哺乳期不能吃柚子嗎
這個沒有特定的是可以吃的，哺乳期不要吃過冷的食物，以免引起孩子腹瀉，哺乳期間飲食上多吃蛋白質類的食物。注意個人身體健康避免感冒，哺乳時不要一次吃的太多給寶寶少食多餐，注意休息。
產褥期（月子）過後，新媽媽逐漸恢復正常飲食，只要注意避免辛辣、刺激性食物就可以，水果一般無禁忌。柚子富含維生素，當然可以吃，要適量。其實任何人吃任何食物，即使是對身體有益的，也要適量的。
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等。哺乳期的婦女吃了可以將豐富的營養通過乳汁傳遞給孩子，但是產婦在產後身體比較虛，不宜多吃。目前是可以多吃有營養的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等，媽媽要放鬆心情，其次也是可以多喝水來促進乳汁的分泌的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶的做法
做法一
材料：柚子1隻，檸檬[4]1隻，冰糖250克，蜂 蜜250克。
步驟
1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘，去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來，不要白色部分。
2、泡在淡鹽水裡8小時以上（中間最好換兩次水），去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。
3、柚子皮切細細的絲，有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中（不能是鐵鍋）、加入冰糖，大火煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。
4、40分鐘後， 看鍋內柚子醬變粘稠，骨嘟大泡，用勺子划過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。
5、待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在乾淨無水無油的瓶子裡 密封好，放冰箱醃4天以後，就能泡水喝了。
柿子多少錢
柿子多少錢
柿子這麼甜，是不是意味著它的熱量不低呢？其實不是的，柿子的甜與其所含糖分有關，但柿子本身的熱量並不算很高。
每100克柿子含熱量71大卡，熱量適中，並不算太高，減肥期間可適量食用。具體分析的話，1個50克的小柿子含熱量31大卡；一個120克的中柿子含熱量74大卡；一個148克的大柿子含熱量105大卡。
柿子雖然熱量不高，但糖份偏高，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富。在冬季吃凍柿子，更是別有一番風味。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需求量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。
柚子皮也可用來做菜
將柚皮洗淨切成形，放鹽用手抓柚皮15分鐘，之後再放在流動的水中沖至20分鐘，接著用滾水將柚子皮滾10分鐘（筷子能捅穿即可），然後撈起，擠干水分
柿子醋的製作方法
柿子在器皿內經過一到兩個月的自然發酵後，聞到器皿內有醋的酸味，就看看器皿內的柿子液上有沒有一層乳白色半透明的醋衣，如果有，則第一次發酵成功；