職場上的女人不可避免會和成功男人交往。而幾乎天下的成功男人都會有明顯的同質性，無論結婚與否，甚至膝下尚有幼子，都願意同年輕女人打曖昧的符號。當然，這並不表示他不是一個沒有責任心的男人，或者是一個壞男人，這源自進攻和占有的本能。
職場女性小心「桃色陷阱」
在飯桌上，我們讀不到男人們身後的信號。他們會竭盡全力的保持單身男人的風範，而不表現得像一個丈夫或者父親。他們會找各種各樣的理由和女人聚會喝酒，讓空間看起來變得更容易風月。
然而，如何讓自己不失去客戶、又不吃虧，又避免陷入男人的桃色陷阱，並且還可以保持朋友關係？
大部分的職業女性都有自信，都認為自己是成功而又漂亮的女人。都喜歡聽情話，喜歡艷遇，喜歡跟成功男子來往，喜歡讀灰姑娘變身童話公主的故事。而正是這些，才讓女人跌落在****的陷阱里。
女人跟男人維持朋友，就要得到男人的尊重，而不是表現的輕浮而又讓人覺得容易得到。即使是愛，也要如此。何況酒場和飯桌之間，幾乎沒有天長地久的愛戀，只有眉來眼去的萍水情緣。出色的女人就是情感的調酒師。以柔情對曖昧，水乳交融，淺嘗則止。就如杯中的雙色酒，各歸其位又相得益彰。當然既然是朋友，推杯交盞綿綿情話之間，也不要如臨大敵，對男人保持太多的警戒，非要認為——一個有孩子的爹爹怎麼可以跟我說這種話呢，不能交往；或者他不是個好男人我就要用銅牆鐵壁對他。
至於女人應該如何不吃虧，想必很多戰略書中都有，輕巧的回絕某些不自然的場合，或者拉朋友一同前往，不要喝醉酒。當然自己因為寂寞半推半就，那是個人權利，兩方愉悅的，那不叫吃虧，而是生活的快感。
倒是男人布下的桃色陷阱，需要小心謹慎面對。成功的男人喜好追逐，不會放過一個年輕女子，卻要表現出「只對你一個人心動」，話不挑明了說，卻句句讚美。而這讚美分明長一個模樣，同時對著很多人下套。他們的讚美真誠，甜蜜如絲，誇獎你的美貌和才幹，讓你得到捕獲成功男子的虛榮心，飄飄然被沖昏腦袋。
事實上，男人的讚美是不可靠的。如何避免桃色陷阱的誘惑，首先要學會對著鏡子說：我長相一般。我不是因為優秀才受人追逐。而其實對於自信的女人來說，這句話沒有效力。她甚至會在不漂亮的臉上找到一顆，自認為是小巧溫宛足以蠱惑男人的痣。她會認為自己絕對優秀。成功的男人讓她備受騷擾是自己魅力足夠強悍。這本來沒有錯，但如果事實上自己並不足夠聰明漂亮卻誤認為是這樣的話，那就很容易犯錯。
我曾跟一個女人說，讓她拒絕和某男的往來。我知道她玩不轉他。她說我跟他做普通朋友。其實男人和女人談何普通朋友？我說他是個這樣這樣的人，她說，我知道。骨子裡，她嚮往灰姑娘攀上金蠻殿的故事。她想找一個有錢的成功男人。她不喜歡情感出軌而又狡猾的男人，她很清楚，卻要跟他往來。因為他表現憨厚，他甜言蜜語。後來她終於拒絕了他，卻藕斷絲連。後來他以生日為由把她騙至家中。這就是桃色陷阱。
優秀男人追求女人標準很簡單，胸大無腦容易上床。要知道，他不是因為你的優秀而追求你，只因為你是個年輕女人。錢是自己賺到的，老公也是。天上掉下的永遠不會是餡餅，只可能是隨時會被收回去的誘餌。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
追求十全十美易患抑鬱症
研究顯示，最近遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、具有陽性家族史等是焦慮症的易患因素。女性比男性更易患焦慮症。
另外，一些特殊的性格傾向會使人在面臨特殊的心理社會壓力後引發內在的心理衝突從而導致焦慮症。
追求十全十美這類人因為要求自己所做的每一件事都完美無缺，所以把全部精力都放在事物上，從另一個角度而言，即有很強的占有欲、控制欲，在臨床上常稱這些人具有強迫傾向。過分追求完美的人在某些事情未完成時，就會產生相當強烈的焦慮感，覺得渾身不對勁，所以，不論在任何情況下，他都必須今日事今日畢，一旦碰到什麼事沒法馬上做完時就會緊張萬分。倘若跟別人一起做事時，別人不根據他的標準來做的話，他也會覺得如坐針氈。這類人往往更易患焦慮障礙。
具有自卑傾向的這類人常常會有強烈的不安全感，有些人深信自己的容貌、身體特徵、口才、表情、學業成績、體能狀況處處不如人，由于堅信不疑以致這種觀念根深蒂固，每當與別人在一起時，這種想法就蜂擁而出，使其無法放鬆來與別人交談和交往，總覺得自己處處不如人。有些人在感覺到別人投過來的視線時，臉上的肌肉就會馬上僵硬起來，嘴巴張不開，甚至連喉嚨也會發生阻塞感。過分自卑往往易發展為社交焦慮障礙。
過度關心自己這類人會變成焦慮傾向。這些人通常以自我為中心，非常關注自己健康的狀況。當他發現自己有任何的身體症狀時，他會非常緊張而馬上採取各種醫療行為。一些輕微的不適，如頭痛、頸酸、腹痛等也會引起他們對嚴重疾病的強烈恐懼，並有可能發展成為嚴重的焦慮障礙。（同濟大學附屬同濟醫院心身科主任醫師陸崢）
職場時尚女人減壓妙招
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙頭大睡、郊遊旅行、運動、網絡聊天之外，我們還能從國外借鑑一些怎樣的減壓之道呢？
1、暴力減壓
「隨身帶個小皮球，鬱悶時偷偷捏一捏。」美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議。
隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，遇到壓力過大需要宣洩的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏，顯然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕廢紙、捶桌子要好得多。
2、食物減壓
一項最新醫學研究發現，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚油，鮭魚、白鮪魚、黑鮪魚、鮐魚是其主要來源。
此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B2、B5和B6也是減壓好幫手，多吃穀物就能補充。
工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好地舒緩心情。
當然，如果飯局應酬太多，沒辦法很好地規劃自己的飲食，或者吃得太多，肚裡再也裝不下了，那就在包里揣盒維生素片或是魚肝丸之類的，隨時補充。不過專家們指出，靠食物或者維生素減壓，必須要持之以恆，每天形成習慣，1個月之後就能慢慢見到成效。
3、寫作減壓
「把煩惱寫出來。」美國心理協會倍加推崇寫作減壓這種方式，寫作的內容是什麼呢?你的壓力體驗，你生理、心理上的一切煩惱。
早在1988年，美國就有一些心理學家做過測試，一組人員專寫壓力和煩惱;另一組人員則只寫日常淺顯的話題。每4天一個周期，持續6周後，結果前一組人員心態更加積極、病症較少。
寫作是一種效果顯著的減壓辦法，只要一支筆一張紙走到哪裡都可以實行。
4、睡眠減壓
有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲，睡眠便是一個重要保證。美國心理學會的專家給出以下別出心裁的小貼士。
如果外界噪聲讓你難以入眠，那就人為製造一些「白色噪聲」，比如讓電視機一直小聲地開著，蓋過討厭的噪聲。
睡覺前少量吃些小點心，只一點點是不會發胖的，這樣夜裡就不致於因為飢餓而驚醒。
另外，金槍魚、火雞精肉、香蕉、熱牛奶、中草藥茶等食物都可以催眠。
銷售奇才李峰離開奇瑞
奇瑞汽車今年銷售業績與去年基本持平，奇瑞汽車銷售公司總經理李峰已於上月離職。 李峰的銷售能力當然不是用今年的數據能衡量的。業界普遍認為，李峰是個「汽車銷售奇才」。他在汽車市場低迷的2004年與2005年之交加盟奇瑞汽車。加盟後的3年時間內，奇瑞汽車銷售實現了「大躍進」：2004年8.66萬輛，2005年18.92萬輛，2006年達到30.25萬輛，2007年實現銷售38.08萬輛。 奇瑞董事長、總經理尹同躍曾高度評價李峰，「李峰的到來，奇瑞才開始了真正的營銷」。李峰為什麼離開奇瑞？是不是橫在面前的「銷售目標」成了一道跨不過的坎？ 中汽協會市場貿易委員會秘書長張伯順認為，「奇瑞2007年預期目標是39萬輛，實際完成38萬輛；今年上半年奇瑞銷售零增長。這兩個不理想的結果恐對李峰的顏面有所損傷。」 去年3月下旬，一則關於李峰在重慶的新聞轟動一時。 據報道，奇瑞產品在去年重慶市場銷售墊底。李峰在一次經銷商會議上放言，「如果今年（指2007年）不能摘帽，我跳嘉陵江！」。李鋒鏗鏘的誓言，被當地傳媒稱為「震撼了山城」。 2006年，奇瑞在重慶總共銷售1900輛；2007年為摘帽，李鋒定下的預期目標5000輛。5000輛是個什麼概念？是重慶2007年整個市場乘用車銷量的1/10。完成這樣的目標，難度不小。 「重慶是長安汽車的基地，目前奇瑞產品，與長安『同質化』程度不小，細分市場的優勢並不明顯。與『地頭蛇』爭，『非強龍』實難壓。」張伯順如此認為。 結果是重慶市場沒有實現5000輛銷售實績，李峰對重慶經銷商也無須兌現承諾獎勵的100萬元。 也許正是這一事件最終促使李峰離開了奇瑞。8月9日，奇瑞公司內部的174號文件證實了李峰離開奇瑞的信息，官方說法是，「純屬個人原因」。張伯順認為，對於這一類「純屬個人原因」的高管的選擇，應給予更多的理解和包容才是。 「經濟運行本身帶有周期性特徵，這是規律。汽車市場的運行也常呈現一定的周期性，實踐顯示，市場周期處於低谷或低潮時，企業銷售高管的變動往往比較頻繁、比較突出，與銷售實績直接或間接相關。」張伯順說。 不僅是奇瑞汽車，汽車企業銷售老總頻換人已經成為業界的一種現象。與奇瑞汽車不同的，一汽大眾、上汽通用五菱近期的銷售老總「換人」屬於任期屆滿的「組織調整」。 一位大型企業的人力資源負責人對記者表示，銷售老總的離職現象還是「來自外界的被動原因居多」。從銷售角度看，一般企業都會根據前兩年的市場情況合理制定目標，也會靈活調整，不會僅僅因為「銷售目標沒有完成」而批准銷售老總離職。 「主要原因可能還是銷售老總的管理風格、能力、人品等綜合因素達不到企業的要求。當然企業選人時也有問題，選擇一個合格的銷售老總，應該是經過深思熟慮的。」這位人士說。
教師如何防範四種職業病
常年在講台前工作的教師是非常辛苦的職業,據統計，近六成的教師有不同程度的職業病，比如頸椎病、腰背痛、靜脈曲張等。針對教師的職業病，介紹一些鍛煉方法和保健知識。症狀一：肩頸痛由於要備課、批改作業，教師需要長時間伏案低頭工作，姿勢持續固定不變，造成頸部肌肉緊張，這很容易引起肩頸痛。尤其是對40歲以上的中年教師來說，常常因為頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，而演變成頸椎病。建議：應該儘量避免長期不變的伏案姿勢，隔一個小時就休息一會兒。做做頸椎保健操：一是後腦勺頂牆運動，每次頂住要堅持幾分鐘，然後鬆開，再反覆；二是聳肩運動；三是做頭部米字運動(適合頸肩肌肉酸、脹、累、痛等症狀)。米字運動需要頭部先後向八個方向運動，但切忌頭部轉圈。頭部先向一個方向傾斜，停留5秒，然後直立5秒，再向下一個方向傾斜5秒，如此反覆8個方向。此外，最好每天堅持1個小時以上的有氧運動，如慢跑、快走、球類運動、騎自行車等。據調查，每天運動1小時以上的教師與每天運動1小時以下的教師進行分組對比，運動1小時以上的教師頸椎病、痔瘡發病率明顯低於每天運動1小時以下的教師。症狀二：靜脈曲張下肢靜脈曲張在教師中較為常見，這是由於持久站立、體力活動強度大而引起的。教師講課時久站，下肢靜脈中的血液長時間不能向心臟回流，都淤積在腿和腳的靜脈里，腿腳腫脹不說，腿上還會出現像蚯蚓一樣的青筋。建議：在課堂講課時，可以嘗試將身體重心交替由一隻腳移到另一隻腳上，始終保持一隻腳處在休息狀態。平時，加強雙腿的運動，促進血液循環：兩腳輪流交替或同時提起腳後跟，抬高身體；由腳尖著地改為腳後跟著地，再由腳後跟著地改為腳尖著地；輪流屈伸雙腿，使腳離開地面。下課回家後，多用熱水敷腿、泡腳，做做踝關節的屈伸活動，也是很好的緩解方式。症狀三：慢性咽炎教師講課時需要長時間用力地大聲說話，若不注意保護嗓音，容易使聲帶水腫、充血或發生小結，加之長期受粉塵刺激，或有急性喉炎多發史，則更易使鄰近組織慢性炎症蔓延，從而導致慢性咽炎。患上慢性咽炎的人經常會感到咽喉乾燥、灼熱，又疼又癢，尤其是過度勞累和氣候變化的時候最明顯，說話聲音非常沙啞，有的甚至出現短暫失聲。建議：注意用嗓衛生，上課時切勿太大聲或急切地說話，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。平時可多做跑步、打球等運動，這樣不但能增強體質，還能增大肺活量，為吸氣、呼氣和發音奠定良好的基礎。另外，推薦一種「計數呼吸訓練法」，吸氣時默念「123」，呼氣時默念「4567」，呼氣階段數字量要多於吸氣階段，數字之間均勻間隔。這種方法簡單易行，若持之以恆可以鍛煉呼吸肌，改善發音。平時多喝溫開水，用薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨。症狀四：心理問題工作強度、升學壓力等，漸漸成了影響教師心理健康的因素。因此，關注教師的心理健康成了新的課題。需要在教師中普及心理衛生知識，讓他們掌握疏導不良情緒的方法。建議：要注意勞逸結合，參加體腦交替、動靜交替的活動，如桌球、羽毛球等，以緩解心理壓力。特別是年輕教師，可以參加長跑、登山和拓展訓練等，鍛煉自己的意志，更好地面對各種挑戰。工作之餘，還可以多欣賞一下音樂、藝術作品等，有助於調節情緒，保持心情愉快、豁達。(記者秦東穎)