微量元素的誤區
誤區一：微量元素在人體內含量少好吸收
同樣是「富含鐵」的食品，有的容易被人體吸收，有的就不容易；有的食品可以經常吃，大量吃，有的卻不容易吃到，或者只能吃一點點；補鐵藥品吃多了會中毒，天然食品不會造成中毒，但吃多了吸收率就會下降。
誤區二：微量元素可以隨便補充
微量元素在身體裡有一定的需求量，如果吸收太多，遠遠超過身體的需要，就會產生毒性。所以每個國家的營養學家都給不同年齡的人推薦了一個合適的數量範圍。父母們如果要給孩子服用營養素補劑，最好能先請教一下保健醫生，是否需要補充。購買營養品後認真看一下劑量，保證服用量處在安全範圍內。例如父母給孩子買了補鋅藥，然後又給孩子每天吃好多含鋅很高的牡蠣等食品，算下來總量超過太多，容易導致孩子發生鋅中毒。
誤區三：微量元素與維生素一樣會受熱損失
維生素是一些小分子的化學物質，它們常常在食品加工烹調中不穩定，比如維生素C怕熱，維生素B2怕光，維生素A怕氧氣等等。可是微量元素不會受熱損失。不過假如把皮削掉、把外面的葉子扔掉，把大米白面弄得非常精白，都會損失很多微量元素，因為越是靠中心的地方，營養素含量越低。
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常喝酒是否會引起脫髮
飲酒對我們有一定的危害有，專家為介紹說，據調查研究表明，在我們國家，每年有上幾百萬的人都是因為喝酒造成一些車禍或者是導致一些疾病發生的，當我們喝了大量的酒之後，由於酒裡面的乙醇會對大腦造成麻痹作用，為了身體健康平時的時候就要應該少喝一點酒。
酒裡面含有的大量的乙醇，對身體內的各個神經細胞具有很大的刺激作用，由於體內的神經細胞身體具有非常重要的調節作用，對於頭髮來說也是受到神經細胞調節的，所以說，這些受到刺激的神經細胞就會對頭髮的正常的代謝功能造成嚴重的影響，所以說這就是造成現在脫髮的主要原因，現在對於很多的人來說都是習慣喝酒的，但是不管是幹什麼事情都要有一個度，對於喝酒來說也是一樣的和適當的酒對身體的健康來說還是有益處的。
既然飲酒對於脫髮是有影響的，所以病人們要注意了，喝酒其實是無害的，但是也要注意一個度，所謂凡事都有一個度，合理的飲酒其實是有益的，但是過量便會帶來害處，脫髮的患者們應該要正確對待。患有脫髮更不要擅自的亂用藥，因為脫髮主要是內在因素引起的外在表現，每一個患者引起的脫髮病因不一樣，盲目的用藥不但無效還會加重病情，更耽誤最佳治療時期。
檢查微量元素主要都是檢查哪幾項
微量元素檢查通常查的項目有鐵，鋅，鉛，鎂，銅，磷等幾個項目，可以通過查血或頭髮來做，不過頭髮的微量元素檢查沒有查血的準確，建議查血做微量元素檢查。
人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充。由於各種食物所含的元素種類和數量不完全相同，所以在平時的飲食中，要做到粗、細糧結合和葷素搭配，不偏食，不挑食，就能基本滿足人體對各種元素的需要。
一般像微量元素方面的檢查也是要抽血化驗的，需要早上空腹過來，建議你最好是到正規的體檢中心或者是醫院做一下這方面的檢查，以免有誤差。
注意事項：要注意以前是取頭髮進行化驗，現在多取手指的末梢血檢查，檢查結果準確可靠，能真是反映體內微量元素的水平。不同儀器的正常參考值可能各不相同，要根據驗單附帶的正常參考值來判斷。
喝酒會對B肝的檢查造成影響嗎
慢性B型肝炎患者定期檢查是每個患者都必須做的，慢性B型肝炎檢查一定要科學，權威，精確的進行檢查，另外，相信很多人都知道，熬夜，以及喝酒，會對肝功能造成影響，所以，慢性B型肝炎患者一定要嚴格戒酒，那麼，喝酒會對B肝的檢查造成影響嗎？
B肝患者定期檢查避免喝酒
B肝患者定期檢查是每個患者都必須做的，B肝檢查一定要科學，權威，精確的進行檢查，熬夜，喝酒，過度勞累都會造成肝功能異常，因此B肝患者一定要嚴格戒酒，尤其是檢查肝臟前幾天，是不可以喝酒的，避免造成肝功能異常，影響醫生對病情的判斷。