不會阻塞腸道,所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。
美容養顏
百香果不但含有豐富的營養,而且可以給人飽腹的感覺,從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入,有助於改善人體營養吸收結構,尤其其中含有的Vc,等都有美容養顏,抗衰老的作用。
百香果要放軟才能吃嗎
不一定啊,都可以吃的,但是百香果表皮光滑時其實並不好吃,而成熟後的百香果表皮是會有皺皮以及凹陷的現象,屬於正常現象,並不影響口感。
百香果不酸的做法
把百香果的表皮洗乾淨,從中間一刀,切開,用勺子挖出來,放一個碗裡。